Jutranji energijski napitek, ki ga pripravite v samo 30 sekundah

    Mnogo nas dan začne z jutranjo kavo, vendar pa bi bilo veliko bolje, če bi si pripravili napitek (recept v nadaljevanju), priprava katerega nam vzame izjemno malo časa. Limonin sok pomaga stimulirati prebavni trakt in krepi naš imunski sistem, ingver deluje na vse vrste vnetnih procesov v telesu, jih preprečuje in zdravi, kurkuma pa zavira rast maščobnih celic, preprečuje poškodbe genskega materiala, upočasnjuje staranje in ščiti in krepi stene krvnih žil. Najlažje bo, če boste naredili večjo količino napitka in ga zamrznili.

    jutranji napitek

    Potrebujemo:

    • 3 olupljene limone,
    • 2 žlički sesekljanega ingverja,
    • 2 žlički kurkume,
    • kozarec vode.

    Postopek:

    Vse sestavine zmešajte v mešalniku, jih nalijte v modelčke in dajte v zamrzovalnik. Vsako jutro, ko vstanete, v vročo vodo dodajte ledeno kocko ali dve tako pripravljenega koncentrata, počakajte 30 sekund, da se kocka stali, premešajte in popijte.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte
    Deli
    Lina Zalaznik
    Avtorica člankov z ljubeznijo do branja knjig, svojih bližnjih, morja, smeha ter lepe narave.