Ščetkanje zob pred zajtrkom ali po zajtrku?

Kdaj si običajno lotite ščetkanja zob – neposredno po tem, ko se zbudite, torej še pred zajtrkom, ali šele po prvem obroku?

Sam svoj terapevt: 3 vprašanja, ki si jih morate zastaviti vsak dan

Terapija v lastni režiji ima lahko kljub temu ogromno koristi. Omogoča vam nadzor nad čustvi in počutjem.

Protibolečinska sredstva lahko, paradoksno, prispevajo h kroničnim bolečinam

Znano je, da je lahko pogosta uporaba protibolečinskih sredstev problematična. Zdaj pa so raziskovalci odkrili, da ima lahko celo paradoksen učinek.

Onesnaženost okolja kriva že za najmanj 9 milijonov smrti letno

Raziskovalci so ugotovili, da je bila onesnaženost okolja leta 2019 kriva za najmanj 9 milijonov prezgodnjih smrti.

Migrene lahko povečajo nevarnost za zaplete med nosečnostjo

Z migrenami se spopada kar približno 20 odstotkov žensk v rodni dobi. Raziskovalci so bili pozorni na najbolj tipične zaplete, povezane z nosečnostjo.

Naravna škropiva za pogoste bolezni v sadnem vrtu

Kot vsake vrtnine pa imajo tudi sadne grmovnice in drevesa svoje škodljivce ter bolezni, ki jih je treba spremljati in nadzorovati, saj nam lahko v nasprotnem primeru uničijo pridelek ali pa celo kar sadno rastlino samo.

Marko Slapnik: »Prevajam jezik narave v govorico ljudi«

Težko je v le nekaj odstavkih opisati, s čim vse se ukvarja Marko Slapnik, vedno nasmejani gospod, ki vsakogar zlahka začara s svojo pozitivno energijo in širi svoje navdušenje nad naravo in Solčavskim, od koder prihaja.

Kako nevarni so v resnici sončni žarki?

Večina ljudi se iskreno začudi, ko izvedo, da so tudi sončni žarki, ki jih dobimo pri delu na vrtu, na sprehodu, na kolesu ali v gorah, prav tako škodljivi.
Zdravje & prehranaUčinkoviti domači načini za preganjanje prehlada

Učinkoviti domači načini za preganjanje prehlada

MORDA VAS ZANIMA

Hladnejši dnevi s seboj prinesejo tudi prehlade in gripozna obolenja. Oborožite se z nasveti, kako prehlad premagati s pomočjo narave in obilo počitka.

Čaj proti prehladu

Proti prehladni kozarček

- Oglas -

Pripravite si svoj učinkoviti kozarček proti prehladu, ki vam bo pomagal pri hitrejšem okrevanju:

Sestavine:

  • skodelica tople vode,
  • 2 žlički mlete kurkume,
  • sok ene limone,
  • žlica surovega medu,
  • 1 žlica nastrganega ingverja,
  • Žlička kajenskega popra,
  • ½ stroka česna, strtega.

Priprava:

Zmešajte vse sestavine v majhni skledi, pustite, da stoji približno tri do pet minut in popijte.

Domača pomoč pri prehladu

Ostanite doma in počivajte. Pijte veliko tekočine, predvsem zeliščnih čajev, s čimer boste navlažili izsušeno sluznico nosu in ust in pomagali nadomestiti primanjkljaj tekočine v telesu. Zamašen nos izpirajte s slano raztopino. Če nimate pršila, si lahko slano raztopino pripravite sami. Pri napetosti ali bolečini v obnosnih votlinah si pomagajte tako, da jih ogrevate s toplo brisačo.

Skodelica čaja

Pri vnetju zgornjih dihal pomagajo timijan, kamilica in žajbelj. Pomagate si lahko tudi z ingverjevim čajem, za katerega boste potrebovali 2 dcl vode, kos ingverja, žličko medu, sok ¼ limete in ščepec cimeta. Ingver olupite in naribate, dodate v vrelo vodo in kuhate na zmernem ognju še pet minut. Na koncu dodate še ščepec cimeta, ko se čaj ohladi pa dodate še met in kapljice limete. Priporočen je tudi žajbljev čaj, žajbelj ima namreč veliko moč razkuževanja, pri praskanju po grlu, lahko pripravimo žajbljev pripravek, ki ga grgramo. Šipkov čaj pa vsebuje veliko vitamina C, ki ga telo med prehladom nujno potrebuje.

Dodatna pomoč

- Oglas -

Bolečine v grlu lahko ublažite tudi s pomočjo kisa. Pripravite si obkladek s kisom. Brisačo namočite z mlačno vodo, v katero ste kanili malce kisa. Tako pripravljeno brisačo si dajte okoli vratu in pokrijte s šalom ali odejo. Pripravite si lahko tudi svoj pripravek iz medu in česna. Za ta pripravek sesekljajte štiri stroke česna in jih dajte v skodelico medu. Zraven dodajte še ščepec mletega ingverja in dobro premešajte. Vsak dan v času trajanja prehlada pojejte žličko tega pripravka.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×