Napitek za vzpostavitev naravnega ravnovesja v telesu

    Naredite si napitek, ki bo vzpostavil naravno ravnovesje v vašem telesu.

    Pomladni sokSestavine:

    • 5 srednjih korenjev
    • 1 pesa
    • 1 kumara
    • pest regrata
    • 4 stebla zelene
    • 2 limoni
    • 3 jabolka

    Vse sestavine so poljubne (lahko jih dodajamo ali odvzemamo ter se prilagodimo naši domači zalogi) in jih le operemo ter pripravimo ustrezno velike kose ter jih spustimo skozi grlo sokovnika, da se izsočijo. Napitek čim prej popijemo, saj se tako ohrani največ vitaminov in mineralov.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte

    1 komentar

    1. Zelo zdrav recept. Tudi sam sem ga prakticiral, tako da poznam tudi slabo stran recepta. Vsakič imaš goro posode za pomivati (enota 1 gora = cel sokovnik ;) ). Bi pa jaz iskreno svetoval ta recept za večje družine in še bolj za srečanja somišljenikov glede hrane.

      In še moj prispevek. Sam delam sokove samo iz zelenjave ali samo iz jabk. (Nalejzel sem se od higienistov – edine prave zahodne prehrambene šole.) Zato imam v sokovniku ostanke le od sadja ali le od zelenjave. Od jabk ostane okusna čežana. Od korenčka ostane okusna solata, ki jo je treba malo bolj pooljiti kot sicer. In nasploh od mešane zelenjave ostanki se dajo nahitro skuhati ali še bolje nahitro (dan-dva) okisata v posodi za kratko korejsko kisanje zelenjave. Recept je sol na dnu in vrhu posode vmes pa naribana zelenjava v vodi + seveda pritisk (zašraufa se posodo, ali po naše obteži pokrovko s kamni).

    Comments are closed.