Februarska številka revije Bodi eko prinaša kopico zanimivih in uporabnih vsebin

    Predstavili vam bomo vse zdravilne lastnosti bele omele. Tudi hren je živilo, na katerega se spomnimo le okrog velike noči, vendar pa si zaradi svojih zdravilnih lastnosti zagotovo zasluži večjo pozornost. Pogovarjali smo se z Jasmino Kozina Praprotnik in Urbanom Praprotnikom, ki živita zelo aktivno in z naravo povezano v življenje, vse te vrednote pa prenašata tudi na svoje tri otroke.

    Končno smo dočakali prvi sneg in mraz. Vendar pa lahko nizke  temperature in nič kaj prijazne vremenske razmere posledice pustijo tudi na naši koži. V tokratni številki revije Bodi eko vas čaka celoten postopek izdelave popolnoma naravnega in nadvse hranljivega mazila za roke, s katerim boste svoje roke zaščitili pred zobmi zimskega mraza.

    Ste že razmišljali, s čim boste za valentinovo obdarili svoje najdražje? Simpatične valentinove voščilnice so odličen način, kako lahko najdražjim pokažete, koliko vam pomenijo. Za tiste, ki se boste spomladi prvič lotili vrtnarjenja, smo pripravili številne koristne nasvete, s pomočjo katerih bo začetek lažji.

    Ni kaj, februarska številka revije Bodi eko spet prinaša obilico zanimivega branja – in to na kar 60 straneh!

    Na revijo Bodi eko se lahko tudi naročite.
    Kliknite tukaj.

    bodi_eko_februar_2014_700

     

    Kaj boste našli v novi številki revije Bodi eko?

    Mistična bela omela

    Bela omela vsekakor ni sestavina preprostih, okusnih, vsakodnevnih čajev. Gre za močnejšo zdravilno rastlino, ki pa s svojimi močmi lahko pomaga številnim ljudem. Priporočljiva je za ljudi z neurejenim krvnim obtokom, s težavami s hormoni, z rakom, s težavami zaradi menopavze, s sladkorno boleznijo, s težavami s presnovo … Zdi se, kot da bi ji lahko rekli tudi rešilna bilka današnjega časa …

    Eko intervju z družino Kozina Praprotnik

    Jasmina Kozina Praprotnik je vegetarijanka že od 12. leta, zadnjih nekaj let pa uživa samo hrano rastlinskega izvora. Kljub temu, da je tekačica že vse življenje in da je vedno zmogla več od svojih vrstnic, se še vedno sooča s številnimi miti glede rastlinske prehrane. Tudi njen mož Urban Praprotnik, sicer uspešen tekaški trener, jo je, ko sta se spoznala, želel prepričati v to, da mora uživati meso. Takrat je mitu, da kot športnik meso nujno potrebuje, tudi sam še zelo močno verjel. A skozi leta raziskovanja in samoopazovanja je tudi Urban kmalu prišel do spoznanja, da mu rastlinska hrana nudi vse, kar potrebuje. Odkar uživa pestro rastlinsko prehrano, na sebi opaža številne pozitivne spremembe, med drugim je, zahvaljujoč rastlinski prehrani, tudi nehal smrčati. Sicer vsa družina Kozina Praprotnik živi zelo aktivno in z naravo povezano življenje. Jasmina in Urban ljubezen do narave in gibanja prenašata tudi na svoje tri otroke: 10-letno Tajdo, dveinpolletnega Oskarja ter trimesečno Sofijo. S svojim načinom življenja so lahko zgled in navdih marsikomu …

    PREBERITE TUDI:  Revija Bodi eko, april 2016

    Izdelajte si hranljivo mazilo za roke

    krema

    Naravna mazila so nepogrešljiv del zimske nege. Najbolj izpostavljen del so roke, na katerih koža pozimi hitro razpoka, zato jih je priporočljivo negovati z ustrezno naravno kozmetiko. Olivno olje v kombinaciji s karitejevim maslom in čebeljim voskom je hitra, poceni in preprosta rešitev, ki vaše roke učinkovito (in prijetno) zavaruje pred zunanjimi vplivi. Domače mazilo za roke si lahko pripravimo v samo 20 minutah …

