DomovRevija Bodi ekoRevija Bodi eko, April 2017

Revija Bodi eko, April 2017

V aprilski ลกtevilki revije Bodi eko smo za vas raziskali, kako je moลพno, da nam nadleลพna glivica kandida ลกe vedno pride do ลพivega in kako se najuฤinkoviteje borimo proti njej. Pomlad je ฤas, ko po kitajski medicini vladajo jetra, zato smo za vas pripravili nasvete, kako poskrbeti za zdravega generala v telesu.

Revija Bodi eko - april 2017

Ker bo kmalu zadiลกalo po velikonoฤnih praznikih, smo preverili, kako pripraviti brezglutensko fermentirano potico in ali so jajca res popolna beljakovina. Ne zamudite pa tudi zeliลกฤarskih nasvetov Joลพeta Majesa in Beneta Behriฤa, s katerimi smo se podali na cvetoฤ travnik med regrat in trobentice.

Bolezni ลกฤitnice: Povezane z (ne)delovanjem jeter

ล ฤitnica je ลพleza, ki leลพi v poลพiralniku in v kateri so velike zaloge hormonov. Kot vse ลพleze je najobฤutljivejลกa na stres (stresni dogodki), obenem pa na njeno delovanje vplivajo tudi zaloge joda v telesu. Zato nekateri zdravilci odsvetujejo ลพivila, ki iz telesa posrkajo preveฤ joda. V teลพkih obdobjih ลพivljenja, ko doลพivljamo veliko stresa, je pravilno delovanje ลกฤitnice zelo pomembno, za poporodno obdobje sta npr. pomembna tako potek noseฤnosti kot porod โ€ฆ

Kandido je treba razumeti

O tej nadleลพni glivici je napisanega ลพe toliko, da je pravi ฤudeลพ, kako nam ลกe vedno pride do ลพivega. Pa poglejmo najprej, kaj glivice, kamor spada tudi Candida albicans, poฤnejo v naravi. To so naravni ฤistilci, razkrojevalci tistih odmrlih organizmov, ki v sebi nimajo veฤ ลพivljenja, vitalnosti niti svetlobe. Glivice izloฤajo encime, ki s pomoฤjo alkoholnega vrenja razkrajajo ogljikove hidrate, tudi celulozo. Narava se brez njih ne bi mogla obnavljati. Kaj pa, ko pa se kandida preveฤ razraste po telesu? โ€ฆ

Prva pomoฤ pri sezonskih alergijah

Vsako leto se mnoลพica ljudi sreฤuje z neprijetnimi teลพavami, povezanimi s sezonskimi alergijami. Kako zelo teลพko je ลพiveti s temi teลพavami, spoznavam v osebnih zgodbah ljudi, ki prihajajo k meni na terapije. Nekaterim se ลพivljenje v spomladanskem ฤasu kar ustavi, vsa njihova pozornost pa je usmerjena v to, kakลกen dan imajo pred sabo. Preverite, kako lahko omilite spomladanske alergije โ€ฆ

Na obisku na kmetiji Logar: Ekoloลกka pridelava zahteva ฤloveka, ki je temu predan vsak trenutek

ยปฤŒlovek se obnaลกa, kot da je gospodar narave. Vendar to ne drลพi. Narava nam sama kaลพe, da tako ne gre โ€ฆยซ pripoveduje gospa Logar s kmetije Logar iz Vodic, ki je zaradi teลพav z zdravjem povsem spremenila naฤin ลพivljenja. Sledila ji je vsa druลพina. Starodavna zdravilska znanja in ฤista ekoloลกka hrana so postala vodilo v iskanju zdravja. Pozitivne spremembe, ki so bile sicer posledica zdravstvenih teลพav, pa so zaลพivele tudi na kmetiji. Poleg konoplje, lanu in nekaterih drugih ลพit so se intenzivno zaฤeli ukvarjati z vzgojo prosa, saj po nekaterih tradicionalnih alternativnih znanjih to velja za eno izmed najbolj zdravih ลพit, ki pa ga je v Sloveniji teลพko pridelati. S svojim naฤinom ลพivljenja ลพelijo biti zgled in ljudem spet pribliลพati tisto, kar smo ลพe v veliki meri pozabili โ€“ znanje narave โ€ฆ

Dieta brez glutena

ฤŒas praznikov je ฤas obilno obloลพenih miz, ฤas potic in drugega kvaลกenega testa.ย  Tudi ljudje na brezglutenski dieti ali pa posamezniki s teลพavami s ฤrevesjem si ลพelimo narediti pribliลพke tradicionalnih jedi.ย  Pripravimo lahko fermentirano ajdovo potico s suhimi hruลกkami. Zato potrebujemo droลพi, to je domaฤi kvas. ฤŒas peke moramo naฤrtovati, saj potrebujemo nekaj dni, da nam droลพi zaฤnejo vzdigovati testo โ€ฆ

Maja Blagoviฤ: Vลกeฤ mi je vse, kar diลกi po domaฤem

Zelo verjetno je, da Maje Blagoviฤ, ki v Eni ลพlahtni ลกtoriji igra Mariฤko, kot liku Marije pravi sama, ob nakljuฤnem sreฤanju ne bi prepoznali. Pravi namreฤ, da so ljudje vedno znova preseneฤeni, kako drugaฤna je videti v resnici. Rada je v formi in niti minute ne more biti pri miru, za svojo druลพino pa zaradi izjemno zapolnjenega urnika zdravo kosilo z bio zaฤimbami, ki jih z ljubeznijo goji na svojem vrtiฤku na Krasu, za naslednji dan veฤkrat kuha celo ob polnoฤi. Zanima jo tisoฤ in ena stvar, ljudje pa jo cenijo tudi zaradi edinstvenega okusa za oblaฤenje: ยปOboลพujem hojo po trgovinicah, stikanje po bolลกjakih, starinarnicah. Nekoฤ bi rada odprla mini trgovinico, kjer bi imela samo izjemne stvari.ยซ

Vse to in ลกe veฤ si preberite v tiskani reviji Bodi eko. ลฝelimo vam obilico koristnega in zanimivega branja v novi ลกtevilki revije Bodi eko.

darilo2
Nova ลกtevilka v prodaji od ฤetrtka, 30. 3. 2017.

Revijo Bodi eko najdete v vseh trafikah, trgovinah Spar, E.Leclerc, Mercatorjevih trgovinah, bencinskih servisih, pa tudi na poลกtah.

Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredniลกtvu s skupnimi moฤmi pripravljamo ลกtevilne ฤlanke in prispevke za zdravje in zdravo ลพivljenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter uฤinkovito rabo energije ลฝe veฤ kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena podroฤja ter se ves ฤas izobraลพujemo in nadgrajujemo svoje znanje.

NAJNOVEJล E