Nova številka revije Bodi eko vam bo v prihajajočih poletnih dneh prišla še kako prav.
V poletnih mesecih boste revijo Bodi eko našli tudi na prodajnih mestih na hrvaški obali.

Če ste z mislimi že na sanjskem oddihu na morju, ne spreglejte prispevka o zdravilnosti morske vode naturopatinje Erike Brajnik, ki je z nami delila nekaj preprostih nasvetov, kako dopust na morju spremeniti v veselje za telo in duha. Ko se bodo temperature povzpele do vrhunca si lahko do ohladitve pomagate z enostavnimi in naravnimi pripravki – na vas v novi številki revije Bodi eko namreč čakajo najboljše ideje za poletno hlajenje. Da vam vroče sonce in nadležni komarji ne pokvarijo dopusta pišemo tudi o tem, kako s prehrano nad alergijo na sonce, kako izdelati naravno olje za obnovitev kože po sončenju in kako si lahko naredite čisto svoj zdravju prijazen repelent, ki vas bo zaščitil pred piki insektov. Če ste ljubitelji aromaterapije in obenem radi nabirate zdravilne rastline, pa ne smete zamuditi prispevka o tem, kako lahko z destilacijo preprosto pripravite kar svoje kakovostne hidrolate.

Bodi eko julij-avgust 2016

narocnineKer je poletje čas, ko se še posebej močno zavemo, kako dragocena je naša voda, smo obiskali podpredsednika Slovenskega društva za zaščito voda in nekdanjega dekana ljubljanske Biotehniške fakultete dr. Tomana, s katerim smo se pogovarjali o problematiki prihodnosti – hormonskih motilcih v vodi.  Iz naslovnice se vam tokrat nasmiha Gorka Berden, ki se prav tako zaveda, da ljudje po svetu nimajo vode, da to ni kar tako, da bomo odprli pipo in bo voda tekla. Kritično razmišlja tudi o naših potrošniških navadah. Igralka, ki jo na televizijskih zaslonih spremljate v seriji Da Dragi, Da Draga!, pravi, da je njeno vodilo pri nakupih manj in bolj kakovostno.  Pravi, da smo navajeni, da ob obisku trgovine dobimo, kar koli si zaželimo, in da bi se morali tudi vprašati, kako je to možno in kako to k nam pravzaprav prihaja. O pomenu lokalno in ekološko pridelane hrane pa sta se razgovorila tudi Miha Pupis in Urša Kunz, ki uspešno vodita prvi eko hotel v Sloveniji.

Gorka Berden: Kapitalizem nas je grdo razvadil.

Gorka Berden, ki je igro študirala v Parizu, vam je najbrž poznana kot Miša iz serije Da dragi! Da, draga! Pravi, da se, odkar se je vrnila v Slovenijo, počuti kot v malem kokonu, v katerem sicer lepo živimo, smo pa premalokrat presenečeni. Zelo dobro zna prisluhniti sebi in svojemu telesu, veliko pa razmišlja tudi o tem, kako poskrbeti za naš planet …

Miha Pupis in Urša Kunz: »Delo na ekološki kmetiji naju je popolnoma zasvojilo«

Štirinajst let je od tega, ko sta se Miha Pupis in Urša Kunz odločila, da postane s trnjem zaraščeno posestvo v Črni vasi na Ljubljanskem barju njun novi dom. Zemljišče je bilo tako prekrito s trnjem in grmičevjem, da se stare hiše, le 15 metrov oddaljene od ceste, sprva sploh ni videlo. A kjer je volja, je tudi pot. Korak za korakom in z veliko truda sta odstranila trnje, dokupila pašnike in travnike in se, čeprav izkušenj s kmetovanjem nista imela, začela ukvarjati z ekološkim kmetijstvom. Na mestu, kjer je stala stara hiša, sta zgradila novo in pri tem ohranila elemente stare gradnje. Tako je počasi, a vztrajno nastajalo njuno ekološko posestvo. Iz speče princeske se je prebudilo v pravo lepotico, povezano s prvobitno naravo. In danes tu stoji še eko hotel. Prvi in edini v Sloveniji …

