Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.

5 osebnostnih lastnosti, ki lahko pokopljejo razmerje

Katere so torej tiste malce manj očitne lastnosti, ki se jih je pametno znebiti, če želite, da odnos obstane?

Zaradi globalnega segrevanja tudi vse več težav s spanjem

Ena od manj očitnih posledic globalnega segrevanja so vse pogostejše težave s spanjem.

Osvežitev doma po meri vašega astrološkega znamenja

Če trenutno niste najbolj zadovoljni s svojim domom, vendar ne veste, kako ga osvežiti, da se boste v njem počutili bolje, vam lahko pri tem pomagajo zvezde.

Zakisanost oceanov nam krade kisik

Drobni, na vodi plavajoči organizmi, ki človeštvu zagotavljajo kar približno eno petino vsega kisika, so vse bolj ogroženi.

Okužba s tem parazitom vas lahko naredi bolj privlačne

Raziskovalci so odkrili, da lahko ta parazit vpliva na povečanje privlačnosti okužene osebe.

Ali pogosto opažate ponavljajoče se številke? Preverite, kaj pomenijo …

Vas praktično na vsakem koraku spremlja ponavljajoč se vzorec številk? Morda se zdi, da gre za naključje, vendar so numerologi prepričani, da bi morali tovrstnim znamenjem posvetiti več pozornosti.
Lepota & kozmetikaIzdelajte svoje pršilo za boljši spanec

Izdelajte svoje pršilo za boljši spanec

MORDA VAS ZANIMA

Vedno več ljudi se sooča s težavami zaradi motenj spanja. Če težko zaspite, si lahko pripravite naraven pripravek, ki vam bo pomagal, da se boste lažje potopili v spanec.

- Oglas -

Sprej za spanec

Kaj boste potrebovali?

MAGNEZIJEVO OLJEMagnezij prispeva k ohranjanju zdravih kosti in zob, k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, k delovanju mišic, k normalnemu psihološkemu delovanju in delovanju živčnega sistema, k ravnotežju elektrolitov.

ETERIČNO OLJE SIVKE – Sivka sodi med dobro znana zelišča za pomiritev in pomaga pri prijetnem in mirnem spancu. Eterično olje sivke je znano po svojih sproščujočih in pomirjajočih lastnostih.

ETERIČNO OLJE  RIMSKE KAMILICE –  Tudi eterično olje kamilice deluje pomirjujoče. Psihološko je eterično olje rimske kamilice pomirjajoče, uravnavajoče in globoko sproščujoče. Na splošno za rimsko kamilico velja, da je pomirjujoča, blažilna in tolažilna.

Sestavine

  • 100 ml magnezijevega olja,
  • 10 kapljic eteričnega olja sivke,
  • 10 kapljic eteričnega olja rimske kamilice.

Priprava

- Oglas -

V pršilki zmešamo vse sestavine in rahlo stresamo, da se sestavine povežejo. Pred spanjem popršite po stopalih in se nežno zazibajte v spanec.

Ostali nasveti za boljši spanec

Če imate težave s spanjem je priporočljivo,  da upoštevate tudi nekaj preprostih nasvetov. Priporočljivo je, da se izognete popoldanskemu  dremežu,  da  popoldan namenite fizični aktivnosti,  izogibate pa se ji pred spanjem. Pred spanjem si lahko pripravite toplo kopel z nekaj kapljicami eteričnega olja sivke. Kapljico eteričnega olja sivke lahko kapnete tudi na blazino in si tako pomagate pri pomiritvi. Poskrbite, da bo prostor, v katerem spite, ustrezno prezračen in zatemnjen. Pred spanjem ne jejte težke, sladke ali mastne hrane in v telo ne vnašajte kofeina. Zaužijte čim več oreščkov  in stročnic.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×