Iskalnik
DomovZdravje & prehranaSmoothie: banana & mango

Smoothie: banana & mango

Bodi Eko
Bodi Eko
Čas branja: Less than 1 min.

Za vse, ki vam polno sadje ne tekne ravno najbolje, so smoothieji odlična rešitev problema, hkrati pa vam bodo kot jutranji obrok dali energijo za zagon.

- Oglas -

smoothie banana mango

Sestavine:

  • 1 manjša banana
  • nekaj razin zelo zrelega manga
  • 1,5 dl svežega pomarančnega soka

Zmiksamo vse sestavine in spijemo svežega. Če želimo bolj tekoč smoothie, dodamo več pomarančnega soka. Pomarančni sok lahko nadomestimo tudi s sojinim ali riževim mlekom.

- Oglas -
banana in mango
Banana in mango.
Blender
Vse sestavine damo v blender ...
smoothie
Dolijemo pomarančni sok, zmiksamo do konca ...

Avtor in foto: Lidija Dornik

- Oglas -
Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredništvu s skupnimi močmi pripravljamo številne članke in prispevke za zdravje in zdravo življenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter učinkovito rabo energije Že več kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena področja ter se ves čas izobražujemo in nadgrajujemo svoje znanje.
Prejšnji članek
Kumarična solata s črnim sezamom
Naslednji članek
Kakšna posoda je primerna za naše rože

NAJNOVEJŠE