Kaj je krivo za slabost med vožnjo?

Nekateri ljudje imajo med vožnjo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Ajurvedski nasveti za boljše duševno zdravje

Eden od glavnih ciljev ajurvedskih tehnik je vzpostavljanje ravnovesja med telesom, umom in dušo.

Začinite svoje zdravje s super začimbami

Začimbe in zelišča so zagotovo nekakšno superživilo. V njih so namreč skoncentrirane številne izjemno koristne snovi.

Rastline, ki ugodno vplivajo na centralni živčni sistem

V rastlinah najdemo veliko sestavin, ki delujejo na centralni živčni sistem in imajo pogosto pomirjevalni ali stimulativni učinek na naše telo.

Ali vas občasno preseneti nadpovprečno močna menstruacija?

Menstruacije so večinoma precej šibke, spremljajoči »simptomi« pa mili, občasno pa vas kljub temu preseneti zelo močna menstruacija.

Narava lahko poskrbi za bistveno manj zastrašujoče bolnišnice

Profesorica krajinske arhitekture se je posvetila vprašanju, kako narediti bolnišnice bolj prijazne za obiskovalce.

Helena Ošep: Klepet ob skodelici alpskega čaja

Helena Ošep se ukvarja s pripravo čajnih mešanic, ki so posebne zaradi izrazite arome, značilne za rastlinje alpskega okolja.

Znanstveniki razglasili najlepši vonj na svetu

Podobno kot se razlikuje naš okus, se razlikuje tudi naše dojemanje različnih vonjev.
Zdravje & prehranaMit: ali mraz povzroča bolezni?

Mit: ali mraz povzroča bolezni?

MORDA VAS ZANIMA

Dandanes smo še vedno prepričani, da zbolimo ko postane mrzlo. O temu razmišlja tudi Dr. Kurt Kancler v svoji knjigi Pot do zdravja. Prehladnih obolenj je pri ljudeh vedno veliko, ampak ali je res, da sta mraz in prehlad neposredno povezana?

- Oglas -

mraz in bolezni

Če bi mraz res povzročal prehlad, bi bilo poleti pri zdravniku manj ljudi, vendar je velikokrat ravno nasprotno. Če bi mraz povzročal prehlad, potem v toplih krajih sploh ne bi bilo prehlada, medtem ko bi Eskimi že staknili pljučnice. Ampak če pomislimo na vse skupaj in na misel, da gremo v kopalkah na sneg, si odkimamo, saj to vendar ni mogoče.

Kaj je torej res?

Prehlada ne povzroča mraz, pač pa virusi, bacili in bakterije, vsi ti sovražniki pa nam škodujejo, ko imamo zmanjšano odpornost našega organizma in mraz je eden izmed dejavnikov, ki to povzroči. Vendar ne gre samo za to, da se oblečemo, ampak za pomanjkanje vitaminov, težke napore, nepravilno prehrano in izčrpanost.

Kaj delamo narobe?

Pretiran strah sodobnemu človeku narekuje obilo zmot in izogibanje svežemu mrzlemu zraku je ena izmed teh. V toplih prostorih, kjer se ponavadi zadržujemo pred mrazom je koncentracija virusov prehlada tisočkrat večja. Vse svoje prostore bi morali tudi pozimi zračiti, da zmanjšamo vsebnost virusov v njih. Eden izmed pogostih izgovorov je tudi ta, da tako potrošimo več za kurjavo, kar pa tudi ni res, saj se prezračena soba lažje segreje, kot pa tista z zatohlim zrakom.

Kako dobro je biti oblečen v mrazu?

- Oglas -

Ponavadi smo oblečeni toliko, da nam je zelo toplo, čeprav to ni dobro, saj imamo prirojeno sposobnost, da razvijemo odpornost. Odpornost pa razvijemo le, če nam vpliv okolja to omogoči. V mrazu ni dobro biti preveč oblečen, ker se lahko spotimo, potni pa smo bolj dovzetni za prehlad.

Torej?

Mraz sam po sebi res ne povzroča bolezni, strah pa nas vodi do navad, ki so povezane z boleznimi. Kaj lahko spremenimo, da krepimo svojo odpornost? Zahajajmo več na svež zrak, tudi pozimi. Ne ogrevajmo prostorov več kot je potrebno, zračimo prostore in ne bodimo preveč oblečeni.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×