Olajšajte si glavobol in migreno

    Izraz migrena označuje glavobole, ki povzročajo neverjetno šibkost in neprijetne občutke. Številni ljudje poskušajo glavobole lajšati z vrsto zdravil, ki pogosto niso več učinkovita, saj se telo nanje navadi. Bolečine se lahko lajša tudi z uporabo zdravih alternativ.

    Migrena in naravna prva pomoč

    Ljudje, ki trpijo zaradi migren, imajo bolečine v glavi celo po več dni skupaj. Obstaja tudi nekaj znakov, ki kažejo na prihod migrene in celo podaljšujejo to bolečo izkušnjo. Ti znaki so:

    • togost v vratu,
    • razdražljivost,
    • zaprtje,
    • depresija,
    • nenadzorovano zehanje,
    • želja po hrani.

    Migrene so tudi posledica pomanjkanja spanca, hranil, dehidracije ali preveč popitega alkohola.

    Elektroliti so bistveni za normalno delovanje in pravilno hidracijo telesa. To so minerali s pozitivnim električnim nabojem, ki imajo več izredno pomembnih funkcij:

    • regulacija funkcije mišic,
    • spodbujanje normalnega delovanje srčno-žilnega sistema,
    • delovanje živcev.

    Pri migrenah dobro dene tudi magnezij, esencialni mineral z močnimi protivnetnimi lastnostmi. Poskušajte ustaviti migreno s preprostim napitkom.

    Sestavine:

    • sok limone,
    • 2 žlički morske soli,
    • skodelica vode.

    Vse skupaj zmešajte in spijte. Morda vam mešanica soli, limone in vode pomaga ublažiti neznosne bolečine.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte