5 vrst zelenjave, pri katerih je toplotna obdelava koristna

Katere so tiste vrste zelenjave, ki jih sicer lahko uživamo tudi presne, vendar je praviloma precej bolje, če jih pred zaužitjem toplotno obdelamo?

Razrešena velika uganka, povezana s parkinsonovo boleznijo

Znanstvenikom je uspelo najti odgovor na pomembno vprašanje, povezano s parkinsonovo boleznijo.

Revija Bodi eko, Julij-Avgust 2022

Kaj je lepšega v vročih poletnih dneh, kot to, da se lahko uležemo v senco in v roke vzamemo odlično revijo s koristnimi nasveti in recepti?

Nič več opičjih koz?

Sama bolezen se sicer žal ne poslavlja, toda vse kaže, da se bo kmalu poslovilo njeno trenutno ime.

Pritisnite na to točko … in zaspali boste prej kot v 2 minutah

Ali zvečer pogosto težko zaspite? Gre za težavo, ki je vse prej kot redka. Pogost krivec za nespečnost je stres, vendar je lahko povezana...

Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.

5 osebnostnih lastnosti, ki lahko pokopljejo razmerje

Katere so torej tiste malce manj očitne lastnosti, ki se jih je pametno znebiti, če želite, da odnos obstane?
Zdravje & prehranaBorovnice v solati - zakaj pa ne!?

Borovnice v solati – zakaj pa ne!?

MORDA VAS ZANIMA

Oh, ta prijetno sladki okus zrelih borovnic. Le zakaj bi z njim čakali vse do sladice. Ste že kdaj pomislili, da bi z borovnicami popestrili vašo najljubšo solato? Poleg izjemnega okusa jih zaznamuje tudi njihova visoka raven vsebovanosti antioksidantov, ki imajo na naše telo izjemne učinke. Omenjeni antioksidanti krepijo imunski sistem in preprečujejo nastanek okužb, hkrati pa se »borijo« proti škodljivim prostim radikalom in tako upočasnjujejo proces staranja.

- Oglas -

Okusne in zdrave, torej. Le pogumno jih vključite v seznam sestavin za pripravo solate. Za večjo inspiracijo vam ponujamo recept v katerem boste ljubitelji borovnic naravnost uživali!

solata borovnice

Potrebujete:

  • 8 skodelic mešane zelene solate,
  • 2 skodelici svežih borovnic,
  • ½ skodelice zdrobljenega kateregakoli sira z žlahtno plesnijo (priporočamo gorgonzolo)
  • ¼ skodelice sesekljanih in praženih orehov,
  • kis in olje (po želji).

Priprava:

- Oglas -

Vse prve štiri sestavine zmešajte v skledi. Nato solato po želji začinite s kisom in/ali oljem. Pa dober tek!

Več o koristih borovnic si preberite na: https://www.bodieko.si/borovnice-imajo-nesteto-zdravilnih-ucinkov

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×