V poletno-jesenskem času se lahko dodobra naužijemo fig, ki niso samo medeno sladke, ampak tudi zelo zdrave. Izjemno priporočljive so za vse, ki uživajo veliko mesa in hrane iz bele moke, saj nevtralizirajo pretirano izločanje želodčne kisline.
Fige že tisočletja veljajo za naravno zdravilo, ki pospešuje presnovo, ureja prebavo in odpravlja zaprtje. Zelo koristne so tudi za srčno-žilni sistem, saj znižujejo visok krvni tlak. Poleg tega zmanjšujejo notranja vnetja, dobrodejno vplivajo na kosti, jetra, žolčnik in sečne poti. Seznam vseh pozitivnih učinkov fig na zdravje je dolg in se tu nikakor ne konča. Če ste oboževalci fig, vas bodo naslednja dejstva o njihovih učinkih na zdravje zagotovo razveselila.
Ogromno vitaminov, mineralov, aminokislin
Fige imajo 11 vitaminov, 14 mineralov in prav toliko aminokislin. Poleg tega vsebujejo tudi ogromno prehranskih vlaknin, ki imajo blagodejen vpliv na prebavni sistem. Črevesna flora je pri sodobnem človeku večkrat povsem porušena, predvsem zaradi bele moke in sladkorja, industrijsko predelane hrane ter pogostega uživanja mesa in mesnih izdelkov. Uničujejo jo tudi antibiotiki in druga zdravila. Z uživanjem fig lahko črevesno floro »spravimo v red«.
V telesu sprožijo bazično reakcijo
Ko jemo meso in izdelke iz bele moke, se v telesu sproži izrazito kisla reakcija. Uživanje fig pa izzove nasprotno, bazično reakcijo, ki nevtralizira višek želodčne kisline. Uživanje teh sadežev obenem zmanjšuje željo po sladkem, saj vsebujejo naravne sladkorje, glukozo in fruktozo. Sladkarije in pecivo so polni manjvrednih ogljikovih hidratov, ki lahko povzročijo težave z delovanjem trebušne slinavke in inzulinskega sistema telesa.
Hrana za dobre živce
Možgane »poganja« glukoza, ki pa je sami ne morejo skladiščiti. Da bi jim zagotovili optimalno delovanje, jo moramo stalno dovajati. Fige vsebujejo veliko glukoze, zato so odlična izbira, kadar se počutimo utrujeni, nam pade koncentracija, nas boli glava ipd. Nasitile bodo tako možgane kot živčevje.
Sredstvo proti bradavicam
Ko odtrgamo nezrelo figo, iz nje priteče svež mleček, ki ima v sebi kavčuk. Če imate bradavice, nanje nanesite kapljico mlečka. Pomaga tudi pri ranicah in lišajih. Priročno, kajne?
