DomovZdravje & prehranaIzjemno zdrava kombinacija: med in orehi

Izjemno zdrava kombinacija: med in orehi

Kombinacija orehov in medu je domaฤe sredstvo za pomoฤ pri boleznih in zdravstvenih stanjih. Kar naredi to kombinacijo izjemno uฤinkovito, je visoka vsebnost pomembnih vitaminov, mineralov, beljakovin, maลกฤob in ogljikovih hidratov, ki jih imata tako med kot tudi orehi. Vse to je dovolj, da bi to meลกanico morali redno in dnevno uลพivati.

Izboljลกuje krvno sliko

Kombinacija medu in orehov je posebej ugodna za ljudi, ki imajo anemijo, saj izboljลกuje krvno sliko. Zmeลกajte 30 ลพlic medu in 30 ลพlic mletih orehov s sokom ene limone. Dobro premeลกajte in shranite v steklen kozarec s pokrovom. Kombinacijo uลพivajte trikrat dnevno po eno ลพliฤko.

Orehi z medov

Zniลพuje krkvni tlak

S to kombinacijo se uฤinkovito zdravi tudi hipertenzijo, visok krvni tlak. Pet ลพlic medu zmeลกamo s 100 g orehov in vsak dan uลพivamo po eno ลพlico.

Proti glavobolom

Namesto, da jemljemo protiboleฤinske tablete, vsak dan, dvakrat na dan pojemo pol ลพlice orehov in pol ลพlice medu, za boljลกi uฤinek pa eno ลพlico medu in eno ลพlico orehov. Orehi vsebujejo ลกtevilne ลพivฤne spojine, melatonin in omega-3 maลกฤobne kisline, vkljuฤno z vitaminom E in folno kislino. Raziskave kaลพejo, da orehi pripomorejo k zdravju moลพganov in tudi glavobolov.

Proti nespeฤnosti in razjedam

Zavrite 20 g mletih orehov v vodi in med tem dobro meลกajte. Dobili boste mleku podobno tekoฤino, ki ji dodamo dve ลพlici medu. Dve ลพlici te meลกanice zauลพijemo pol ure pred vsakim obrokom vsak dan.

Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredniลกtvu s skupnimi moฤmi pripravljamo ลกtevilne ฤlanke in prispevke za zdravje in zdravo ลพivljenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter uฤinkovito rabo energije ลฝe veฤ kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena podroฤja ter se ves ฤas izobraลพujemo in nadgrajujemo svoje znanje.

NAJNOVEJล E