Rastline, ki ugodno vplivajo na hormonsko neravnovesje
O hormonih, ki vplivajo na delovanje naลกega telesa, sliลกimo na vsakem koraku โ od ลพenskih in moลกkih spolnih hormonov, pa do hormona sreฤe, adrenalina, rastnega hormona โฆ Velikokrat pa sliลกimo besedo hormonsko neravnovesje, ki nam nemalokrat povzroฤa teลพave. Glavna naloga hormonov je prenaลกanje informacij do celic. V ฤlanku se bomo osredotoฤili na najpogostejลกe teลพave, ki so povezane s hormoni. Poleg tega bomo poiskali ustrezne reลกitve, ki jih lahko najdemo v naลกi domaฤi lekarni ob posvetu z zdravnikom.
ฤudeลพna plahtica + uporabni recepti
Plahtica (Alchemilla vulgaris) je trajnica in zelo razลกirjeno zeliลกฤe. Je avtohtona rastlina, ki jo bomo veฤinoma sreฤali na kakลกnem pohodu po hribih, saj v naravi raste nad 800 m nadmorske viลกine. Njena vsestranskost in pozitivni uฤinki so tako ลกtevilni, da si jo boste zaลพeleli imeti v svoji shrambi vedno na zalogi. Zeliลกฤar Milan Kalan in biologinja ter strokovnjakinja za uporabo uลพitnih divjih rastlin Andreja Papeลพ Kristanc sta nam predstavila, kako zelo koristna in vsestranska je plahtica.
Pogovor z biodinamiฤno kmetico Katjo Temnik z Zeliลกฤnega vrta in kmetije Majnika
Kako je kalilo seme, da sta iz majhnega, ljubiteljsko negovanega zeliลกฤnega vrtiฤka zrasla Zeliลกฤni vrt in kmetija Majnika? Z odhodom v pokoj je mama Majda zaprla vrata kabinetov, kot sta laboratorij in uฤilnica, in se v celoti posvetila svoji veliki ljubezni โ zeliลกฤem. Po izjemno uspeลกni karieri kapetanke slovenske koลกarkarske reprezentance, mednarodno uveljavljene ลกportnice pa tudi magistrice politologije se je domov v ลฝiฤe vrnila ลกe hฤi Katja in sta skupaj predano spoznavali biodinamiฤno kmetovanje. A nista ostali le pri zemlji in rastlinah, v srediลกฤu njunega delovanja je bil ฤlovek. Skupaj z njima nastaja skupnost srฤnih ljudi, ki vzgaja kali novih kultur โ za svet, kjer smo in bomo le skrbniki popolnega stvarstva.
Miลกa Puลกenjak: Naravno ali kemiฤno varstvo rastlin?
Vsi si ลพelimo, da bi bilo na vrtu ฤim manj ลกkodljivcev. ลฝal pa ลกtevilni menijo, da je edina reลกitev uporaba sredstev za varstvo rastlin. Pri tem prevladuje mnenje, da ekoloลกki, bioloลกki โฆ pripravki ne ลกkodijo, a ni povsem tako.
5 najpomembnejลกih elementov feng shuija, ki jih je dobro vkljuฤiti v naลก vrt
Pogled na naลก vrt vpliva na naลกe poฤutje. Naลกa ฤutila nas poveลพejo s svetom in v naลกe ลพivljenje prinesejo ลกtevilna ฤustva. S feng shui naฤeli lahko poskrbimo, da se bo naลก vrt spremenili v harmoniฤno okolje za poฤitek in sprostitev ter nam prinesel veฤ pozitivnih ฤustev, tistih, ki nam bodo polepลกala dan in narisala nasmeh na obraz.
SOS jogijske vaje
Licencirana mednarodna uฤiteljica joge, joge obraza in tehnike gua sha, Anja Zorko, je z nami delila SOS jogijske vaje, kot jih sama rada poimenuje. Ime je zanje povsem primerno, saj so po njenem mnenju te vaje ene izmed najuฤinkovitejลกih, ko se pojavi doloฤena teลพava.
Kaj lahko funkcionalna medicina naredi za nas
Obiฤajno, takrat ko nam telo s simptomi pokaลพe, da nekaj ne poฤnemo pravilno, poseลพemo po โฤudeลพni tabletkiโยซ in priฤakujemo, da bo spet vse dobro. A veฤinoma ni tako enostavno. Izboljลกanje lahko priฤakujemo le tako, da odstranimo tisto, kar nas je pripeljalo do bolezni.
Dograditev kosti
ลฝelja zobozdravnika je, da vsak ohrani zdrave in funkcionalne lastne zobe. Vendar ลพal vฤasih to ni mogoฤe. Tradicionalno manjkajoฤe zobe nadomeลกฤamo z mostiฤki in snemnimi protezami, kar pa ni primerno za vse paciente. Zato se vse bolj uveljavlja implantatno-protetiฤna oskrba, le-ta pa zahteva zadostne dimenzije lastne kostnine. V prispevku vam ลพelimo predstaviti, kako se reลกujejo primeri brezzobosti, povezani s hkratno izgubo kosti.
Poslovite se od prebavnih teลพav
Prebavne teลพave vam lahko zagrenijo ลพivljenje. Poleg neposrednih, akutnih simptomov, ki moฤno ovirajo vsakodnevne aktivnosti, so moลพni tudi dolgoroฤni zapleti. Prebavni sistem je namreฤ povezan z najrazliฤnejลกimi vidiki naลกega zdravja. Dogajanje v prebavnem traktu lahko tako med drugim vpliva na imunski sistem, hormone in na duลกevno zdravje. Seveda pa lahko teลพave, povezane s prebavili, privedejo tudi do slabลกe absorpcije hranil. Poslediฤno je moลพno pomanjkanje esencialnih hranilnih snovi, ki lahko ogrozi vaลกe zdravje. Vse to pomeni, da prebavne teลพave zahtevajo takojลกnje ukrepanje. Tudi ฤe gre za blaลพjo, obฤasno obliko, simptomov ne bi smeli ignorirati, saj lahko hitro prerastejo v precej resnejลกe teลพave.
