Zaščita las pred spanjem: 5 nasvetov za preprečevanje nepotrebnih poškodb las

Ali ste vedeli, da so poškodbe las med spanjem zelo pogoste, še posebej pri dolgih laseh?

5 nasvetov za kuhinjo brez odpadkov

Kuhinja brez odpadkov se zdi praktično neuresničljiv cilj. Ponujamo vam nekaj idej, kako se lotiti tega projekta.

Hujšanje za različne tipe telesa

Kako shujšati oziroma kaj jesti in kako se gibati, lahko ugotovite precej preprosto, če poznate svoj telesni tip in njegove lastnosti.

Krema za britje za občutljivo kožo

Britje lahko kožo precej razdraži, še posebej občutljivo. Pomagamo si lahko z domačo kremo, po kateri bo koža mehka in gladka.

Hujšanje z Luno – je vesolje naklonjeno vitki postavi?

V poplavi takšnih in drugačnih diet ste zagotovo že slišali tudi za Lunino dieto oz. hujšanje z Luno.

Luskavica – kožna težava, ki jo lahko precej omilimo

Luskavica je ena tistih bolezni, ki niso nalezljive in ne ogrožajo življenja, vsekakor pa bolnike zelo prizadenejo.

S katerimi rastlinami si lahko pomagamo pri težavah s srcem?

Tokrat bomo govorili o rastlinah, ki ugodno delujejo na zdravje srca in krvožilnega sistema.

To je največja slabost vašega astrološkega znamenja …

Preverite, katera je največja slabost astrološkega znamenja, v katerem ste rojeni, in kako jo lahko premagate.
Zdravje & prehranaNaredite si svoj kokosov kefir in preverite njegove zdravilne učinke

Naredite si svoj kokosov kefir in preverite njegove zdravilne učinke

MORDA VAS ZANIMA

Kefir iz kokosove vode vam pomaga zdraviti črevesje, izboljša delovanje imunskega sistema in preprečuje raka. Z dodatkom cimeta je kefir iz kokosove vode odličen za vaš prebavni sistem in zmanjševanje sle po sladkem. Poleg tega razstrupi vaše telo in pripomore k boljšemu počutju. Preberite si kako si ga lahko tudi vi pripravite kar sami doma.

- Oglas -

kokosov kefir

Kokosov kefir iz kokosove vode

Kefir iz kokosove vode je v osnovi fermentirana kokosova voda. Gre za izjemno bogato probiotično pijačo, ki vsebuje večje količine vitaminov, mineralov in elektrolitov. Vitamini in minerali v kokosovem kefirju vsebujejo beta karoten, riboflavin, tiamin, niacin, pantotensko kislino, folate in vitamine A, B6, C, E, K. Kar je bolj pomembno in se tudi ocenjuje, kot boljše za naše zdravje, je to da nima problematičnih sestavin, ki povzročajo alergije, kot sta laktoza in kazein. Za kokosovo vodo je znano, da je najbolj koristna probiotična pijača, ker ima veliko večji učinek na prebavni trakt, kot jogurt in ostali mlečni probiotiki. Glavni minerali in elektroliti najdeni v kokosovi vodi, so podobni tistim v človeški krvi.

Zdravilne lastnosti kokosovegas kefirja

  • Ustavi željo po sladkem
  • Okrepi imunski sistem
  • Pomaga pri prebavi
  • Povečuje hidracijo
  • Povečuje energijo
  • Čisti kožo
  • Izboljšuje vid
  • Odličen vir mineralov
  • Prečiščuje endokrini sistem
  • Olajša simptome PMS-a

Kako sami izdelati kokosov kefir?

Potrebujemo:

  • 7 skodelic kokosove vode (skodelica je približno 2, 25 dl)
  • 5 žlic zrn vodnega kefirja (kulture bakterij)
  • 1 žličko cimeta

Priprava:
Vso kokosovo vodo zlijemo v velik kozarec za vlaganje, dodamo zrna vodnega kefirja in prekrijemo z delom blaga, tako da je ohlapno zaprto. Tako pustimo stati 48 ur in nič dlje, ker se lahko razpoči. Ko bo kokosova voda fermentirana, bo bolj meglene in nežne barve. Na vrhu bodo plavala zrna kefirja in lahko jih odstranimo. Zrna lahko ponovno uporabite in jih v vodi shranite v hladilniku. Pazite le, da se izogibate kovini, saj organska kislina v kefirju reagira pri stiku s kovino. Pri izdelavi se torej izogibamo uporabi kovinskihpredmetov.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×