    Kako si na naraven način lajšati težave med nosečnostjo

    Prav vsaka nosečnica dobro ve, kako se lahko počuti med nosečnostjo in kako se v tem obdobju spreminja njeno telo. Poleg veselja ob pričakovanju novega člana družine čaka bodočo mamico povsem nova odgovornost v življenju – odgovornost postati mama. In prav vsaka ženska si želi biti najboljša mama. Veliko je nasvetov in priporočil, kako to storiti, zelo pomembni pa sta dobro počutje in zadovoljno življenje, še preden zanosi …

    Moč kalčkov v kulinariki

    V prejšnji številki smo kalili drobna semena do te mere, da so pognala klične liste in tvorila klorofil. Tokrat pa bomo pozornost namenili še drugim kalčkom, ki so morda manj mikavni, ker ne čakamo do listnega zelenila, pač pa jih použijemo takoj, ko pokažejo kalček.Opozorili bomo na kaljenje žit in stročnic. Seznanili vas bomo s tem, kako kaliti in zakaj.

    Bobri – mojstri naravne gradnje

    Za večino ljudi so bobri majhne in ljubke živalce z dvema belima sekalcema spredaj in s ploščatim repom zadaj. Veliko ljudi, sploh otrok, si predstavlja bobra ravno na takšen način. Tako je bober upodobljen tudi v številnih risankah in pravljicah za otroke. Odrasli pa se bobra najbrž bolj spomnite iz kakšnih zgodovinskih dejstev, kot je denimo naslednje: bober je veljal za eno izmed redkih in zelo vplivnih živali pri odkrivanju raznih novih zemljišč in celo v gospodarstvu. V tem članku bomo spoznali bobra in vse njegove značilnosti, sposobnosti, zanimivosti ter še kaj.

    PREBERITE TUDI:  Evropski teden mobilnosti: Z aktivnim transportom do boljšega zdravja ljudi in okolja

    Recepti

    Tudi v tej številki boste našli veliko okusnih in zdravih receptov za:

    • Bazični smoothie
    • Solato s šampinjoni in mlado čebulo
    • Jabolka s pikantno rožičevo kremo
    • Tortiljo s frtaljo
    • Smoothie za koncentracijo

    Feng shui: Spalnica – začutimo udobje in varnost

    Februar je poznan kot mesec ljubezni. Današnje valentinovo je bilo nekoč verjetno starodavni festival Lupercalia, praznik, posvečen plodnosti in rodovitnosti, ki je slavil erotiko, vročico in ljubezen v čast rimske boginje Juno. Nekateri strokovnjaki trdijo, da ime meseca februarja izhaja iz latinske besede “febres”, kar pomeni vročičen. In zato je februar idealen mesec, da pokukamo v spalnico …

    Čas je za hren

    Uživati nariban hren v običajnih dneh nam sploh, vsaj meni in moji družini, ni v navadi. Nanj med letom gledamo kot na zelo nadležen plevel, če si izbori prostor na našem vrtu tam, kjer nam ni po volji. Za njim začnemo stikati po trgovinah z živili, ga iskati po tržnicah in na poljih šele v času približevanja predvsem velikonočnih praznikov. Vseh velikonočnih dobrot, s katerimi obložimo mizo, si preprosto ne moremo predstavljati brez te pekoče rastline …

    Več si preberite v tiskani reviji Bodi eko. Nova številka v prodaji od 30. 1. 2013! Sedaj na 60 straneh.

    narocnina

    Revijo Bodi eko najdete v vseh trafikah, trgovinah Spar, E.Leclerc, Mercatorjevih trgovinah, bencinskih servisih, pa tudi na poštah.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte