Prijava
Te dni si večina verjetno umiva roke precej pogosteje in temeljiteje kot sicer. Znano je namreč, da je prav umivanje rok izredno pomemben ukrep za zmanjševanje nevarnosti za širjenje novega koronavirusa. Čeprav je redno umivanje rok nujno, pa lahko to seveda prinese tudi določene neželene stranske učinke. Najizrazitejši je zagotovo ta, da lahko to privede do pretirane izsušitve kože na dlaneh. Podobno pa se zgodi tudi v primeru pogoste uporabe razkužil za roke. Se s to težavo spopadate tudi sami? Ponujamo vam nekaj koristnih napotkov, ki so vam lahko v pomoč pri preprečevanju pretiranega izsuševanja rok …
Ne pretiravajte pri temperaturi vode
Stalno umivanje rok z zelo vročo vodo prispeva k hitremu izsuševanju kože. Obenem pa s tem seveda povečujete nevarnost za opekline. Za umivanje rok tako izberite mlačno oziroma toplo vodo, katere temperatura ni previsoka. Zanašajte se predvsem na svoj občutek – če je voda tako vroča, da vam je med umivanjem rok neprijetno, oziroma če občutite celo bolečino, temperaturo nekoliko znižajte.
Uporabljajte milo, ki je nežno do kože
Da bi zmanjšali izsuševanje kože zaradi pogostega umivanja, je priporočljiva uporaba čim bolj nežnih mil, ki ne vsebujejo agresivnih sestavin oziroma dodatkov. Praviloma je bolje, da uporabite tekoče milo za roke, saj večina ljudi opazi, da trda mila hitreje izsušijo njihovo kožo. Pri umivanju rok bodite temeljiti, a nežni.
Izogibajte se pretirano grobemu sušenju rok
Na kožo vaših dlani lahko pomembno vpliva tudi postopek sušenja. Roke je po umivanju seveda dobro osušiti, vendar se pri tem izogibajte hitremu in grobemu drgnjenju dlani ob brisačo. Odvečno tekočino raje nežno popivnajte.
Po umivanju rok čim prej nanesite kremo za roke
Zelo pomembno vlogo pri preprečevanju izsuševanja rok ima seveda tudi kakovostna vlažilna krema za roke. Pri tem je pomembno, da poskušate tanek sloj kreme nanesti po vsakem umivanju rok – oziroma vsaj čim bolj pogosto. Če imate delo, med katerim bi bila lahko krema moteča, jo poskušajte nanesti vsaj na hrbtno oziroma zgornjo stran dlani.
Izberite pravo mazilo za roke
V primeru, da je vaša koža zelo suha, losjoni za roke niso najboljša izbira. Ker vsebujejo precej tekočine, lahko namreč prispevajo k še hitrejšemu izsuševanju rok. Namesto losjonov je tako bolje uporabiti kreme, ki so običajno izdelane na osnovi maščob.
Pred spanjem nanesite debelejši sloj kreme
Kot omenjeno, je priporočljivo, da čez dan redno nanašate kakovostno kremo za roke. Medtem ko je po posameznih umivanjih za večino ljudi bolj praktičen tanjši nanos kreme, pa je dobro, da zvečer, pred spanjem, nanesete debelejši sloj kreme, ki bo lahko tako čez noč pomagala vašim dlanem, da si opomorejo. Če nočete, da bi krema umazala posteljnino, si lahko pomagate z bombažnimi rokavicami, ki si jih nadenite, ko se krema že nekoliko vpije.
Med pomivanjem posode dosledno uporabljajte rokavice
Dejavnosti, kot je na primer pomivanje posode, lahko seveda vašo kožo dodatno izsušijo. Ker so vaše roke najverjetneje že v osnovi pogosteje v stiku z vodo kot običajno, je zelo pomembno, da jih poskušate zaščititi pred nepotrebno izpostavljenostjo vodi in s tem pred pretiranim izsuševanjem. Tako je pametno, da med pomivanjem posode vedno uporabljate rokavice. Podobno pa velja tudi za druge aktivnosti, med katerimi bi bile sicer vaše dlani neposredno izpostavljene vodi. Primerne rokavice pa je seveda priporočljivo nositi tudi takrat, ko se odpravite ven in je zunanja temperatura nekoliko nižja. Tudi mrzel zrak namreč prispeva k čezmernemu izsuševanju kože na dlaneh.
Preberite tudi: Suha in občutljiva koža: Katere sestavine nam najbolj pomagajo
