Migrene lahko povečajo nevarnost za zaplete med nosečnostjo

Z migrenami se spopada kar približno 20 odstotkov žensk v rodni dobi. Raziskovalci so bili pozorni na najbolj tipične zaplete, povezane z nosečnostjo.

Naravna škropiva za pogoste bolezni v sadnem vrtu

Kot vsake vrtnine pa imajo tudi sadne grmovnice in drevesa svoje škodljivce ter bolezni, ki jih je treba spremljati in nadzorovati, saj nam lahko v nasprotnem primeru uničijo pridelek ali pa celo kar sadno rastlino samo.

Marko Slapnik: »Prevajam jezik narave v govorico ljudi«

Težko je v le nekaj odstavkih opisati, s čim vse se ukvarja Marko Slapnik, vedno nasmejani gospod, ki vsakogar zlahka začara s svojo pozitivno energijo in širi svoje navdušenje nad naravo in Solčavskim, od koder prihaja.

Kako nevarni so v resnici sončni žarki?

Večina ljudi se iskreno začudi, ko izvedo, da so tudi sončni žarki, ki jih dobimo pri delu na vrtu, na sprehodu, na kolesu ali v gorah, prav tako škodljivi.

Meditacija lahko pomaga pri hitrejšem prepoznavanju napak

Ali ste pogosto površni in pozabljivi? Hiter vsakodnevni tempo je pogosto kriv za to, da naredimo precej več napak, kot bi jih sicer.

Doma narejeni pripravki za zatiranje škodljivcev na vrtu

V naravi lahko naberemo rastline, iz katerih sami naredimo pripravke, naravna škropiva oziroma sredstva za boj proti škodljivcem na vrtu.

9 trikov za učinkovitejše čiščenje preprog

Vzdrževanje oziroma čiščenje preprog je precej zahtevno. Zgolj sesanje običajno ne zadostuje.

Srednja leta kot priložnost za nov začetek

Morda se zdi, da so srednja leta prepozna za nove začetke, toda to nikakor ne drži.
Zdravje & prehranaOtrobi in »pica« iz ovsenih otrobov

Otrobi in »pica« iz ovsenih otrobov

MORDA VAS ZANIMA

Večina ljudi ve, da je oves zdrav, vendar je pomembno poudariti, da je zelo zdrav tudi zunanji sloj ovsa, lupina, to so otrobi. Otrobi so odličen vir vlaknin, saj vsebujejo visoko vsebnost v vodi topne vlaknine beta-glukana, ki po zaužitju v telesu upočasni dvig krvnega sladkorja. Spodnja recepta sta primerna za vse, ki zmanjšujejo količino ogljikovih hidratov v svoji prehrani. Na spletu krožijo številne oblike receptov za »pice« in celo kruhke, ki jim pravijo »Oopsie« kruhki.

- Oglas -

Otrobi

Otrobi tehnično gledano niso celo zrno, ampak imajo vseeno izjemno količino vlaknin, kar za pol več kot enaka količina ovsenih kosmičev in imajo poleg tega več antioksidantov, beljakovin, kalcija, železa, tiamina, fosforja, riboflavina, in magnezija, kot ovseni kosmiči.

Otrobi in pica?

Zaradi svoje strukture podobne moki, so otrobi posebej uporabni za kuhanje. Tako jih lahko uporabimo pri mesnih kroglicah namesto drobtin, zamenjamo moko v palačinkah ali ostalih sladicah. Prav tako zelo okusni tudi v jogurtu ali pa če iz njih naredimo kar testo za »pico«.

Sestavine:

- Oglas -

Pica iz otrobov

RECEPT 1

  • 2 žlici ovsenih otrobov,
  • 1 žlica pšeničnih otrobov,
  • 1 žlica posnete ali navadne skute,
  • 3 žlice navadnega jogurta,
  • ščep pecilnega praška,
  • strok česna,
  • 1 jajce,
  • Sol.

RECEPT 2

  • 1 jajce,
  • 4 žlice ovsenih otrobov,
  • 1 čajna žlička suhega kvasa,
  • sol.

Priprava:

Sestavine preprosto zmešamo v gladko zmes in jo damo peči v pečico na 200 stopinj za približno 8 minut. Testo vzamemo ven in ga obložimo po želji. Paradižnikova mezga, nekaj rezin »mocarele«, gobice ter piščančja prsa, po želji lahko dodamo tudi poljubno zelenjavo.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×