Jesen prinaša krajše dneve, hladnejši zrak in več vlage. Prav v tem obdobju je pravilno prezračevanje stanovanja zelo pomembno. Ker se v hiši ali stanovanju več časa zadržujemo, se poveča tudi količina vlage v zraku – od kuhanja, pranja, tuširanja, pa celo dihanja. Če prostora ne prezračujemo ustrezno, se začnejo pojavljati težave: rosenje oken, zatohlost in celo nastanek plesni.
Prepričanje, da jeseni ni treba odpirati oken, ker je zunaj hladno, je zmotno. Svež zrak namreč prinaša kisik, odnaša odvečno vlago in izboljšuje kakovost bivanja. Poleg tega se z rednim zračenjem zmanjšuje možnost za razvoj alergij in respiratornih težav.
Najpogostejše napake pri zračenju
Veliko ljudi misli, da je dovolj, če pustijo okno priprto več ur. Toda tak način pogosto povzroči le večje ohlajanje sten in pohištva, hkrati pa ne prinese zadostne izmenjave zraka. Druga napaka je, da ljudje jeseni zaradi varčevanja s toploto sploh ne odpirajo oken. Posledica so visoka vlaga, neprijeten vonj in slabša kakovost zraka.
Kako pravilno zračiti jeseni
Pravilno prezračevanje pomeni kratko, a intenzivno menjavo zraka.
- Široko odpiranje: Okna odprite na stežaj za 5 do 10 minut.
- Večkrat na dan: Priporočljivo je prezračiti vsaj trikrat dnevno – zjutraj, popoldne in zvečer.
- Prepih: Če imate možnost, ustvarite prepih tako, da odprete nasprotna okna. To pospeši izmenjavo zraka.
- Po tuširanju ali kuhanju: Posebej pomembno je, da prostor takoj prezračite, ko nastane več vlage.
- Pred spanjem: Kratek prepih v spalnici izboljša kakovost spanja.
Posebna pozornost vlažnim prostorom
Kopalnice in kuhinje so jeseni najbolj kritične. Vlažen zrak se hitro nabira na hladnih površinah in povzroča kondenz. Če nimate okna v kopalnici, je priporočljivo uporabiti ventilator ali razvlaževalec zraka. V kuhinji pa vedno vključite napo, če kuhate dlje časa.
Vloga notranje temperature
Pri zračenju ni pomembno le, da odprete okna, ampak tudi, da ohranjate primerno notranjo temperaturo. Jeseni naj se ta giblje okoli 20–21 °C. Preveč hladen prostor ustvarja pogoje za kondenzacijo vlage, pretopel pa lahko povzroča suh zrak in večjo porabo energije.
Naravni pokazatelji, da je čas za zračenje
Čeprav se sliši preprosto, veliko ljudi spregleda drobne znake, da je v stanovanju slab zrak.
- rosenje oken in okvirjev,
- neprijeten ali postan vonj,
- glavoboli in utrujenost ob dolgem bivanju v prostoru,
- pojav črnih madežev plesni na hladnih stenah.
Če se kateri od teh znakov pojavi, pomeni, da zračenje ni zadostno.
Kako preprečiti izgubo toplote
Veliko ljudi jeseni skrbi, da bodo s prezračevanjem preveč ohladili stanovanje. A če to počnemo pravilno, do večjih izgub toplote ne pride. Kratko, intenzivno odpiranje oken ohranja stene in pohištvo topla, medtem ko se zrak hitro zamenja. Če pa pustimo okno priprto na kip, se prostor konstantno hladi, toplota pa uhaja.
Dodatni nasveti za boljši zrak v prostoru
Pravilno prezračevanje lahko dopolnimo še z drugimi ukrepi, ki pomagajo vzdrževati zdravo bivalno okolje.
- Sobne rastline: Rastline, kot so bršljan, aloja ali spatifil, naravno čistijo zrak.
- Razvlaževalci: V prostorih z visoko vlago pomagajo električni razvlaževalci ali enostavni naravni vpojniki vlage.
- Redno čiščenje: Prah, preproge in tekstil vežejo vlago, zato jih je treba redno sesati in čistiti.
- Manj sušenja perila v stanovanju: Če je možno, perilo sušite zunaj ali v prostoru z dobrim prezračevanjem.
Zračenje in zdravje
Svež zrak dokazano izboljšuje počutje in koncentracijo. Jeseni, ko se več ljudi zadržuje v zaprtih prostorih, je to še pomembnejše. Slabo prezračevanje poveča možnost za širjenje virusov in bakterij. V zadnjih letih raziskave kažejo, da dobro prezračevanje zmanjšuje tudi tveganje za okužbe dihal, saj razredči koncentracijo mikroorganizmov v zraku.
Preberite še:
- Kako odstraniti plesen v stanovanju?
- Toplotni mostovi: kako jih preprečiti in prihraniti pri ogrevanju
