DomovZdravje & prehranaIzvirne ideje za uporabo lupine granatnega jabolka

Izvirne ideje za uporabo lupine granatnega jabolka

Granatno jabolko je izjemno zdrav in okusen sadeลพ, obenem pa lahko koristno uporabimo tudi njegovo lupino. Tako bi bila ลกkoda, da lupino preprosto zavrลพete โ€“ ลกe posebej ker predstavlja precejลกen del mase celotnega sadeลพa. Namesto tega raje preizkusite eno izmed zanimivih idej, ki vam jih ponujamo v nadaljevanju โ€ฆ

Lupina granatnega jabolka

Maska, ki upoฤasni proces staranja koลพe

Kot morda ลพe veste, veljajo granatna jabolka za odliฤen vir antioksidantov. Koristne antioksidante pa najdemo tudi v lupini, ki lahko torej prav tako pomaga pri prepreฤevanju prezgodnjega staranja vaลกe koลพe. Pozitivne uฤinke boste v tem primeru najlaลพje izkoristili tako, da si pripravite masko. Najprej posuลกite lupino granatnega jabolka in jo zmeljite v prah. Nato vzemite 2 ลพlici tega prahu in jima dodajte toliko vode, da dobite gosto pasto. ล e bolje je, da uporabite roลพno vodo oziroma hidrolat vrtnice, ฤe je to mogoฤe. Masko zdaj nanesite na predhodno oฤiลกฤen obraz in poฤakajte, da se posuลกi. Nato jo izperite s toplo vodo. Za optimalne uฤinke si masko iz lupine granatnega jabolka pripravite dvakrat tedensko.

Prepreฤevanje prekomernega izpadanja las in prhljaja

Lupina granatnega jabolka ni koristna samo za vaลกo koลพo, ampak tudi za lase. Med drugim vam lahko pomaga pri prepreฤevanju prekomernega izpadanja las, zelo uฤinkovita pa je tudi pri odpravljanju prhljaja. Prahu iz posuลกenih lupin granatnih jabolk dodajte malce izbranega olja, nato pa meลกanico vtrite v lasiลกฤe. Pustite delovati najmanj 2 uri, lahko pa tudi ฤez noฤ. Nato operite lase kot obiฤajno.

Naravno blaลพenje vnetega grla

Obstaja kar nekaj zelo uฤinkovitih naravnih reลกitev, ฤe se sooฤate z boleฤinami, ki jih povzroฤa vneto grlo. Mednje med drugim sodi tudi uporaba pripravka na osnovi olupkov granatnih jabolk. Lupino stresite v vrelo vodo in kuhajte pribliลพno 5 minut. Odcedite, pustite, da se ohladi, nato pa meลกanico uporabite za grgranje. Ponovite veฤkrat dnevno, dokler ne zaznate izboljลกanja stanja.

Odliฤen piling za obraz in telo

Zakaj bi zapravljali denar za drage pilinge, ko pa lahko izjemen uฤinek doseลพete kar s pomoฤjo lupin granatnega jabolka, ki bi jih sicer najverjetneje preprosto zavrgli. Tudi v tem primeru uporabite prah, ki ste ga dobili tako, da ste zmleli posuลกene olupke. Po ลพelji lahko prahu dodate ลกe malce sladkorja in nekaj kapljic vode. To meลกanico nato uporabite za temeljito ฤiลกฤenje obraza, ฤe ลพelite, pa lahko piling uporabite tudi na drugih delih telesa. To bo odstranilo odmrle koลพne celice in druge neฤistoฤe terย  pripomoglo tudi k odmaลกitvi zamaลกenih por.

Napitek za zdravo srce in oลพilje

Olupke granatnega jabolka lahko uporabite tudi za pripravo napitka, ki bo imel zelo pozitiven vpliv na vaลก srฤno-ลพilni sistem. K temu pripomorejo predvsem antioksidanti, ki jih, kot ลพe omenjeno, ne najdemo le v samem sadeลพu, ampak tudi v lupini. Redno uลพivanje napitka iz lupine granatnega jabolka lahko tako med drugih pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka in holesterola. Gre za zelo preprost napitek, ki ga pripravite tako, da v kozarec tople vode vmeลกate ลพliฤko posuลกene in zmlete lupine granatnega jabolka. Dobro premeลกajte in popijte. Napitek si pripravite vsak dan ali vsaj vsak drugi dan.

Karmen Jordan
Karmen Jordan
Karmen Jordan je naลกa dolgoletna sodelavka, novinarka, literarna komparativistka, slovenistka in kritiฤarka/recezentka. Je veganska in avtorica ลกtevilnih ฤlankov in receptov. Njena podroฤja so zdrav ลพivljenjski slog ter nasveti za zdravje.

NAJNOVEJล E