Pred vami je nova ลกtevilka revije Bodi eko. Velja prepriฤanje, da novo leto prinaลกa nove zaฤetke, in veฤina nas je nestrpno ฤakala na iztek leta 2020. Zaฤetek novega desetletja je bil buren, vendar pa tudi zdaj, ko obraฤamo nov list, nismo prepriฤani, kaj nas ฤaka na naslednji strani. Zato vam tokrat polagamo na srce: vzemite si ฤas zase in za svoje bliลพnje, poskrbite za svoje zdravje in se nauฤite sreฤo poiskati znotraj sebe. Ne obremenjujte se s tistim, na kar nimate vpliva, in delajte spremembe tam, kjer jih lahko. ฤas je, da zaฤnemo nove zgodbe โ takลกne, v katerih bo vsak sam svoj junak.
V teลพkih ฤasih, v katerih smo se znaลกli, je sodelovanje ลกe veฤjega pomena, zato vse, ki na naลกo revijo ลกe niste naroฤeni, vabimo, da nas pokliฤete na 01 292 72 53 ali izpolnite spletno naroฤilnico. Tokrat smo za vse nove naroฤnike pripravili ลกe posebno zanimiva in uporabna darilca.
O spremembah, ki se zaฤnejo pri posamezniku, smo spregovorili s Sabino ฤarman, ki ลพivi in ozaveลกฤa o ลพivljenju brez odpadkov. Obiskali smo Zavrate โ z elektriฤno energijo samooskrbno vas, portret pa posvetili Margaret Murie, pogumni okoljevarstvenici. Za vas smo se tudi tokrat lotili raznolikih zdravstvenih tematik. Na straneh januarske ลกtevilke revije Bodi eko lahko preberete, kako se spopasti s stresom, zakaj so zdrava jetra izjemno pomembna in kaj storiti ob poลกkodbi zoba. Raziskali smo zanimive rastline, ki delujejo na ลกฤitnico, in spoznali vse bolj priljubljeno mikrozelenje. Kot vsak mesec pa seveda tudi tokrat z vami delimo nekaj slastnih in zdravih receptov.
Kaj smo za vas pripravili v tej ลกtevilki revije Bodi eko?
- Pegan 365 โ dieta, ki osvaja svet!
- Sabina ฤarman: Kaj bo ostalo za nami?
- Menstruacija in zdravje ลพenske
- Zeliลกฤa, ki delujejo na ลกฤitnico
- Skupnost ลกฤitniฤarjev: ยปSkupaj smo moฤnejลกi!ยซ
- Kako si pomagati pri stresu
- Emilija Pavliฤ: Kako z naฤrtovanjem obrokov prihraniti ฤas, denar in ohraniti zdravje
- Poลกkodovan ali izbit zob โ kaj pa zdaj?
- Laserska operacija dioptrije
- Kroniฤne bolezni: Jetrna ciroza
- Zdrav mikrobiom za dober imunski sistem
- Smrฤanje in motnje dihanja v spanju
- Zakaj je ravnovesje notranje bioloลกke ure tako pomembno?
- Tudi kuhinjski ยปodpadkiยซ so lahko uporabni
- ฤas porodniลกkega dopusta in online vadba za mamice po porodu
- Moฤ sonca: Trajnostna izgradnja z elektriฤno energijo samooskrbne vasi Zavrate
- Margaret Murie: Pogumna borka, oklicana za babico okoljevarstvenih gibanj
- Sobne rastline izboljลกajo zrak v stanovanju
ZDRAVI RECEPTI
- Riลพevi rezanci s tofujem in sezamom
- Proseni cmoki z gozdnimi sadeลพi
- Vegetarijanska kumariฤna omaka s prekajenim tempehom
- Pikantna juha s kvinojo
- Porovi polpeti
- Ohrovtovi zvitki, polnjeni z jeฤmenom
- Praลพena zelenjava s tofujem in riลพevimi rezanci
- Kurkumina juha z riลพevimi rezanci
- Juha iz peฤenega ฤesna in cvetaฤe
- Jabolฤna torta s suhimi slivami
