Po deลพevnem poletju nam tudi jesensko vreme ni preveฤ naklonjeno za sprehode v naravo, smo pa svoj raฤun priลกli gobarji in ฤe bo po sreฤi, bo tudi dovolj ostalih jesenskih plodov v gozdu.
So pa deลพevni dnevi idealni za zanimivo branje, spoznavanje novih stvari in receptov ter eksperimentiranje v kuhinji, zato se boste nove ลกtevilke revije Bodi eko verjetno razveselili vsi โ tako naลกi zvesti bralci kot tudi tisti, ki jo boste prelistali prviฤ. Kot vedno smo vam namreฤ pripravili pestro vsebino in prav vsakdo bo naลกel nekaj zase. Kratke opise pa si preberite v spodnjih vrsticah.
Divji kostanj โ uporabna sestavina za kozmetiฤne namene
V srednjem veku so bili ljudje prepriฤani, da je sreฤa naklonjena tistemu, ki v ลพepu nosi tri kostanje. Ti so ga zaลกฤitili tudi pred boleznimi. Prav kmalu so ugotovili, da lahko iz divjega kostanja naredijo lepilo, s katerim prevleฤejo papir in ga uporabijo kot zaลกฤito proti insektom. Ne dolgo za tem pa so odkrili, da je divji kostanj ลกe kako uporaben tudi v domaฤem zdravilstvu. Pripravljali so razliฤne izvleฤke, ki so bili namenjeni spodbujanju krvnega obtoka, ลกirjenju ลพil in kot pomoฤ proti srbenju. Danes se uporabljajo aktivne spojine iz listov, lubja in plodov โฆ
Dieta GAPS ali kako ozdraviti avtizem, motnjo pozornosti, hiperaktivnost, disleksijo in druge presnovne bolezni
Beseda GAPS je sestavljena iz ยปgut-and-psychology syndromeยซ, kar v prevodu pomeni ฤrevesni in psiholoลกki sindrom. Gre za bolezensko stanje, ki povezuje prebavni sistem in moลพgane. Avtorica protokola GAPS, dr. Natasha Campbell-McBride, pravi, da veฤina zdravstvenih teลพav izhaja iz neravnovesja v ฤrevesni mikroflori. Moderni svet in prehranjevanje pa predstavljata veliko nevarnost za ฤrevesno floro. Prehranski protokol GAPS podpira zdravljenje motenj uฤenja, psihiatriฤnih in psihiฤnih motenj, kot so avtizem, hiperaktivnost in motnje pozornosti, disleksija, dispraksija, depresija, shizofrenija, bipolarna motnja, obsesivno-kompulzivna motnja, motnje hranjenja, epilepsija in druge. S prehranskim protokolom GAPS se lahko s pomoฤjo hrane izloฤajo toksini, zdravi se poลกkodovano ฤrevesje in odpravlja nenormalna ฤrevesna flora โฆ
Intervju s Katjo Tratnik
Pogovarjali smo se z vedno nasmejano voditeljico in redaktorico oddaje Dobro jutro Katjo Tratnik, ki dela tudi na kontroli zraฤnega prometa Slovenije kot piarovka. Kranjฤanka oboลพuje staro Ljubljano, a zaradi gneฤe raje ลพivi na obrobju, ob gozdu in naravi. Izhaja iz urejene druลพinice, kjer so bili starลกi in pet let starejลกa sestra marljivi ter natanฤni. Je ljubiteljica dobre in zdrave hrane, z zdravo filozofijo ลพivljenja, ki bi mnogim koristila โฆ
Joลพe Majes: Novosti na podroฤju uporabe zdravilnih rastlin
Nemalokrat sliลกimo koga, ki pravi: ยปTa zdravilna rastlina je strupena in je ne smemo uporabljati.ยซ Dejstvo je, da je v zadnjih nekaj letih znanost naredila na podroฤju kemijske raziskave rastlin velik korak naprej. V teh raziskavah prednjaฤijo bogate, razvite drลพave, ki imajo ustrezne institute za raziskavo predvsem ลพe poznanih rastlin, ki dokazano vsebujejo uฤinkovine, ki pozitivno vplivajo na naลกe organe in na naลกe boljลกe poฤutje. Eden od takih institutov je v kanadskem Montrealu, ki ลพe desetletja raziskuje pegasti badelj in njegovo delovanje na jetra โฆ
Iz centra prestolnice na koฤevsko kmetijo
Odpeljali smo se v prikupno vasico Morava, ki leลพi na Koฤevskem sredi travnikov, gozdov in senoลพeti. Na obrobju vasi je ฤudovit razgled na okoliลกko pokrajino in hribฤke, kot so Ajbik, Moลกenik, Kapiฤ in Goteniลกko pogorje. Vasica ni velika, a je polna ลพivljenja, po cestah se podijo otroci s kolesi, sliลกati je ลพivali in delovne ljudi โฆ
Pegasti badelj za zdrava jetra
Zoper teลพave z jetri nam je narava ponudila ฤudovito pomoฤ. V semena pegastega badlja je skrila posebno snov, ki ลกฤiti jetra pred strupi, jih obnavlja in spodbuja njihovo delovanje. S svojim vsestranskim delovanjem je ta najveฤji osat edinstven pomoฤnik, ki se na razliฤne naฤine uporablja ลพe od davnih ฤasov โฆ
Zdravilna moฤ drevesnih smol
Drevesne smole se ลพe tisoฤletja uporabljajo v tradicionalni ljudski medicini razliฤnih narodov po vsem svetu. Zelo razลกirjena je uporaba tudi v aromaterapiji, pri meditacijah in verskih obredih, kot sredstvo za odganjanje mrฤesa ter kot surovina za pridobivanje eteriฤnih olj in izdelavo parfumov. Po svetu se veliko uporablja smola bosvelije in mire, v Evropi in pri nas pa so bolj popularne smole iglavcev, kot so smola bora, macesna, jelke ter predvsem smola smreke. Najveฤ zdravilnih uฤinkov se pripisuje prav eteriฤnim oljem in smolnim kislinam โฆ
V reviji boste lahko prebrali tudi:
- Kolumna: Luฤka Kajfeลพ Bogataj
- Kolumna: Nataลกa Tiฤ Ralijan
- Zanimiva uporaba pepela
- Ekoloลกko vinogradniลกtvo
- Vpliv starลกev na razvoj otrokovih moลพganovHidrolati nam priฤarajo diลกeฤe pravljice
- Terapevtski in sprostilni uฤinki oblikovanja z glino
- Kako prepoznati izฤrpanost in ukrepati
- Feng ลกuj skozi naลกa ฤutila
- Poroฤilo iz Botanice 2014 โฆ
ลฝelimo vam obilico koristnega in zanimivega branja v novi ลกtevilki revije Bodi eko.
Septembrska ลกtevilka prodaji od 25. 9. 2014.
Revijo Bodi eko najdete v vseh trafikah, trgovinah Spar, E.Leclerc, Mercatorjevih trgovinah, bencinskih servisih, pa tudi na poลกtah.
Postani eko tudi ti! Beri revijo Bodi eko.
