Kombinacija orehov in medu je domaฤe sredstvo za pomoฤ pri boleznih in zdravstvenih stanjih. Kar naredi to kombinacijo izjemno uฤinkovito, je visoka vsebnost pomembnih vitaminov, mineralov, beljakovin, maลกฤob in ogljikovih hidratov, ki jih imata tako med kot tudi orehi. Vse to je dovolj, da bi to meลกanico morali redno in dnevno uลพivati.
Izboljลกuje krvno sliko
Kombinacija medu in orehov je posebej ugodna za ljudi, ki imajo anemijo, saj izboljลกuje krvno sliko. Zmeลกajte 30 ลพlic medu in 30 ลพlic mletih orehov s sokom ene limone. Dobro premeลกajte in shranite v steklen kozarec s pokrovom. Kombinacijo uลพivajte trikrat dnevno po eno ลพliฤko.
Zniลพuje krkvni tlak
S to kombinacijo se uฤinkovito zdravi tudi hipertenzijo, visok krvni tlak. Pet ลพlic medu zmeลกamo s 100 g orehov in vsak dan uลพivamo po eno ลพlico.
Proti glavobolom
Namesto, da jemljemo protiboleฤinske tablete, vsak dan, dvakrat na dan pojemo pol ลพlice orehov in pol ลพlice medu, za boljลกi uฤinek pa eno ลพlico medu in eno ลพlico orehov. Orehi vsebujejo ลกtevilne ลพivฤne spojine, melatonin in omega-3 maลกฤobne kisline, vkljuฤno z vitaminom E in folno kislino. Raziskave kaลพejo, da orehi pripomorejo k zdravju moลพganov in tudi glavobolov.
Proti nespeฤnosti in razjedam
Zavrite 20 g mletih orehov v vodi in med tem dobro meลกajte. Dobili boste mleku podobno tekoฤino, ki ji dodamo dve ลพlici medu. Dve ลพlici te meลกanice zauลพijemo pol ure pred vsakim obrokom vsak dan.
