Kaj je krivo za slabost med vožnjo?

Nekateri ljudje imajo med vožnjo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Ajurvedski nasveti za boljše duševno zdravje

Eden od glavnih ciljev ajurvedskih tehnik je vzpostavljanje ravnovesja med telesom, umom in dušo.

Začinite svoje zdravje s super začimbami

Začimbe in zelišča so zagotovo nekakšno superživilo. V njih so namreč skoncentrirane številne izjemno koristne snovi.

Rastline, ki ugodno vplivajo na centralni živčni sistem

V rastlinah najdemo veliko sestavin, ki delujejo na centralni živčni sistem in imajo pogosto pomirjevalni ali stimulativni učinek na naše telo.

Ali vas občasno preseneti nadpovprečno močna menstruacija?

Menstruacije so večinoma precej šibke, spremljajoči »simptomi« pa mili, občasno pa vas kljub temu preseneti zelo močna menstruacija.

Narava lahko poskrbi za bistveno manj zastrašujoče bolnišnice

Profesorica krajinske arhitekture se je posvetila vprašanju, kako narediti bolnišnice bolj prijazne za obiskovalce.

Helena Ošep: Klepet ob skodelici alpskega čaja

Helena Ošep se ukvarja s pripravo čajnih mešanic, ki so posebne zaradi izrazite arome, značilne za rastlinje alpskega okolja.

Znanstveniki razglasili najlepši vonj na svetu

Podobno kot se razlikuje naš okus, se razlikuje tudi naše dojemanje različnih vonjev.
Zdravje & prehranaKamilična tinktura: proti bolečinam, krčem in nespečnosti

Kamilična tinktura: proti bolečinam, krčem in nespečnosti

MORDA VAS ZANIMA

Kamilica je rastlina, ki je znana po številnih blagodejnih učinkih na naše zdravje. Pogosto jo uporabljamo za lajšanje bolečin in krčev, tudi menstrualnih, ter za pomiritev razdraženega želodca. Uporabna je tudi takrat, ko smo napeti ali imamo težave z nespečnostjo. Mnogim kamilica pomaga tudi pri lajšanju glavobolov.

- Oglas -

Doma pripravljena kamilična tinktura je ena od odličnih možnosti za dolgoročno ohranjanje zdravilnih lastnosti kamilice. Njena priprava je izredno enostavna, zato se jo vsekakor splača preizkusiti.

Sestavine, ki jih boste potrebovali

  • 100 gramov posušenih kamiličnih cvetov,
  • voda in
  • 300 mililitrov vodke ali ruma.

Postopek priprave kamilične tinkture

Kamilične cvetove stresite v čist steklen kozarec. Prelijte jih z vrelo vodo. Ko so cvetovi prekriti z vodo, prilijte še alkohol in zaprite kozarec s pokrovčkom (kozarec mora biti nepredušno zaprt). Položite ga na temno, hladno mesto, kjer naj počaka 4–6 tednov. Mešanico vsakodnevno pretresite.  Na koncu tinkturo precedite in jo shranite v čist kozarec.

Kako in kdaj uporabljati tinkturo?

V primeru različnih težav, na primer bolečin v želodcu ali težav s stresom, lahko odrasli zaužijete 1 žličko kamilične tinkture do trikrat dnevno. Kadar želite s kamilično tinkturo ublažiti težave z nespečnostjo, jo je priporočeno zaužiti neposredno pred spanjem. Opisan postopek priprave tinkture je sicer primeren tudi za druga zelišča – tako boste podaljšali njihovo življenjsko dobo, obenem pa boste imeli vedno pri roki naravne zdravilne pripravke za najrazličnejše zdravstvene težave.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×