Februar je tradicionalno mesec zaljubljencev in pustnih šem. V sveži reviji Bodi eko na vas zato čakajo zanimivi nasveti, zgodbe, intervjuji in recepti, ki bodo poskrbeli, da bo mesec februar kljub mrzlim dnem topel, zdrav in okusen.
Hitro torej preverite, kako lahko sami ustvarite darilca za svoje drage, kako na naraven način poskrbite za izpolnjujočo spolnost in poskrbite za romantično vzdušje, pa tudi kaj pripraviti, da bo pust bolj zdravih ust. Ne spreglejte tudi prispevka o tem, kako lahko pri peki nadomestimo olje in jajca.
Tokrat smo se pogovarjali z izjemno žensko Manco Košir, ki pravi, da lahko dober svet ustvarjamo samo skupaj: »Bistveno v življenju je to, da zbrano opazujemo, smo živo prisotni in mirni v tem svetu in da delimo lepoto našega sveta in duha z drugimi z vso pozornostjo, sočutjem in solidarnostjo.« Zanimiva sogovornica, ki prisega na post in vsakodnevni proti stresni program, je razkrila tudi svoje skrivnosti, kako ji pri 69 letih uspeva, da je izjemno aktivna, polna energije in življenjskega elana.
Tokrat vam priljubljeni zeliščar Jože Majes svetuje, kako poskrbeti za zdrav želodec, Bene Behrič pa piše o zdravilnih učinkih klinčevca. Ne zamudite tudi prispevka o zimskem razstrupljanju in o tem, ali je soja super živilo ali super alergen.
Manca Košir: Postim se od vsega zunanjega sveta
Sestali sva se na klopci v s soncem obsijanem parku Tivoli, na dan, ko je Slovenijo zajel polarni mraz. Kar ni se mogla načuditi lepoti narave in čudovitega dneva, v katerem je njeno sporočilo, da je pomembno to, kako živiš, še toliko bolj odmevalo. Kot pravi, je bistveno v življenju to, da zbrano opazujemo, smo živo prisotni in mirni v tem svetu in da delimo lepoto našega sveta in duha z drugimi z vso pozornostjo, sočutjem in solidarnostjo. Ne nazadnje tja čez ne bomo nič nesli, nič materialnega: »Družbena razmerja je treba spremeniti, ker niso pravična, dobra in poštena. Hrane, vode in zraka je dovolj za vse ljudi na svetu, torej moramo skupaj priti do ureditve, ki bo povezala vse živo in v kateri ekologija ne bo ideologija, ampak vodilo srca in duha.« …
Kako nadomestiti jajca in olje v sladicah?
Naučili smo se že,kako nadomestiti mleko in sladkor, tokrat pa preverite, kako lahko sladico v bolj zdravo preobrazite tako, da nadomestite jajca in olje, da pust ne bo prinesel preveč slabe vesti.
Valentin si nabere zdravilnih rastlin!
Človeštvo si je od nekdaj znalo pomagati z zdravilnimi rastlinami ter z njihovo pomočjo povečati spolne užitke. V današnjem svetu, v katerem je toliko stresa, utrujenosti in skrbi, da pogosto zmanjka želje in energije za spolnost, je še toliko bolj pomembno, da poznamo afrodiziake. To so določene zdravilne rastline, ki imajo bogato zgodovino uporabe ter preizkušene terapevtske učinke na ljubezenskem področju. Koliko ljudi išče skrivnostni »ljubezenski napoj«, pa ga imajo morda kar v kuhinjski omarici …
Jože Majes: Le zakaj me danes boli želodec?
Tako se vprašamo, če se nam zgodi, da nas preseneti bolečina v želodcu. Vprašamo se tudi, kaj smo naredili narobe, kaj smo takega pojedli, česar ne bi smeli. Bolečina v želodcu nas tudi preseka, če smo doživeli hud nenaden stres. Saj veste, dragi bralci, da večina težav pride v naše telo skozi usta in skozi ušesa …
Zimsko razstrupljanje
Zima je čas, ko najbolj potrebujemo vitamine, encime in minerale. Tema in hlad zmanjšujeta vitalnost, mnogi pa imamo ravno pozimi največ dela. Na pomoč bomo zato poklicali stare, dobre načine, ki so jih poznali že naši predniki.
Zgodba preživetja alpinistke Irene Mrak, ki se tudi zaradi bioterapije zopet suvereno podaja v gore
Irena Mrak, alpinistka in doktorica geografije. Njeno življenje je, kot pravi, prežeto z gorami, kar jo je, kot verjame, nesrečnega oktobra 2014 v Nepalu, pri sestopu z gore Makalu, ko je doživela popoln kolaps, ohranilo pri življenju. Uradna in komplementarna medicina sta fascinirani, da je Irena kljub mizernim možnostim preživetja – po izračunih naj bi bila verjetnost, da ne bo preživela, več kot 95-odstotna – danes živa. Pa ne samo to, s pomočjo sodelovanja med uradno in komplementarno medicino danes zopet pristopa na častitljive vrhove Himalaje. Brez gora namreč ne more, saj jih ima v nogah, še bolj pa v srcu …
Kje iskati vzroke, da je toliko psov alergičnih?
»Moj pes ne sme jesti pšenice, moj pa ne piščanca, moj je alergičen na trave, moj pa na pršice …« Takšni pogovori med lastniki psov so v zadnjem času precej aktualni in kar ne moremo verjeti, na kaj vse so psi alergični. V svoji praksi bioresonančne terapevtke se najpogosteje srečujem prav s takšnimi pacienti. Klasična veterina namreč predpiše dietne brikete in zdravljenje s kortikosteroidi in tu se pomoč končna. Posamezni kužki si sicer opomorejo, večina pa ne in obupani lastniki iščejo rešitev naprej. Je stroga dieta do konca življenja res edina možna rešitev? Se da morda pomagati še kako drugače? Sicer pa, zakaj sploh pride do alergije?
Vse, kar morate vedeti o rastlinskih maslih in recept za božanski čokoladni mousse za telo
Večina je zagotovo že slišala za vsaj kakšno rastlinsko maslo. Morda kakavovo za daljšo poletno porjavelost? Ali karitejevo za nego nosečniškega trebuščka? Ali morda mangovo za nego ustnic? Rastlinska masla nas spremljajo v večini naravnih izdelkov, vseeno pa premalo ljudi pozna razlike med njimi.
Naravno nad glavobol
Ena izmed zelo pogostih težav, s katero se srečujemo odrasli, je glavobol. Skoraj pol svetovne populacije lahko pove, da se z glavobolom sreča vsaj enkrat na leto. Približno polovica trpečih mora celo poiskati pomoč zdravnika. Za Veliko Britanijo je ocenjeno, da izgubi vsako leto kar 25 milijonov delovnih ali šolskih dni samo zaradi migrenskih glavobolov. Si predstavljate?
Hren – zdravilna rastlina, ki je žal prepogosto le del praznične pojedine
Hren največkrat povezujemo z velikonočnim prazničnim obrokom, v vmesnem času pa ga najdemo bolj izjemoma. Hren vsebuje gorčično olje, ki ima pozitivne antibiotične učinke, ne uničuje pa naše črevesne flore.
Vse to in še več si preberite v tiskani reviji Bodi eko. Želimo vam obilico koristnega in zanimivega branja v novi številki revije Bodi eko.
Nova številka v prodaji od četrtka, 26. 1. 2017.
Revijo Bodi eko najdete v vseh trafikah, trgovinah Spar, E.Leclerc, Mercatorjevih trgovinah, bencinskih servisih, pa tudi na poštah.
