Ko govorimo o nevarnostih za jetra, večina pomisli na alkohol ali nezdravo prehrano. A znanstveniki opozarjajo, da se v številnih gospodinjstvih skriva še tišji, a potencialno nevarnejši sovražnik – tetrakloroetilen (PCE), pogosto prisotna kemikalija v čistilih, odstranjevalcih madežev, kemičnih čistilnicah in celo nekaterih barvah ter topilih.
Čeprav se uporablja že desetletja, nova dognanja kažejo, da dolgotrajna izpostavljenost PCE ne škoduje le živčnemu sistemu, temveč tudi jetrom in lahko poveča tveganje za rakava obolenja. Najbolj zaskrbljujoče pri tem je, da se z njim lahko srečujemo vsak dan – v lastnem domu, ne da bi se tega sploh zavedali.
Kaj je PCE (tetrakloroetilen)
Tetrakloroetilen, znan tudi kot perkloroetilen, je brezbarvna tekočina z značilnim ostrim vonjem. Uporablja se kot:
- topilo za maščobe, olja in voske,
- glavna sestavina čistil za suho čiščenje,
- odstranjevalec madežev,
- sredstvo za razmaščevanje kovin,
- ter kot topilo v nekaterih barvah, lakih in lepilih.
Njegova sposobnost raztapljanja trdovratnih snovi je razlog, da se ga v industriji še vedno pogosto uporablja – a prav zaradi teh lastnosti je zelo toksičen za človeško telo.
Kako v telo vstopa in zakaj je tako nevaren
PCE lahko v telo vstopi na tri načine:
- vdihavanje hlapov, ki nastajajo pri uporabi čistil in topil,
- absorpcija skozi kožo, ko se dotaknemo tkanin, očiščenih s kemičnim čistilom,
- preko pitne vode, saj je v nekaterih okoljih zaznana kontaminacija podtalnice.
Ko vstopi v organizem, ga jetra in ledvice poskušajo razgraditi, pri čemer nastajajo reaktivne spojine, ki poškodujejo celice.
Zlasti jetra so pri tem najbolj na udaru, saj so glavni “filter” za toksine. Dolgotrajna izpostavljenost PCE vodi v kopičenje strupenih presnovkov, kar lahko povzroči:
- vnetje jeter (hepatitis),
- povečanje jetrnih encimov,
- zamaščena jetra,
- in v hujših primerih celo rak jeter.
Kaj pravijo raziskave
Raziskava ameriškega National Institute for Environmental Health Sciences (NIEHS) je pokazala, da so ljudje, ki so dolgotrajno izpostavljeni PCE, imeli za 3-krat večje tveganje za jetrne bolezni in kar dvojno večje tveganje za raka jeter in ledvic.
Druga študija, objavljena v reviji Environmental Health Perspectives, je ugotovila, da so tudi majhne koncentracije v zraku, ki so pod dovoljenimi industrijskimi mejami, lahko škodljive, če je izpostavljenost kronična – denimo pri rednem vdihavanju hlapov iz čistil ali topil doma.
PCE se ne razgradi hitro – v okolju lahko ostane več kot 10 let, kar pomeni, da se lahko kopiči v zraku in vodi.
Simptomi izpostavljenosti
Znaki zastrupitve ali dolgotrajne izpostavljenosti PCE se lahko razvijajo počasi, zato jih pogosto spregledamo. Med najpogostejšimi so:
- utrujenost, glavoboli, vrtoglavica,
- slabost in izguba apetita,
- motnje koncentracije in spomina,
- občutek “meglenosti” v glavi,
- bolečine v trebuhu, predvsem pod desnim rebrnim lokom,
- spremembe barve urina ali rumenkasta koža (znak obremenjenih jeter).
Pri visoki izpostavljenosti lahko pride do akutne zastrupitve, ki povzroča izgubo zavesti, motnje dihanja in celo odpoved jeter.
Gospodinjski viri, kjer se skriva PCE
Mnogi ne vedo, da tetrakloroetilen ni le industrijska snov – nahaja se v številnih izdelkih, ki jih uporabljamo doma:
- sredstva za odstranjevanje madežev (posebej pri čistilih za preproge ali oblazinjeno pohištvo),
- spreji za čiščenje elektronskih naprav,
- čistila za kovine in motorje,
- barve in laki,
- sredstva za kemično čiščenje oblačil (tkanine, ki dišijo “po čistilnici”),
- nekatera lepila in topila.
