Sonฤni ลพarki so tu, z njimi pa tudi poลกiljka sveลพe energije, ki nam ลกe kako dobro dene. Junijska ลกtevilka revije Bodi eko zato na vas ฤaka z obilo nasveti, kako si popestriti sonฤne dni in izkoristiti naravne danosti, s katerimi si lahko pomagate do dobrega poฤutja in zdravja, ne da bi pri tem obremenjevali okolje.
Tokrat smo obiskali Jano ล uลกterลกiฤ, ki za svoje zdravje poskrbi s starimi domaฤimi babiฤinimi recepti in pretirano ne eksperimentira. Pravi, da je stres njena teลพava ลกtevilka ena in da ljudje zelo malo pozornosti posveฤajo stresu kot dejanski teลพavi, zaradi katere lahko nekateri pozneje padejo tudi v depresijo. Skrbi jo, da ogromno ljudi to ลกe vedno razume kot ponarejenoย teลพavo.
Tuberkulini โ je za vaลกe teลพave res kriva alergija na mleko?
ล tevilo otrok z alergijami na mleko vsako leto naraลกฤa. Zdravniki v tem primeru prepovedo uลพivanje mleka in mleฤnih izdelkov iz kravjega, ovฤjega in kozjega mleka, saj so mleฤne beljakovine teh ลพivali zelo podobne. Vendar pa ลกtevilni alergiki na mleko brez teลพav uลพivajo kozje ali ovฤje mleko in mleฤne izdelke. Ali je torej vzrok njihovih teลพav resniฤno alergija na mleko ali teลพave morda povzroฤajo tuberkulini?
Celostni pristop k zdravljenju osteoporoze
Osteoporoza je zelo pogosta bolezen, pri kateri postajajo kosti vedno krhkejลกe, kar pa povzroฤa, da se poลกkodujejo, nalomijo, poฤijo itd. Najpogostejลกe poลกkodbe so na vretencih, gleลพnjih, zapestjih, stegnenici, torej na tistih kosteh, ki telo ยปdrลพijoยซ skupaj. Pri hudi osteoporozi si lahko kosti poลกkodujemo ลพe samo s kihanjem. Kosti so sestavljene iz ลพivih tkiv, predvsem iz kolagena โ proteina, ki sestavlja mehko strukturo, in kalcijevega fosfata, ki daje kosti trdoto. Naturopatinja vam razkriva, kako si lahko pomagamo.
Domaฤi recepti za sladolede brez mleka in laktoze
Poletje je ฤas za sladkanje s sladoledom. Pa naj bo to sadni ali mleฤni, otroci in odrasli ga preprosto oboลพujemo. Na trgu najdemo na tisoฤe sladoledov razliฤnih okusov in velikosti. A ko zaฤnemo iskati veganske sladolede in sladolede, primerne za alergike in ljudi z laktozno intoleranco, se ponudba kar naenkrat moฤno skrฤi. In takrat ugotovimo, da tudi veฤina navadnih vodnih luฤk vsebuje prepovedane mleฤne beljakovine. Resda se ponudba tudi na tem podroฤju vsako leto poveฤuje, vendar pa so cene dietnih sladoledov bistveno viลกje od obiฤajnih sladoledov. Zato je najboljลกa reลกitev priprava domaฤega sladoleda.
