Prepiri med partnerjema so lahko koristni

Prepiri so lahko koristni za okrepitev vezi med partnerjema – če seveda niso povezani z nespoštljivostjo in nasilnim obnašanjem.

Redno pitje kave je lahko koristno za vaše srce

Študija, ki je bila predstavljena na letošnjem kongresu Ameriškega združenja za kardiologijo, prinaša dobre novice za ljubitelje kave. Ne le da zmerno uživanje kave...

Kaj je krivo za slabost med vožnjo?

Nekateri ljudje imajo med vožnjo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Ajurvedski nasveti za boljše duševno zdravje

Eden od glavnih ciljev ajurvedskih tehnik je vzpostavljanje ravnovesja med telesom, umom in dušo.

Začinite svoje zdravje s super začimbami

Začimbe in zelišča so zagotovo nekakšno superživilo. V njih so namreč skoncentrirane številne izjemno koristne snovi.

Rastline, ki ugodno vplivajo na centralni živčni sistem

V rastlinah najdemo veliko sestavin, ki delujejo na centralni živčni sistem in imajo pogosto pomirjevalni ali stimulativni učinek na naše telo.

Ali vas občasno preseneti nadpovprečno močna menstruacija?

Menstruacije so večinoma precej šibke, spremljajoči »simptomi« pa mili, občasno pa vas kljub temu preseneti zelo močna menstruacija.

Narava lahko poskrbi za bistveno manj zastrašujoče bolnišnice

Profesorica krajinske arhitekture se je posvetila vprašanju, kako narediti bolnišnice bolj prijazne za obiskovalce.
Zdravje & prehranaS pravimi živili do večje spolne sle

S pravimi živili do večje spolne sle

MORDA VAS ZANIMA

Raziskave kažejo, da ima danes kar 40 odstotkov žensk zmanjšano željo po spolnosti. Ženske se danes znajdejo v številnih različnih vlogah – so žene, mame, polno zaposlene … Ob takem življenjskem ritmu ni čisto nič čudno, če ženska na koncu dneva vidi le še svojo posteljo in ji različne posteljne aktivnosti ne pridejo niti na misel. Zavračanje spolnosti lahko zelo negativno vpliva na partnerski odnos. Težje je uživati v spolnosti, če je ženska preobremenjena s svojim videzom in stresom, različna hormonska nihanja pa vse skupaj le še poslabšajo.

- Oglas -

Četudi ste že vstopile v drugo polovico življenja in mislite, da spolnost ni več za vas, to nikakor ne drži. Poleg drugih pozitivnih lastnosti, redni spolni odnosi pomagajo krepiti medenične mišice in zato blažijo težave z inkontinenco. Svoje spolno življenje pa lahko izboljšate tudi s pomočjo določenih živil.

Bučna semena za zdrav libido

Kot navaja dr. Lejla Kažinić Kreho, naj bi skoraj polovica ljudi imela občutek, da so v postelji neuspešni zaradi presežka kilogramov. Ljudem spolno poželenje upade, ker so nezadovoljni s postavo, manjkata pa jim tudi moč in vzdržljivost. Bučnice, ki so polne zdravih maščob, so v tem primeru prava izbira, saj poleg tega, da pomagajo pri hujšanju, tudi poskrbijo, da boste spet polni spolne sle. Bučna semena pri moških skrbijo za večjo proizvodnjo sperme, pri ženskah pa spodbujajo plodnost.

Bučna semena

Avokado

Avokado vsebuje aminokislino fenilalanin, ki skrbi za večjo proizvodnja adrenalina, ki učinkuje proti depresiji ter skrbi za boljšo zbranost. V avokadu najdemo tudi veliko vitaminov B-kompleksa, ki skrbijo za več energije. Vitamin B6 pa med drugim skrbi tudi za proizvodnjo spolnih hormonov.

Česen

- Oglas -

Česna zaradi njegovega vonja verjetno ne bi sami nikoli umestili na romantični jedilnik. Naj vam povemo, da česen vsebuje alicin, snov, ki skrbi za boljši dotok krvi v spolne organe. Česen so kot afrodiziak uporabljali že stari Egipčani in Rimljani.

Beluši

Lejla Kažinić Kreho navaja, da so zeliščarji že v 17. stoletju pisali, da beluši vzbujajo poželenje tako pri moških kot pri ženskah. Beluši so polni vitaminov A in C, vitamini B-kompleksa in folna kislina pa višajo raven histamina, nevrotransmitorja, ki lajša orgazem pri obeh spolih.

Banane

Uživanje banan pozitivno vpliva tako na naše razpoloženje kot na samozavest. Banane vsebujejo namreč veliko kalija, ki spodbuja izločanje hormona za dobro razpoloženje. Pri Hindujcih banana predstavlja simbol za plodnost.

Papaja

Papaja izboljšuje ženski libido, prav tako pa uravnava tudi menstrualni ciklus in pri doječih materah skrbi za več mleka.

Cimet

Cimet, ki v kitajski tradicionalni medicini velja za afrodiziak, lahko dodate vroči čokoladi ali kakavu, sladicam ali pa z njim posujete sadno solato.

Čokolada

V čokoladi najdemo triptofan, ki spodbuja proizvodnjo serotonina, hormona sreče in zadovoljstva. Prav tako naj bi feniletilamin iz čokolade spodbujal  izločanje enakih endorfinov, kakršni se izločajo pri spolnem odnosu in tako povečujejo privlačnost med partnerjema. Dr. Lejla Kažinić Kreho, strokovnjakinja za prehrano, tudi navaja, da imajo ljudje, ki pojedo vsaj košček temne čokolade na dan, povečano spolno slo in intenzivnejše spolno življenje.

Oves

Oves je bogat s selenom in vitaminom E, ki zvišuje raven testosterona, ta pa povečuje spolno slo. Ovsu dodajte še malo medu in dobili boste dobitno kombinacijo, s pomočjo katere bo spolno poželenje še večje.

Bazilika

- Oglas -

Bazilika pospešuje krvni obtok, zaradi česar se izboljša splošno dobro počutje, okrepi pa se tudi spolno poželenje.

Ingver

Tudi ingver zaradi spodbujanja dotok krvi v spolne organe velja za živilo, ki spodbuja spolno slo.

Zelena

V zeleni najdemo androstenon, biokemični sorodnik testosterona, ki v nas zbuja občutek privlačnosti. Stari Rimljani so na primer zeleno nosili Plutonu, bogu spolnosti. Zeleno lahko uživate na številne različne načine, na primer v juhah, solatah, zmleto lahko dodate kruhu …

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×