Ljubezen do sebe: 5 nasvetov, kako postati lastna »duša dvojčica«

Ljubezen do sebe je osnova srečnega, mirnega življenja. Vendar pa to ni nekaj, v kar bi se lahko preprosto prisilili. Pozitivne afirmacije pogosto niso dovolj.

Prepiri med partnerjema so lahko koristni

Prepiri so lahko koristni za okrepitev vezi med partnerjema – če seveda niso povezani z nespoštljivostjo in nasilnim obnašanjem.

Redno pitje kave je lahko koristno za vaše srce

Študija, ki je bila predstavljena na letošnjem kongresu Ameriškega združenja za kardiologijo, prinaša dobre novice za ljubitelje kave. Ne le da zmerno uživanje kave...

Kaj je krivo za slabost med vožnjo?

Nekateri ljudje imajo med vožnjo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Ajurvedski nasveti za boljše duševno zdravje

Eden od glavnih ciljev ajurvedskih tehnik je vzpostavljanje ravnovesja med telesom, umom in dušo.

Začinite svoje zdravje s super začimbami

Začimbe in zelišča so zagotovo nekakšno superživilo. V njih so namreč skoncentrirane številne izjemno koristne snovi.

Rastline, ki ugodno vplivajo na centralni živčni sistem

V rastlinah najdemo veliko sestavin, ki delujejo na centralni živčni sistem in imajo pogosto pomirjevalni ali stimulativni učinek na naše telo.

Ali vas občasno preseneti nadpovprečno močna menstruacija?

Menstruacije so večinoma precej šibke, spremljajoči »simptomi« pa mili, občasno pa vas kljub temu preseneti zelo močna menstruacija.
Zdravilne rastline9 razlogov, zakaj je dobro uživati poprovo meto

9 razlogov, zakaj je dobro uživati poprovo meto

MORDA VAS ZANIMA

Ko govorimo o poprovi meti naše misli zagotovo prečkajo besede – zeleno, aromatično in sveže. Vendar pa je to superzelišče veliko več kot zgolj to. Poprova meta vsebuje namreč močne antioksidante, vitamin C, B6, E, folno kislino in še bi lahko naštevali. Uživati bi jo morali zaradi sledečih razlogov:

1. Izboljšuje prebavo

- Oglas -

Urejanje prebave e eden izmed najbolj koristnih zdravilnih učinkov, ki jih prinaša meta. Za najboljše rezultate uživamo metin čaj.

2. Pomaga pri razdraženem črevesju

Najnovejše študije kažejo, da ja meta zelo koristna pri zdravljenju simptomov razdraženega črevesja.

3. Znižuje krvni tlak

Ker meta vsebuje veliko kalija uživanje njenega čaja pripomore pri zniževanju krvnega tlaka ter posledično tudi srčnega utripa.

4. Pomaga pri astmi in drugih boleznih dihal

Vdihavanje metine arome najbolj pozitivno vpliva na naša pljuča. Astmatikom se zato svetuje, da naj meto vključijo v svojo inhalacijo ter zaužijejo nekaj metinega čaja. 4 do 5 metinih listov tako dajte v vročo vodo ter vdihujte zdravilne hlape – takoj boste občutili olajšanje.

5. Lajša bolečine

- Oglas -

Meta lahko zmanjša in odpravi glavobol, bolečine v želodcu ter celo bolečine v mišicah. Za odpravljanje slednjih zmešajte skupaj skodelico morske soli, 6 do 8 kapljic metinega eteričnega olja ter tretjino skodelice olivnega olja. Z ustvarjeno zmesjo nato masirajte obolele mišice 5 do 10 minut in jih po masaži sperite z mlačno vodo.

6. Izboljšuje zdravje ustne votline

Meta v ustni votlini uničuje bakterije, ki so razlog za nabiranje zobne gnilobe poleg tega pa nevtralizira slab zadah. Ravno to je razlog zaradi katerega je meta stalnica v sobnih pastah, ustnih vodicah ter v žvečilkah.

7. Preprečuje nastanek in razvoj rakavih obolenj

Meta vsebuje snovi, ki pomagajo pri preprečevanju nastanka različnih rakavih obolenj – še posebej raka na prostati.

8. Blaži slabost

Z aromo metinega eteričnega olja ali sveže mete lahko odpravite slabost.

9. Odpravlja stres ter depresijo

Čaj iz svežih metinih listov je vse kar potrebujete za umiritev in odpravljanje stresa.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×