Zdravilne metode, ki lahko pomagajo otrokom pri čedalje pogostejših težavah (hiperaktivnosti, motnje pozornosti …)

Pogovor z Natašo Kos Križmančič, terapevtko in učiteljico terapevtskih metod Sorensensistema v Sloveniji, je bil pravi balzam za dušo. Milina, ki umiri, in ogenj, ki pogreje. Nekoč je kot profesionalna plesalka nastopala na odru v Sloveniji in tujini, danes v umirjeni terapevtski sobi pomaga ljudem z alternativnimi oblikami zdravljenja. K njej prihajajo tako odrasli kot tudi otroci. Predvsem za otroke ima še veliko načrtov, kako jim pomagati pri čedalje pogostejših težavah (hiperaktivnost, motnje pozornosti itd.) …

Revmatoidni artritis: Kako lajšati simptome?

Pri revmatoidnem artritisu je tako kot pri vseh drugih obolenjih ključno to, da se ne ukvarjamo samo s simptomi bolezni, temveč iščemo njene vzroke. Ne moremo se izogniti temu, da kritično presodimo svoje prehranjevalne in druge življenjske navade …

Ajurveda in začimbe: Ali znajo začimbe čarati?

V času, ki nam zapoveduje hitrost in ko se nam vedno mudi, se ne posvečamo več toliko temu, kaj bomo kuhali. Pomembnejše nam je, da je obrok hitro na mizi. S tem pa zamujamo veliko priložnost, da od hrane dobimo tudi njeno življenjsko moč, ne le polnila za želodec. Glede na kakovost značaja posameznih živil in začimb (pa tudi ljudi) ajurveda loči tri vrste značajev, ki jih imenuje: radžas (agresiven), tamas (len, top) in satva (uravnovešen). Za obvladovanje teh kvalitet energije obstaja veliko tehnik. Ena izmed njih, morda za nas najuporabnejša, pa je tista s pomočjo začimb. Ko spoznamo naravo posameznih začimb, nam same povedo, kaj moramo z njimi storiti, da dosežemo želeni cilj …

Hormonski motilci v naši vodi – problematika prihodnosti

Prof. dr. Mihael Jožef Toman, prodekan in nekdanji dekan Biotehniške fakultete, ki je član več ekoloških društev doma in v tujini, podpredsednik Slovenskega društva za zaščito voda, opozarja, da se Slovenci vedno bolj obračamo k zdravemu načinu življenja in  prehranjevanja, vendar pa je treba jasno poudariti, da se vse začne in konča pri vodi. Če se ves dan zdravo prehranjujemo in gibamo, popoldne pa na dvorišču operemo avto, pri čemer proizvedemo najbolj problematično odpadno vodo, se bodo izjemno škodljive snovi iz nje k nam prej ali slej vrnile skozi pipo …

Recepti: AVOKADO NA 1001 NAČIN

Ali je avokado zmagovalni sadež ali zelenjava? Pravzaprav se šteje pod zelenjavo, čeprav to niti ni tako pomembno. Zmagovalec je namreč iz drugih razlogov – bogat z esencialnimi maščobnimi kislinami, bogatega, polnega okusa in brezhiben v raznih namazih, tako slanih kot sladkih, zato ga radi pripravljamo na 1001 način …

Vse to in še več si preberite v tiskani reviji Bodi eko. Želimo vam obilico koristnega in zanimivega branja v novi številki revije Bodi eko.

Nova številka v prodaji od četrtka, 30. 6. 2016.

NAROCNINE

Revijo Bodi eko najdete v vseh trafikah, trgovinah Spar, E.Leclerc, Mercatorjevih trgovinah, bencinskih servisih, pa tudi na poštah.