DomovZdravje & prehranaSladke kroglice iz kaljene pšenice

Sladke kroglice iz kaljene pšenice

Tudi zdrava prehrana lahko vsebuje sladice, s katerimi se posladkamo in si popestrimo naš jedilnik. Priprava kroglic ne zahteva nobenega kuhanja, zato so primerne tudi za presnojedce.

- Oglas -

Sladke kroglice iz kaljene pšenice so prave energetske bombe, saj vsebujejo veliko oreščkov, kaljeno pšenico in seveda naravni grozdni sladkor iz rozin. Priprava pa je zares preprosta.

Sladke krogliceSestavine:

  • 200 g pšenice
  • 150 g orehov
  • 100 g rozin
  • grobo mleti lešniki ali kokosova moka

Pšenico najprej za 12 ur namočimo, potem pa jo 12 ur kalimo, ravno dovolj, da se pojavi prvi milimeter poganjka. Lahko jo pustimo v isti posodi in odlijemo vodo, lahko pa jo stresemo v kalilnik. V električnem mešalniku jo z dodatkom 4 žlic vode zmeljemo v gosto, dokaj gladko maso. Potem v zmeljemo še rozine in orehe. Vse zmlete sestavine zmešamo in oblikujemo v kot oreh velike kroglice. na koncu jih povaljamo v kokosovi moki ali grobo mletih lešnikih.

- Oglas -

Sestavine lahko seveda po želji spreminjamo. V poštev pride vse suho sadje: fige, datlji, lešniki, brazilski oreščki, nepraženi arašidi itd.

- Oglas -
- Oglas -
- Oglas -

Preberi tudi

- Oglas -
Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×