Zaščitite lase in kožo pred klorom v bazenih!

    Klor v bazenih je namenjen dezinfekciji vode, vendar pa ima ta metoda žal kar precej slabosti. Največja je zagotovo ta, da lahko plavanje v bazenih privede do določenih težav z zdravjem, poleg tega pa lahko klor poškoduje tudi vaše lase in kožo. Kako torej čim bolj zmanjšati negativen vpliv klora, če želite sproščeno uživati v kopanju?

    Obstaja nekaj preprostih metod, ki so lahko zelo učinkovite. Lase boste sicer najlažje zaščitili s plavalno kapo, vendar pa to ne pride vedno v poštev. Na srečo pa imate še nekaj drugih možnosti.

    Obvezno tuširanje pred uporabo bazena

    Praktično na vsakem kopališču je mogoče opaziti opozorilo, da se morajo obiskovalci pred uporabo bazena stuširati. To je zagotovo pomembno zaradi higienskih razlogov, vendar pa tuširanje koristi tudi vam. Suha koža namreč precej hitreje absorbira škodljive snovi kot vlažna. Če se boste pred vsako uporabo bazena stuširali, boste tako zmanjšali negativen učinek klora in drugih kemikalij v bazenu. Pomembno je, da za tuširanje uporabite mrzlo ali vsaj mlačno vodo. Vroča voda namreč odpre pore, zato bi s tem stvari le poslabšali. Podoben učinek kot na kožo ima tuširanje pred uporabo bazena tudi na lase, zato jih je vsekakor dobro zmočiti, preden skočite v vodo. Seveda pa ne smete pozabiti niti na tuširanje po kopanju.

    Nanos kokosovega ali olivnega olja

    Pred uporabo bazena je dobro kožo zaščititi tudi s tanko plastjo olja, najbolje olivnega ali kokosovega. To naredite takoj po tuširanju. Za ustvarjanje zaščitne plasti zadostuje že manjša količina olja, s katerim popršite tudi lase. Zaščitni sloj maščobe bo odbijal klorirano vodo in tako preprečeval poškodbo las in kože ter absorpcijo nevarnih snovi. Če se odločite za olivno olje, vam priporočamo, da ga nalijete v stekleničko z razpršilnikom, saj bo tako nanos lažji. Po želji lahko olju dodate tudi nekaj kapljic poljubnega eteričnega olja, ki bo preprečilo tudi neprijeten vonj po kloru, ki se po uporabi bazena zažre v naše lase ter kožo in ga je velikokrat težko odstraniti.

    Z olji boste tudi okrepili naravno obrambo kože in dosegli zasičenje por, zaradi česar bo vdor škodljivih snovi v telo otežen. Ko končate s plavanjem in se stuširate, nanos olja še enkrat ponovite, saj bo to poskrbelo za hitrejšo obnovo kože in las.

    Vitamin C za zmanjšanje negativnega vpliva klora

    Raziskave kažejo, da lahko vitamin C nevtralizira negativen vpliv klora. Tako se priporoča, da obisk bazena načrtujete že vnaprej in pred tem uživate večje količine vitamina C – s prehrano ali z dodatkom prehranskih dopolnil. Koristno je lahko tudi to, da svoji kremi za zaščito pred soncem dodate še malce vitamina C v prahu.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte