Uporabni triki za nego kože, s katerimi bo vaša polt videti lepša in bolj zdrava. Ti vsakodnevni nasveti bodo odpravili monotonost in poudarili vaše najboljše obrazne poteze. Prevzeti so od korejskih lepotnih mojstric kjer je trend steklena prosojnasta koža z mladostnim sijajem.
Ste pripravljeni, da zasijete? Najprej morate vedeti, da mladostnejša koža ne nastane čez noč. Na žalost ni hitre rešitve za dosego rezultatov – morate se potruditi in biti dosledni.
1. Hidrirajte kožo od znotraj
Ohranjanje hidrirane kože je ključnega pomena. Alkohol, kofein in sladke pijače lahko izsušijo kožo in jo pustijo videti dehidrirano, pusto in dolgočasno. Za optimalno kožo zamenjajte te pijače z vodo in jo pijte čim pogosteje skozi ves dan.
2. Piling za odstranjevanje odmrle kože
Piling pomaga odstraniti odmrle površinske kožne celice. Uporaba izdelkov s sestavinami, kot je sol iz mrtvega morja, bo pomagala odstraniti odmrlo kožo, ki lahko zamaši pore in povzroči izbruhe vnetij. Piling izvajajte enkrat na teden.
3. Spremenite svojo prehrano
Poleg zadovoljive hidracije s pitjem vode, lahko kožo hidrirate tudi z uživanjem sadja in zelenjave, ki vsebuje veliko vode. Sadje, kot so lubenica, jagode, melona in breskve, vsebuje veliko vode in vas lahko hidrira od znotraj. Solata, zelena in kitajsko zelje prav tako vsebujejo veliko vode. Izogibanje predelani, ocvrti in nezdravi hrani lahko pomaga, da koža izgleda bolj mladostno.
4. Vadba za sijočo kožo
Vadba izzive potenje, kar omogoča, da se toksini izločijo skozi kožo. Ko se ne gibljete pogosto, je več možnosti, da toksini ostanejo ujeti v telesu, kar ni zdravo ne za telo, ne za kožo. Zato se poskusite vsaj nekoliko gibati in rekreirati vsak dan.
5. Uporabljajte hidratantne sestavine za kožo
Sestavine, kot so hialuronska kislina, ceramidi in skvalan, dajejo koži odličen odmerek esencialne hidracije, kar daje koži bolj hidriran in sijoč videz. Poiščite veganske izdelke s temi sestavinami in z njimi okrepite svojo rutino nege kože.
6. Uporabljajte zaščito pred soncem
Uporaba zaščite pred soncem lahko pomaga zaščititi kožo pred škodljivimi UVA in UVB žarki. Dolgoročna izpostavljenost soncu lahko postara kožo, kar povzroča starostne pege, sončne pege in gube. Zaščita kože s kremami za sončenje, ki ne vsebujejo škodljivih kemikalij, lahko pomaga preprečiti prezgodnje staranje in ohranja lepo kožo.
7. Izogibajte se neposredni izpostavljenosti soncu
Preprečite neposredno izpostavljenost soncu, ko je to najmočnejše, to je med 10. in 14. uro. Če se soncu med tem časom ne morete izogniti, poleg uporabe kreme za sončenje nosite klobuk in sončna očala.
8. Imejte dosledno rutino nege kože
Pri svoji rutini nege kože morate biti zelo dosledni, da če želite doseči vidne razultate. Sledite svoji rutini nege kože in bodite dosledni pri tistem, kar pri vas deluje. Izločite pa postopke in izdelke, pri katerih ocenite, da nimajo neke dodane vrednosti za vašo kožo.
9. Privoščite si obrazne tretmaje
Obrazni tretmaji v salonih so lahko dragi in pogosto nepotrebni. Večina estetikov priporoča mesečni obrazni tretma v salonu za vzdrževanje kože. Vendar pa si lahko doma privoščite manj invazivne tedenske obrazne tretmaje in tako dosežete optimalne rezultate. Enkrat na teden si rezervirajte čas za umivanje, nežno terapijo s paro, piling, masažo, masko, toniranje in vlaženje kože z vašim najljubšim serumom in vlažilnimi kremami.
10. Nasičite kožo z vlago
Vlaženje je ključno za dosego kože, ki je videti mladostnejša. Pomembno je, da je koža vsakodnevno dobro nahranjena in navlažena. Čez dan nanesite vlažilno kremo, ki vsebuje hidratantne sestavine, kot so hialuronska kislina, ceramidi ali skvalan. Uporabite bogate in kremaste vlažilne kreme ter obrazne maske ponoči, ko je koža suha.
Bodite nežni do svoje kože in ostanite hidrirani. Ne pozabite piti veliko vode, uporabljati hidratantne izdelke in nežno odstranjevati odmrlo kožo s pilingom, poleg tega pa sledite zgornjim korakom, da dosežete svoje cilje nege kože.