Preprost trik za vse, ki zvečer težko zaspite

Koliko časa običajno mine od vašega odhoda v posteljo do trenutka, ko potonete v zaslužen spanec?

Se je 6. množično izumrtje že začelo?

Naš planet je bil priča petim množičnim izumrtjem, ki so bila povezana z naravnimi fenomeni, neodvisnimi od človeka.

Služila s prodajo svojih vetrov, na koncu pa pristala v bolnišnici

Stephanie Matto, ki je zaslovelav priljubljeni resničnostni oddaji 90 dni do poroke, se je pred nedavnim lotila zelo nenavadne poslovne dejavnosti.

Za multiplo sklerozo je najverjetneje kriv virus Epstein-Barr

Multipla skleroza je kompleksna avtoimunska bolezen, za katero je značilno propadanje mielinskih ovojnic, ki obdajajo živčne celice. Imunski sistem začne namreč mielin zaznavati kot...

Katera zelišča odpravijo kandido?

Kandida pa v telesu sprošča strupe, kar lahko privede do različnih črevesnih težav, kot so vnetja, izmenične diareje in zaprtja.

Blaž Švab: Peti je treba tudi o odnosu do dežele, v kateri živiš

Blaž Švab, ki je z nastopanjem povezan že od mladih let, je skozi svoje delo dozorel in vlogi pevca dodal tudi mnoge druge kvalitete, zaradi katerih je priljubljen tako pri mlajših kot starejših generacijah.

Vpliv kemikalij na delovnem mestu na plodnost

V zadnjih desetletjih se v strokovni in laični javnosti vse več govori o številnih primerih neplodnosti, ki prizadene pare v reproduktivni dobi.

Ateroskleroza precej razširjena med odraslimi

Ateroskleroza je izjemno razširjena težava pri odraslih – tudi pri tistih brez diagnosticirane srčne bolezni oziroma očitnih simptomov.
Zdravje & prehranaBučkin čips kot zdrav prigrizek

Bučkin čips kot zdrav prigrizek

MORDA VAS ZANIMA

Priznajmo si, da imamo skoraj vsi radi raznorazne nezdrave prigrizke. Četudi sicer jemo polnovredno in uravnoteženo prehrano, nas krompirjev čips ali masleni krekerji premamijo, najsi nam jih kdo ponudi ali pa tovrstne prigrizke kupimo za vsak primer, če bo slučajno kdo prišel na obisk. Obiska vrečka čipsa navadno ne dočaka, saj jo vestno spraznimo še isti večer pred televizorjem, takoj zatem pa obležimo na kavču in se sprašujemo, kaj nam je bilo tega treba.

- Oglas -

Bučni čips

Namesto klasičnega čipsa si raje pripravimo bolj zdravo različico

V čipsu in podobnih procesiranih živilih je navadno veliko sladkorja, soli, konzervansov in maščob in pretirano uživanje ne prinese nič dobrega. Seveda si takšno hrano lahko občasno privoščimo, vendar pa moramo biti pri jedi zmerni. Danes bomo z vami delili recept za bučkin čips z jabolčnim kisom. Bučke so bogate s hranili, vsebujejo vitamin C in A, kalij, magnezij, fosfor ter vitamine B1, B2 in B6.

Za bučkin čips potrebujemo:

  • bučko,
  • sol,
  • jabolčni kis.

Bučke narežemo na tanke rezine, jih premažemo ali poškropimo z jabolčnim kisom in solimo. Nato jih lahko izsušimo v dehidratorju, v tem primeru bodo ohranile več vitaminov in mineralov, ali pa jih spečemo v pečici. Sušenje v dehidratorju traja približno 5 ur, v pečici pa jih pečemo od 20 do 30 minut na približno 175°C (odvisno od pečice). Namesto jabolčnega kisa lahko uporabite tudi balzamičnega, če pa imate radi pikantno hrano, bučke pred peko začinite še s čilijem v prahu. Bučkin čips je zdrav in okusen prigrizek in odlična alternativa krompirjevemu.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×