Razstrupite notranje organe z artiฤoko
Znano je, da se artiฤoka ลพe veฤ kot 2000 let uporablja kot zdravilna rastlina, a prav poseben prizvok si je prisluลพila v kulinariki kot posebne vrste specialiteta. Z nekajtedenskim uลพivanjem pripravkov iz artiฤoke si lahko preฤistimo notranje organe, predvsem jetra โฆ
Resniฤna Zgodba: Zaradi raka razmiลกljam bolj pozitivno
Sreฤanje z Mojco Buh, nasmejano 30-letnico, te napolni z energijo in odpre nove poglede na ลพivljenje. Ne le, da je mamica prvoลกolke Ane polna idej โ piลกe novinarske ฤlanke, ustvarja iz razliฤnih materialov, vodi prireditve in prireja animacije na otroลกkih rojstnih dnevih โ, v njeni druลพbi niti za trenutek ne pomisliลก, da je pred ลกestimi leti ista oseba bila bitko za ลพivljenje. Njen svet se je namreฤ v trenutku, ko je med dojenjem zaฤutila oteklino na dojki, obrnil na glavo. Diagnoza โ rak na dojki. ยปKo me je zdravnik s solznimi oฤmi posedel na stol, sem vedela, da je nekaj narobe,ยซ danes razlaga Mojca, ki svoje poslanstvo vidi tudi v ozaveลกฤanju javnosti o pomembnosti preventivnih pregledov, ki reลกujejo ลพivljenja โฆ
Poskrbimo za zdravo ลกฤitnico
ฤe hoฤemo biti zdravi in dobrega poฤutja, je med drugim kljuฤno tudi to, da imamo uravnoveลกene hormone, vkljuฤujoฤ spolne hormone, hormone nadledviฤne ลพleze in ลกฤitnice. Hormoni so med seboj povezani in vplivajo drug na drugega. Pravimo, da sodelujejo kot dobro usklajen glasbeni orkester. ฤe en inลกtrument ne igra prav dobro, je nekaj narobe s celotno glasbo โฆ
Z zeliลกฤi nad poletno vroฤino
Zeliลกฤa so precej nezahtevna glede gojenja in jih lahko gojimo skoraj povsod. Ste kdaj pomislili, da bi v kakลกno korito namesto roลพ nasadili kar zeliลกฤa in si tako lahko sredi poletja pripravili domaฤ sveลพ sok iz metinih listov ali pa dodali polno diลกeฤe liste bazilike v paradiลพnikovo omako?โฆ
Maline nas lahko zaลกฤitijo pred soncem
Le kaj imata skupnega sonce in okusne maline? Iz malinovih peลกk se pridobiva luksuzno olje, ki ga lahko uporabimo tudi kot zaลกฤito pred sonฤnimi ลพarki. Je bogato in se ponaลกa s ลกtevilnimi blagodejnimi uฤinki za naลกo koลพo. Vsekakor eno izmed tistih olj, ki ga je dobro imeti doma โฆ
Na obisku pri babicah v bolniลกnici Jesenice
Od kar obstaja ฤloveลกki rod, obstajajo tudi babice. In ฤe je njihovo znanje nekoฤ temeljilo le na praktiฤnih izkuลกnjah, je danes povsem drugaฤe. Formalno ลกolanje babic se je na ozemlju danaลกnje Slovenije zaฤelo ลพe v ฤasu avstro-ogrske monarhije. Danes se babice izobraลพujejo na visokoลกolskem ลกtudijskem programu. Kako konkretno je videti njihovo delo, sta nam predstavili diplomirani babici Katja Zupan in Monika Legat iz porodniลกnice Jesenice. ..
Macerat ลกentjanลพevke
Kako doma narediti tisto dobro rdeฤe olje, ki pomaga koลพi, ki je bila premoฤno izpostavljena soncu? Olje, ki zgolj v eni noฤi obiฤajno zaceli tudi hude opekline od sonca. Piลกem o maceratu ลกentjanลพevke, ki je koristen za celjenje opeklin, ran, turov in razjed. Zelo preprosto ga je izdelati. In morda je ฤas, da se tega lepega eksperimenta lotite sami โฆ
Poletje, potovanja in โ zobobol!
Se vam je ลพe zgodilo, da vas je na poฤitnicah presenetil zobobol? Ste vedeli, da ga lahko ublaลพite kar z zaฤimbami, ki jih imate zagotovo pri roki? โฆ
Vse to in ลกe veฤ si preberite v tiskani reviji Bodi eko. ลฝelimo vam obilico koristnega in zanimivega branja v novi ลกtevilki revije Bodi eko.
Nova ลกtevilka ลพe v prodaji.
Revijo Bodi eko najdete v vseh trafikah, trgovinah Spar, E.Leclerc, Mercatorjevih trgovinah, bencinskih servisih, pa tudi na poลกtah.
