Smoothie: banana & mango

    Za vse, ki vam polno sadje ne tekne ravno najbolje, so smoothieji odlična rešitev problema, hkrati pa vam bodo kot jutranji obrok dali energijo za zagon.

    smoothie banana mango

    Sestavine:

    • 1 manjša banana
    • nekaj razin zelo zrelega manga
    • 1,5 dl svežega pomarančnega soka

    Zmiksamo vse sestavine in spijemo svežega. Če želimo bolj tekoč smoothie, dodamo več pomarančnega soka. Pomarančni sok lahko nadomestimo tudi s sojinim ali riževim mlekom.

    banana in mango
    Banana in mango.
    Blender
    Vse sestavine damo v blender ...
    smoothie
    Dolijemo pomarančni sok, zmiksamo do konca ...

    Avtor in foto: Lidija Dornik

    Povejte svoje mnenje - kometirajte