Nega kože je bolj zahtevna, kot si mislimo. Koža je namreč hkrati zelo trpežen in zelo občutljiv organ, še posebej na obrazu. Odzove se na vse; tako na to, kaj vnesemo v telo, kot na to, kaj na kožo nanesemo. Čiščenju kože obraza zvečer je zato potrebno posvetiti še posebno pozornost, saj se koža ponoči obnavlja in počiva. Katere so najpogostejše napake?
Napaka: zvečer pozabite očistiti obraz
Čiščenje obraza zvečer je zelo pomembno – ne le zaradi ličil; tekom dneva se na koži nakopičijo tudi odmrle celice in umazanija. Pomembno je, da ponoči koža zadiha in v miru opravi svoje obnovitvene procese. Vsak večer koži privoščite umivanje.
Napaka: čiščenje obraza izvajate brez vode
Na trgu kozmetičnih izdelkov obstaja malo morje čistilnih sredstev za obraz: od tonikov, čistilnega mleka do vlažnih robčkov, s katerimi odstranite ličila. Pomembno je, da za čiščenje obraza uporabljate izdelke, ki imajo kakovostne sestavine in ki so namenjeni izključno negi kože na obrazu. Najpomembneje pa je, da kožo umijete tudi z navadno vodo, ki je kožnim celicam najprijaznejša.
Napaka: uporabljate prevročo ali prehladno vodo
Prehladna ali prevroča voda lahko poškodujeta občutljive kožne celice na obrazu. Najboljša voda za umivanje obraza je mlačna voda.
Napaka: pregrobo čiščenje kože
Koža na obrazu je izredno občutljiva, zato je ob čiščenju in izvajanju pilinga potrebno paziti, da z njo niste pregrobi. Kože nikar ne vlecite in ne drgnite pregrobo, saj ji to lahko škodi.
Napaka: prepogosto čiščenje
‘Manj je več’ je zlato pravilo, ki velja tudi pri negi kože. Koži privoščite umivanje zjutraj in zvečer, nežen piling pa lahko izvedete enkrat do dvakrat tedensko.
Napaka: pretirana nega
V kolikor za nego kože uporabljate preveč kozmetičnih sredstev, lahko porušite naravno PH ravnovesje kože. Skrbno izberite čistilna sredstva, negovalne in hranljive kreme, serume in maske in pazite, da ne bo vsega preveč.
Napaka: premalokrat zamenjate prevleko za vzglavnik
Na vzglavnik vsako noč položite svoj obraz in tako se tam hitro nakopičijo odmrli delci kože, prah, umazanija ter ostanki kozmetičnih sredstev, ki ste jih nanesli na kožo in na lase. Očiščen obraz bi morali položiti na čimbolj čist vzglavnik, zato pazite, da posteljnino menjate pogosteje.
Napaka: dehidracija
Kožo je treba nahraniti, navlažiti in očistiti tako od znotraj kot na zunaj, kar pomeni, da je treba paziti, kaj nanesete na kožo in v telo. Le zadostna količina vode, ki jo spijete čez dan, bo koži omogočila učinkovit proces obnavljanja kožnih celic. Pazite torej, da pijete dovolj vode in nesladkanih čajev ter da v telo vnesete veliko hranil; vitaminov in mineralov.
Na videz kože vpliva tudi vsesplošen življenjski slog: zdrava in uravnotežena prehrana, uspešno soočanje s stresom oz. sproščanje, veliko gibanja na svežem zraku in več kot sedem ur spanca je nekaj najpomembnejših dejavnikov, ki imajo vpliv na lepo, zdravo in sijočo kožo.
Preverite tudi: Zakaj uporabljati maske za obraz in kakšni so učinki?
