Damjana Bakarič: Premagati tesnobo?! Ni lahko, vendar se da!

Damjana Bakarič o tem, kako preživeti in živeti po izkušnji, ki je ne bi privoščili niti najhujšim sovražnikom.

Ana Praznik: Bodite prijazni do drugih, in drugi bodo prijazni do vas

Z Ano Praznik, voditeljico oddaje Delovna akcija, sva se pogovarjali med snemanjem oddaje, kjer so prenavljali stanovanje družine v stiski.

Sindrom Petra Pana: ko oseba nikoli zares ne odraste …

Ali ste že slišali za »sindrom Petra Pana«? Čeprav ne gre za uradno diagnozo, je to težava, s katero se spopada vedno več ljudi.

Vlažilnik zraka v spalnici – da ali ne?

Vlažilnik zraka v spalnici se zdi tako odlična rešitev, toda če se odločite za nakup, morate upoštevati nekaj pomembnih napotkov.

Pretiravanje s kofeinom poveča nevarnost za osteoporozo

Prepogosto uživanje večjih odmerkov kofeina lahko privede do številnih težav, povezanih z zdravjem.

Berta Cáceres: »Bojijo se nas, ker se jih ne bojimo.«

Berta Cáceres, mati štirih otrok, leta 2015 dobitnica Goldmanove nagrade, prestižnega mednarodnega priznanja za izjemne okoljevarstvene dosežke, je bila namreč marca 2016 zahrbtno umorjena na svojem domu.

Kari s paradižnikom in čičeriko

Indijsko obarvana jed kari s paradižnikom in čičeriko za okusno kosilo.

Tibetanske vaje: 6 obredov za zdravje in mladost

Tibetanske vaje niso le vaje, temveč so starodavni obredi – ključ do večne mladosti, zdravja in življenjske moči.
Zdravje & prehranaMočan imunski sistem nas brani pred okužbami

Močan imunski sistem nas brani pred okužbami

MORDA VAS ZANIMA

Naša naravna obrambna moč peša tudi s starostjo, saj že po 40. letu pade na polovico ter se vse bolj zmanjšuje. Tako se hitreje razvijejo različne bolezni. Z oslabljeno obrambo organizma smo bolj ogroženi za nalezljive bolezni in raka, ki kot v začaranem krogu imunski sistem še dodatno zmanjšujejo. Kemoterapija in obsevanje pa ga dobesedno iztrošita, ko je organizmu najbolj potreben.

- Oglas -

 

Imunski sistemImunski sistem tvorijo različne vrste celic, med njimi tudi naravne celice ubijalke, ki so pomembne, ker za razliko od ostalih belih krvničk delujejo neodvisno. Za prepoznavanje ali napad na tuje oziroma okužene celice ne potrebujejo posebnih usmeritev imunskega sistema. So  prva obrambna črta pred rakavimi in z virusi okuženimi celicami.

Ko krožijo po krvi in limfnem obtoku, je večina naravnih celic ubijalk nedejavnih, ko pa zaznajo tuje celice, postanejo zelo napadalne in jih poiščejo ter uničijo. Pri virusnih okužbah tako spodbujene  naravne celice ubijalke pomembno dvignejo obrambno moč organizma, počutje pa se hitro izboljša. Število naravnih celic ubijalk v krvi ni pravi pokazatelj učinkovitosti delovanja imunskega sistema, bolj pomembna je njihova dejavnost – tj. sposobnost naravnih celic ubijalk za prepoznavanje in vezavo na tuje celice.

Da bi ohranili zdravje, se moramo čim bolj izogibati vzrokom za zmanjševanje odpornosti organizma. Ne moremo uiti naravnemu procesu staranja, lahko pa vzdržujemo visoko raven imunske odpornosti. Ko  zbolimo, okrevamo z zdravili, a povsem nas pozdravi le zdravilna moč, ki jo imamo v sebi. Povečevanje imunske odpornosti je ključ za vzdrževanje zdravega življenja.

- Oglas -

Preberite si, kako lahko okrepimo naš imunski sistem.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×