Eden od najpogostejลกih vzrokov za boleฤine v trebuhu je zastrupitev s hrano. S hrano lahko namreฤ zauลพijemo toksiฤne snovi ali bakterije, ki izvirajo iz nehigieniฤnih postopkov ravnanja s hrano. Nekateri primeri zastrupitve s hrano so dovolj hudi, da zahtevajo obisk zdravnika. Vendar pa lahko v veฤini primerov teลพave reลกimo sami, brez zdravil oziroma s pomoฤjo domaฤih pripravkov.
Izbrskali smo nekaj ลพivil, ki lahko pomagajo pri lajลกanju boleฤin ob zastrupitvi s hrano.
Ingver
Ingver ima moฤne zdravilne in blaลพilne lastnosti. Za aromatiฤni koren je znano, da izboljลกuje delovanje prebavnega trakta in spodbuja njegovo uฤinkovitost pri absorpciji hranil v hrani. Poleg tega ima ingver pomirjevalne uฤinke, zaradi ฤesar je odliฤen kot zdravilo za slabost in bruhanje. Najbolje je piti ingverjev ฤaj iz naribanega korena, ker toplota pomaga sprostiti ลพelodฤne miลกice in tako zagotavlja takojลกnje olajลกanje vnetnih simptomov, ki jih povzroฤa zastrupitev s hrano. ฤe menite, da je okus ingverja morda premoฤan za vas, ฤaju dodajte ลพliฤko medu.
Eteriฤno olje origana
Koristi origana pri zdravljenju razliฤnih bolezni so zeliลกฤarjem znane ลพe dolgo, zdaj pa so to rastlino preuฤili tudi znanstveniki. Ugotovili so, da rastlina vsebuje antimikrobni spojini karvakrol in timol, ki pomagata v boju proti bakterijam, torej tudi tistim, ki povzroฤajo zastrupitev s hrano. 1 kapljica 100-odstotno ฤistega olja origana, meลกanega z nekaj kapljicami oljฤnega olja, je moฤno uฤinkovito sredstvo proti bakterijski okuลพbi.
Jabolฤni kis
Jabolฤni kis ima blagodejne uฤinke na prebavni sistem, ker pomiri razdraลพeno ฤrevesje in pomaga v boju proti bakterijam in toksinom. ฤe trpimo zaradi zastrupitve s hrano, lahko uลพivamo dve ลพlici jabolฤnega kisa v skodelici vroฤe vode ali pa dve ลพliฤki nerazredฤenega jabolฤnega kisa na dan.
Limonin sok
Limonin sok spodbuja naลกo prebavo in metabolizem, poleg tega pa nas lahko zaลกฤiti pred patogenimi bakterijami, ki so odgovorne za zastrupitev. Limonin sok razstruplja telo in nam pomaga, da izloฤimo nevarne toksine. Limonin sok najbolje uฤinkuje na telo, ฤe spijemo dve ลพliฤki dnevno ali pa ga zmeลกamo s kozarcem mlaฤne vode.
Bazilika
Ta aromatiฤna rastlina, ki jo sicer veฤinoma uporabljamo kot zaฤimbo, ima neverjetno zdravilne lastnosti. Blaลพi boleฤine v trebuhu in pomaga telesu v boju proti ลกkodljivim mikroorganizmom, ki smo jih zauลพili z okuลพeno hrano. Priporoฤljivo je, da v liter navadne vode kapnemo nekaj kapljic eteriฤnega olja bazilike in zmes poฤasi uลพivamo ฤez cel dan.
ฤesen
ฤesen, predvsem sveลพ, deluje protivnetno in pomaga v primeru driske in boleฤin v trebuhu.
Banane
Banane zaradi vsebnosti mnogih hranil pospeลกijo zdravljenje, saj naลกemu telesu dajejo prepotrebno energijo za okrevanje. So bogate s kalijem in so nam v pomoฤ tudi za rehidracijo, ko zaradi driske in bruhanja izgubimo veliko tekoฤine v telesu.
Preberite tudi: Zastrupitev s hrano poleti: prepoznajte tipiฤne znake