Damjana Bakarič: Premagati tesnobo?! Ni lahko, vendar se da!

Damjana Bakarič o tem, kako preživeti in živeti po izkušnji, ki je ne bi privoščili niti najhujšim sovražnikom.

Ana Praznik: Bodite prijazni do drugih, in drugi bodo prijazni do vas

Z Ano Praznik, voditeljico oddaje Delovna akcija, sva se pogovarjali med snemanjem oddaje, kjer so prenavljali stanovanje družine v stiski.

Sindrom Petra Pana: ko oseba nikoli zares ne odraste …

Ali ste že slišali za »sindrom Petra Pana«? Čeprav ne gre za uradno diagnozo, je to težava, s katero se spopada vedno več ljudi.

Vlažilnik zraka v spalnici – da ali ne?

Vlažilnik zraka v spalnici se zdi tako odlična rešitev, toda če se odločite za nakup, morate upoštevati nekaj pomembnih napotkov.

Pretiravanje s kofeinom poveča nevarnost za osteoporozo

Prepogosto uživanje večjih odmerkov kofeina lahko privede do številnih težav, povezanih z zdravjem.

Berta Cáceres: »Bojijo se nas, ker se jih ne bojimo.«

Berta Cáceres, mati štirih otrok, leta 2015 dobitnica Goldmanove nagrade, prestižnega mednarodnega priznanja za izjemne okoljevarstvene dosežke, je bila namreč marca 2016 zahrbtno umorjena na svojem domu.

Kari s paradižnikom in čičeriko

Indijsko obarvana jed kari s paradižnikom in čičeriko za okusno kosilo.

Tibetanske vaje: 6 obredov za zdravje in mladost

Tibetanske vaje niso le vaje, temveč so starodavni obredi – ključ do večne mladosti, zdravja in življenjske moči.
Zdravje & prehranaVitaminski koktajl – s požirkom do vitke linije in zdravja

Vitaminski koktajl – s požirkom do vitke linije in zdravja

MORDA VAS ZANIMA

Si želite dan začeti zdravo in hkrati okusno? Recept za pravi vitaminski koktajl vam ponuja natanko to! Ne le, da vam bo pomagal do zdrave linije telesa marveč bo tudi okrepil vaš imunski sistem. Kako ga pripraviti? Nadaljujte z branjem.

- Oglas -

zdrav smoothie

Potrebujete:

  • 1 ½ do 2 skodelice hladne vode ali pomarančnega soka
  • olupljeno in sesekljano jabolko,
  • olupljeno in sesekljano hruško,
  • banano,
  • 2 stebli zelene,
  • 5 skodelic zelene solate,
  • 6 skodelic sesekljane špinače.

 

Priprava:

- Oglas -

V mešalnik najprej stresite špinačo, zeleno solato in vodo. Mešajte jih na minimalni hitrosti dokler ne dobite homogene zmesi. Nato hitrost enakomerno povečujte in postopoma dodajte še preostale sestavine – poskrbite, da boste banano dodali na zadnje. Na zdravje!

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×