DomovZdravje & prehranaPretesen nedrček – bolj nevaren, kot si morda predstavljate

Pretesen nedrček – bolj nevaren, kot si morda predstavljate

Nepravilno izbran nedrček je lahko precej bolj problematičen, kot se morda zdi na prvi pogled. Čeprav je lahko seveda problematičen tudi prevelik nedrček, ki ne zagotavlja ustrezne podpore, je še precej nevarnejša nošnja pretesnih nedrčkov. Poleg neudobja med samo nošnjo, ki ji povzroča pretesen nedrček, so namreč možne tudi resnejše, dolgoročnejše težave. Včasih je lahko nedrček kriv celo za težave, ob katerih niti ne pomislite, da bi bile lahko povezane s pretesnim nedrčkom …

Kožne težave, zgaga in bolečina – najpogostejše posledice  pretesnega nedrčka

- Oglas -

Eden od najbolj očitnih znakov, da je nedrček, ki ga nosite, za vas pretesen, so razdražena koža oziroma različne težave s kožo na območjih, ki so prekrita z nedrčkom. Ker se zaradi pretesnega nedrčka najverjetneje znojite precej bolj, kot bi se sicer, se lahko koža pod tkanino vname, možna pa sta tudi zamašitev mešičkov in folikulitis – bakterijska okužba lasnega mešička v koži.

Med manj očitne težave, ki so lahko povezane z nošnjo pretesnega nedrčka, spada refluks kisline oziroma zgaga, torej zatekanje želodčne kisline v požiralnik, še posebej če je trak nedrčka nekoliko širši, posledično pa je spodnji rob nameščen precej nizko. Tako lahko namreč nedrček pritiska na vašo trebušno votlino, posledično pa potiska kislino proti ustni votlini.

Seveda pa pri naštevanju težav, za katere je lahko kriv pretesen nedrček, ne smemo pozabiti na bolečine v različnih delih telesa – od bolečin v ramenih do bolečin v hrbtu. Pri tem je lahko problematičen tudi nedrček, ki je okoli trupa preohlapen. Če poskušate težavo rešiti tako, da malce bolj zategnete naramnice, lahko namreč s tem preobremenite ramena.

Ena od možnih rešitev je lahko razširitvena sponka

- Oglas -

Izbira nedrčka ustrezne velikosti je torej vsekakor izjemno pomembna. Čeprav se vam morda zdi, da je številka, ki jo nosite običajno, prava za vas, bodite pozorni na morebitne znake, ki opozarjajo, da nedrček v resnici ni najprimernejše velikosti. Kako pogosto morate prilagajati dolžino naramnic in traku? Ali košarice zares prekrivajo vaše prsi ali morda pretirano pritiskajo nanje, pri čemer je prekrit samo del dojk?

V nekaterih primerih so sicer možne določene prilagoditve, kar pomeni, da vam nedrčka morda ne bo treba zavreči. Če je glavna težava preozek trak, lahko seveda poskusite izbrati drugo luknjo na zaponki. Ko to ni mogoče oziroma ko dosežete maksimalno širino, pa si lahko pomagate tudi z dodatno razširitveno zaponko, s pomočjo katere postane trak nedrčka malce daljši.

Upoštevajte, da vaše prsi ne ostajajo vseskozi enake

Seveda je pametno, da pri izbiranju nedrčkov upoštevate osnovno formulo oziroma razpredelnico za določanje velikosti košarice in obsega, vendar se morate zavedati, da ne gre za čudežni algoritem, ki bi lahko povsem natančno določil vašo idealno številko nedrčka. Morda vam sicer pri določeni znamki zares ustreza ta velikost, toda če boste kupovali nedrček druge znamke, se lahko izkaže, da »vaša številka« v resnici ni najprimernejša izbira. Tako je pred nakupom vedno pametno preizkusiti še za eno številko manjši in za eno številko večji nedrček.

Seveda pa upoštevajte tudi to, da oblika in velikost vaših prsi ne ostajata ves čas enaki. S tem ne mislimo samo večjih sprememb, ki so značilne za obdobje nosečnosti in dojenja. Pod vplivom hormonov in drugih dejavnikov so namreč možne tudi manjše spremembe – takšne, ki jih s prostim očesom niti ne opazite, vendar lahko kljub temu povzročijo, da je nedrček, ki se je zdel še včeraj idealen, danes malce pretesen za vas.

- Oglas -
- Oglas -
- Oglas -

Preberi tudi

- Oglas -
Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×