To je največja slabost vašega astrološkega znamenja …

Preverite, katera je največja slabost astrološkega znamenja, v katerem ste rojeni, in kako jo lahko premagate.

Bolečine v sklepih: 13 nasvetov za ublažitev težav

Bolečine v sklepih postajajo vse bolj razširjene. V določenih primerih so to zgolj začasne bolečine, vendar pa gre pogosto tudi za tipičen znak resnejših bolezni.

Vse, kar ste želeli vedeti o shujševalnih tabletah

Shujševalne tablete je mogoče razdeliti v dve osnovni skupini. Tako poznamo shujševalne tablete, ki vam jih lahko predpiše samo zdravnik, in tablete za hujšanje, ki jih je mogoče kupiti brez recepta.

Mikroplastika prvič odkrita tudi v človeški krvi

Mikroplastika je bila namreč prvič v zgodovini odkrita celo v človeški krvi.

Kakav pred vadbo za manj napora in več motivacije

Za pozitivne učinke kakava naj bi bili zaslužni predvsem flavanoli. Gre za izjemno koristne bioaktivne spojine, ki so znane po pozitivnem vplivu na prekrvavitev.

Težave s spanjem pri otrocih: 5 korakov do kakovostnejšega spanca

Kako lahko kot starši poskrbite, da bo motenj spanja pri vašem otroku čim manj?

Bulgurjeva solata z zelenjavo (tabbouleh)

Recept za odlično bulgurjevo solato z zelenjavo (tabbouleh).

Izkušnja skorajšnje smrti – več kot samo halucinacija

Opisi izkušnje skorajšnje smrti so malodane univerzalni, saj so si med sabo zelo podobni, ne glede na kulturno okolje in druge okoliščine.
Zdravilne rastlineKaj veste o teh desetih začimbah?

Kaj veste o teh desetih začimbah?

MORDA VAS ZANIMA

Začimbe in zelišča v sebi skrivajo številne koristi za zdravje. Nekatera od njih še posebej dobro spodbujajo prebavo in jih zato še posebej priporočamo pri hujšanju, druga izboljšujejo imunski sistem in krepijo možgansko funkcijo. Preverite, kako dobro poznate zdravilne lastnosti spdonjih desetih zelišč.

- Oglas -

Timijan (materina dušica) je že stoletja znana zdravilna rastlina, ki ima močne protivnetne lastnosti in odlično krepi imunski sistem. Vsebuje učinkovine, ki odpravljajo vetrove, blažijo miščne krče, pomirjajo kašelj in tudi lajšajo izkašljevanje, ubijajo škodljive mikroorganizme in pomagajo pri celi vrsti prebavnih motenj.

Začimbe

Rožmarin pospešuje cirkulacijo in delovanje živčnega sistema ter s tem kognitvivne procese, kot sta pomnjenje in koncentracija.

Petršilj je poln antioksidantov in odličen za čiščenje ter razstrupljanje organizma. Vsebuje ogromno klorofila, ki čisti kri in pomaga proizvajati rdeče krvničke. Poleg tega izboljšuje oskrbo celic s kisikom in s tem proces izločanja toksinov iz telesa.

- Oglas -

Koriander, ki ga prepoznamo po zelo značilni sveži in goreči aromi, pospešuje metabolizem in prebavo. Poleg tega pomaga zniževati nivo slabega holeseterola v krvi in visokega krvnega sladkorja. Uporabljajo ga še pri vrsti drugih tegob – diareji, aftah, anemiji, oteklinah, menstrualnih težavah …

Če želite, da bo vaša dieta kar se da uspešna, ji dodajte ščepec pravih zelišč ali začimb. Ena boljših izbir zagotovo ingver, ki ima termogenetske lastnosti, ki pospešujejo metabolizem. Ingver med drugim uravnava tek in pomaga pri težavah s prebavili.

Tudi aromatična začimba kardamom z značilnim pikantno-sladkim okusom deluje termogenetsko in pospešuje izgorevanje maščob.

Semena gorčice izjemno dobro pospešujejo metabolizem in s tem porabo kalorij – kar za 25 odstotkov. Raziskovalci pravijo, da že tri petine čajne žličke gorčičnih semen na dan spodbudijo porabo 45 dodatnih kalorij vskao uro.

Za zdravljenje različnih bolezni in razstrupljanje je odlična andrographis paniculata, enoletnica, ki uspeva na Kitajskem in v Indiji. Krepi imunski sistem, zdravi okužbe in znižuje povišano telesno temperaturo.

Ajurvedsko zelišče brahmi izboljšuje kognitivne funkcije in krepi živčni sistem. Ta superhrana spodbuja prebavo in odlično deluje na lase, saj preprečuje njihovo izpadanje in sivenje. Brahmi pomirja razdraženo kožo in zdravi kožna obolenja. Poleg tega odganja anksioznost, napetost in depresijo.

Azijski vodni popnjak ali gotu kola spodbuja cirkulacijo, zdravi težave s kožo in pomlajuje. Spodbuja prebavo in lajša vrsto drugih tegob, kot so: revma, revmatoidni artritis in slab venski obtok. Uporabljajo ga tudi pri težavah s plodnostjo.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×