Prekomerno potenje je lahko zelo neprijetno in trdovratno, a obstaja nekaj naravnih načinov, kako se spopasti s to težavo.  Prvi korak je, da iz svojega jedilnika izključite vso industrijsko predelano hrano, saj ta vsebuje umetne snovi, ki še pospešijo potenje. Svoj krožnik raje obložite s svežim sadjem, zelenjavo in hrano, ki jo sami pripravite iz svežih lokalno pridelanih živil.

Jabolčni kis

Jabolčni kis lahko pomaga pri uravnavanju potenja, če pa ga uživate, lahko pripomore k vzpostavitvi ugodnega pH stanja v telesu. Uporabite ga tako, da temeljito umijete pazduhe in potem bombažno blazinico namočite v kis in pustite, da deluje preko noči. Zjutraj se oprhajte in dobro operite pazduhe ter nanesite svoj naravni dezodorant. Lahko ga tudi uživate, preprosto dodajte dve žlici jabolčnega kisa in žličko medu svojemu jutranjemu kozarcu vode. Če se potite predvsem v stopala, si pripravite kopel. Pol skodelice jabolčnega kisa in štiri skodelice vode zlijte v posodo, premešajte in namakajte stopala približno dvajset minut.

Soda bikarbona

Soda bikarbona je eno izmed najbolj učinkovitih naravnih sredstev proti potenju, poleg tega pa blagodejno deluje na kožo, saj pospešuje celjenje in obnovo kože, uporabna je po pikih komarjev in ostalih insektov. Nevtralizira neprijetne vonjave in ne draži kože.  Uporabite jo povsem preprosto, na popolnoma sveže umite pazduhe lahko nanesete kar samo ali pa ji  na pol skodelice dodate dve kapljici eteričnega olja sivke. Najlažje jo nanesete z rahlo vlažno krpico. Počakajte, da se posuši.

Kokosovo olje

Kokosovo olje je odlično tako za zunanjo kot za notranjo uporabo. Če se pretirano potite, ga uporabite za nežno masažo na predelih, kjer se običajno najbolj potite, kot so običajno pazduhe in stopala. Uporabite res majhno količino, da se izognete madežem.  Za še posebej močan učinek ga lahko zmešate s kafro. Dodajte približno polovico skodelice strte kafre v skodelico kokosovega olja in dobro premešajte, da nastane pasta. Nanesite mešanico na mesta, kjer se najbolj potite.

Pustite, da učinkuje približno eno uro in dobro izperite. Lahko si tudi pripravite dezodorant na osnovi kokosovega olja.  Potrebovali boste 3 žlice kokosovega olja, 2 žlici karitejevega masla, 3 žlice sode bikarbone, 2 žlici jedilnega škroba in 3 kapljice eteričnega olja sivke.  Pripravite ga tako, da nad parno kopeljo kokosovo olje in karitejevo maslo zagrejete do stopnje, tik preden  bi se dokončno stalila. Odstranite z ognja, dodajte sodo bikarbono, jedilni škrob in dobro premešajte. Dodajte eterično olje sivke, premešajte, predevajte v kozarec, ohladite in pred uporabo počakajte, da se strdi.

Črni čaj

Pomagate si lahko tudi s črnim čajem. Pripravite čaj iz dveh vrečk črnega čaja. Ko se čaj ohladi, vanj pomočite bombažno blazinico in ga nanesite pod pazduhe. Lahko si pripravite tudi kopel za stopala. V posodo dajte štiri skodelice vroče vode, dodajte dve vrečki črnega čaja in pustite deset minut, potem pa namakajte noge približno dvajset minut.