So vaše dihalne poti povsem zamašene, zato le s težavo dihate? Čeprav vas to verjetno ne bo potolažilo: v tem času obstaja še ogromno drugih, ki imajo podobne težave. Prehlad in gripa sta na pohodu, kar pomeni, da bodo mnogi obležali v postelji – nekateri za krajši, spet drugi za malce daljši čas. Tisti, ki nočejo, da bi jih bolezen položila v posteljo za daljše obdobje, začnejo že ob prvih nenavadnih simptomih iskati rešitve za pospešitev procesa okrevanja. Po možnosti rešitve, ki so čim bolj naravne.
Znano je, da lahko doma izdelamo številne pripravke za blaženje simptomov prehladov – sirupe, zdravilne čaje ali pa morda izjemno učinkovit ognjeni jabolčni kis. Manj znano pa je, da je lahko idealen čas za spopad z neprijetnimi simptomi tistih nekaj minut, ko se tuširate. To je recept, ki ga preprosto morate preizkusiti!
Sestavine, ki jih potrebujete
- 200 gramov sode bikarbone,
- 100 gramov morske ali grenke soli,
- 20 kapljic eteričnega olja evkaliptusa,
- 20 kapljic eteričnega olja mete,
- 20 kapljic eteričnega olja rožmarina in
- 1 žlička zdrobljenih kristalov mentola (neobvezno).
Zmešajte sodo bikarbono in sol. Dodajte žlico ali dve vode – toliko, da lahko maso oblikujete, vendar ne sme biti premokra. Ko dosežete ustrezno teksturo, dodajte še zdrobljene kristale, eterična olja in dobro premešajte. Z maso napolnite modelčke za peko mafinov, ki ste jih predhodno malce namastili, na primer s kokosovim oljem. Dobro potlačite in počakajte dan ali dva, dokler se masa ne strdi. Tako dobite nekakšno različico v zadnjem času izjemno priljubljenih bombic za kopel – le da se bodo te talile nekoliko počasneje in da bo izbrana kombinacija sestavin poskrbela tudi za pomoč pri premagovanju prehlada. »Bombice« shranjujte v posodici, ki omogoča nepredušno zapiranje.
Preden boste začeli s tuširanjem, na dno kabine položite eno izmed teh »bombic«. Nato se stuširajte kot običajno. Bombica se bo medtem talila, eterična olja in mentol pa bodo izhlapevali v zrak. V kombinaciji z vročo paro, ki bo prav tako prečistila vaše dihalne poti oziroma zmehčala sluz, da se bo ta lažje izločila, bo ta metoda poskrbela za praktično takojšnje izboljšanje stanja.
