DomovZdravje & prehranaSmoothie: banana & mango

Smoothie: banana & mango

Avtor: Bodi Eko
ฤŒas branja: Less than 1 min.

Za vse, ki vam polno sadje ne tekne ravno najbolje, so smoothieji odliฤna reลกitev problema, hkrati pa vam bodo kot jutranji obrok dali energijo za zagon.

smoothie banana mango

Sestavine:

  • 1 manjลกa banana
  • nekaj razin zelo zrelega manga
  • 1,5 dl sveลพega pomaranฤnega soka

Zmiksamo vse sestavine in spijemo sveลพega. ฤŒe ลพelimo bolj tekoฤ smoothie, dodamo veฤ pomaranฤnega soka. Pomaranฤni sok lahko nadomestimo tudi s sojinim ali riลพevim mlekom.

banana in mango
Banana in mango.
Blender
Vse sestavine damo v blender ...
smoothie
Dolijemo pomaranฤni sok, zmiksamo do konca ...

Avtor in foto: Lidija Dornik

Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredniลกtvu s skupnimi moฤmi pripravljamo ลกtevilne ฤlanke in prispevke za zdravje in zdravo ลพivljenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter uฤinkovito rabo energije ลฝe veฤ kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena podroฤja ter se ves ฤas izobraลพujemo in nadgrajujemo svoje znanje.
Prejลกnji ฤlanek
Kumariฤna solata s ฤrnim sezamom
Naslednji ฤlanek
Kakลกna posoda je primerna za naลกe roลพe

NAJNOVEJล E