V poletno-jesenskem ฤasu se lahko dodobra nauลพijemo fig, ki niso samo medeno sladke, ampak tudi zelo zdrave. Izjemno priporoฤljive so za vse, ki uลพivajo veliko mesa in hrane iz bele moke, saj nevtralizirajo pretirano izloฤanje ลพelodฤne kisline.
Fige ลพe tisoฤletja veljajo za naravno zdravilo, ki pospeลกuje presnovo, ureja prebavo in odpravlja zaprtje. Zelo koristne so tudi za srฤno-ลพilni sistem, saj zniลพujejo visok krvni tlak. Poleg tega zmanjลกujejo notranja vnetja, dobrodejno vplivajo na kosti, jetra, ลพolฤnik in seฤne poti. Seznam vseh pozitivnih uฤinkov fig na zdravje je dolg in se tu nikakor ne konฤa. ฤe ste oboลพevalci fig, vas bodo naslednja dejstva o njihovih uฤinkih na zdravje zagotovo razveselila.
Ogromno vitaminov, mineralov, aminokislin
Fige imajo 11 vitaminov, 14 mineralov in prav toliko aminokislin. Poleg tega vsebujejo tudi ogromno prehranskih vlaknin, ki imajo blagodejen vpliv na prebavni sistem. ฤrevesna flora je pri sodobnem ฤloveku veฤkrat povsem poruลกena, predvsem zaradi bele moke in sladkorja, industrijsko predelane hrane ter pogostega uลพivanja mesa in mesnih izdelkov. Uniฤujejo jo tudi antibiotiki in druga zdravila. Z uลพivanjem fig lahko ฤrevesno floro ยปspravimo v redยซ.
V telesu sproลพijo baziฤno reakcijo
Ko jemo meso in izdelke iz bele moke, se v telesu sproลพi izrazito kisla reakcija. Uลพivanje fig pa izzove nasprotno, baziฤno reakcijo, ki nevtralizira viลกek ลพelodฤne kisline. Uลพivanje teh sadeลพev obenem zmanjลกuje ลพeljo po sladkem, saj vsebujejo naravne sladkorje, glukozo in fruktozo. Sladkarije in pecivo so polni manjvrednih ogljikovih hidratov, ki lahko povzroฤijo teลพave z delovanjem trebuลกne slinavke in inzulinskega sistema telesa.
Hrana za dobre ลพivce
Moลพgane ยปpoganjaยซ glukoza, ki pa je sami ne morejo skladiลกฤiti. Da bi jim zagotovili optimalno delovanje, jo moramo stalno dovajati. Fige vsebujejo veliko glukoze, zato so odliฤna izbira, kadar se poฤutimo utrujeni, nam pade koncentracija, nas boli glava ipd. Nasitile bodo tako moลพgane kot ลพivฤevje.
Sredstvo proti bradavicam
Ko odtrgamo nezrelo figo, iz nje priteฤe sveลพ mleฤek, ki ima v sebi kavฤuk. ฤe imate bradavice, nanje nanesite kapljico mleฤka. Pomaga tudi pri ranicah in liลกajih. Priroฤno, kajne?