Prijava
Tokrat vam predstavljamo napitek, ki vam bo pomagal pomiriti bolečino v želodcu. Že večkrat omenjena kurkuma ima celo paleto zdravilnih učinkov, zato vam bomo tokrat predstavili enega izmed njenih napitkov. Recept vsebuje svežo kurkumo, ki jo najdemo tudi že v marsikateri prodajalni, lahko pa si jo tudi posadite na vrtu.
Kurkuma je eno najbolj učinkovitih začimb. Kurkumin v kurkumi ima protivnetne in antioksidativne učinke, ugodno vpliva na želodec ter na debelo črevo. Zmanjšuje tudi tveganje za nastanek bolezni srca in nekateri celo pravijo, da koristi proti depresiji.
Preberite si recept za napitek, ki bo pomiril bolečine v želodcu, zmanjšal vnetja in spodbudil prebavo.
Potrebujemo:
- skodelica neolupljene kurkume,
- ¾ skodelice medu,
- 2 limoni,
- 6 skodelic vode.
Kako pripravimo?
Kurkumo damo v lonec z vrelo vodo in pustimo vreti 20 minut, dokler voda ne postane rumena. Nato zmanjšajte ogenj in pustite, da se ohladi. Dodajte nastrgano limonino lupino, sok limon in med. Tekočino prelijte v velik kozarec ter ga zaprite s pokrovom. Napitek pijte po potrebi, v hladilniku imejte shranjenega do 3 dni.