Pomembno je vedeti, da se lahko hlapi PCE zadržujejo v zraku več ur po uporabi – zlasti v slabo prezračenih prostorih.
Kako zaščititi sebe in svojo družino
Strokovnjaki svetujejo nekaj preprostih, a učinkovitih korakov za zmanjšanje izpostavljenosti:
- Izogibajte se izdelkom s PCE – preverite etikete; če vsebujejo perchloroethylene ali tetrachloroethylene, raje poiščite naravno alternativo.
- Redno zračite prostore, še posebej po čiščenju ali barvanju.
- Oblačila iz kemične čistilnice vedno obesite zunaj ali v dobro prezračenem prostoru vsaj 24 ur, preden jih spravite v omaro.
- Uporabljajte zaščitne rokavice in ne vdihavajte hlapov pri uporabi topil ali čistil.
- Izbirajte eko čistila, ki so na osnovi rastlinskih izvlečkov in vsebujejo naravne alkohole ali kisline, namesto kloriranih topil.
Če živite v območju, kjer obstaja možnost onesnaženja vode, je priporočljivo razmisliti o filtru za pitno vodo z aktivnim ogljem, ki učinkovito odstranjuje halogene ogljikovodike, vključno s PCE.
Alternativna, varna sredstva za čiščenje
Namesto agresivnih kemikalij lahko uporabite preverjene naravne sestavine, ki so prijazne do zdravja in okolja:
- soda bikarbona – za odstranjevanje madežev in maščobe,
- kis ali limonin sok – za razkuževanje in raztapljanje vodnega kamna,
- eterična olja (npr. evkaliptus, čajevec) – za naravni antibakterijski učinek,
- naravni alkohol (etanol) – za razmaščevanje in sijaj površin.
Takšna čistila ne bodo obremenila vaših jeter in dihal, hkrati pa bodo pustila prijetnejši vonj v prostoru.
Kaj lahko naredimo, če smo bili izpostavljeni
Če sumite, da ste bili dolgotrajno izpostavljeni hlapom PCE (npr. v kemični čistilnici ali pri delu s topili), se posvetujte z zdravnikom.
Možni ukrepi vključujejo:
- krvne teste jetrnih encimov,
- pregled ledvic in pljuč,
- preverjanje vsebnosti PCE v krvi ali izdihanem zraku (v specializiranih laboratorijih).
Povečanje vnosa antioksidantov (vitamina C, E, selena, cinka) in jetrno zaščitnih rastlin (kot sta pegasti badelj in kurkuma) lahko pomaga telesu pri razstrupljanju.
PCE in okolje – tihi onesnaževalec
PCE spada med trajne organske onesnaževalce, kar pomeni, da se razkraja zelo počasi in onesnažuje zrak ter vodo desetletja po uporabi.
Tudi majhne količine, ki jih izpustimo v kanalizacijo, lahko sčasoma dosežejo podtalnico in vplivajo na kakovost pitne vode.
Zato mnoge države postopoma omejevanje uporabe PCE v gospodinjstvih – a stari izdelki in navade so še vedno prisotni v mnogih domovih.
Sporočilo strokovnjakov
Jetra so eden najpomembnejših organov razstrupljanja, zato je njihova zaščita ključna. Ni dovolj, da se izogibamo le alkoholu – danes nas obkrožajo številne nevidne kemične obremenitve, ki delujejo počasi, a vztrajno.
Z ozaveščanjem o nevarnostih, kot je PCE, lahko naredimo veliko: zaščitimo sebe, družino in okolje, preprosto s tem, da izberemo varnejše izdelke in bolj naravne rešitve.
Preberite tudi:
- Ta starodavni napitek iz pelina jeseni pomaga razstrupiti telo in spodbuditi jetra
- Kako veste, če imate zamaščena jetra in kako jih lahko naravno obnovite in razstrupite telo
- Babičin recept za jetra: Suhe fige v jabolčnem kisu
