Prijava
Skrivnost bolj gladke kože in vitke linije, s katero se lahko pohvalijo Japonke, se skriva v precej presenetljivi metodi – vsakodnevnem pitju vode na tešče.
Številne študije so dokazale, da lahko ta preprosta metoda pripomore k izboljšanju številnih zdravstvenih težav pa tudi k boljšemu telesnemu izgledu. Če začnete zjutraj redno piti vodo – še pred jutranjo kavo in zajtrkom – si lahko obetate naslednje pozitivne učinke:
Razstrupljanje
Kmalu po začetku izvajanja te japonske metode se boste začeli počutiti lažje, bolj sveže in zdrave – v telesu se bodo namreč spodbudili razstrupljevalni procesi.
Izboljšana presnova
Potreba po tem, da morate vsako uro dati nekaj v usta, bo izginila, vi pa boste manj lačni in polnejši energije.
Hujšanje
Pospešena prebava, manj lakote in več energije vas bodo spodbudili h gibanju – in začeli boste izgubljati odvečno telesno težo.
Zmanjšana zgaga
Če po vsakem obroku občutite neugoden, pekoč občutek za prsnico, boste opazili, da bo tudi ta težava po jutranjem pitju vode kmalu odpravljena.
Izboljšan videz kože
Zaradi izboljšane hidratacije bodo izginile drobne gubice na obrazu, koža bo dobila mlajši, bolj zdrav in sijoč videz.
Izboljšan videz las
Če imate lomljive in krhke lase, vam bo ta metoda pomagala do hitrejše rasti in bolj sijočih las.
Konec pekočega uriniranja
Če se vas pogosto loti vnetje urinskega trakta, čemur sledi pekoče uriniranje, vam bo redno jutranje pitje vode pomagalo odpraviti tudi to preglavico.
Izboljšan imunski sistem
In na koncu – opazili boste, da že dolgo niste zboleli!
Kako doseči kar najboljši rezultat?
- Takoj ko se zbudite, še pred ščetkanjem zob in na prazen želodec, spijte štiri kozarce vode. Če je to na začetku težko, poskušajte z enim, napredujte na dva in tako počasi in postopoma pridite do štirih.
- Ničesar ne jejte naslednjih 45 minut.
- 30 minut pred obrokom spijte kozarec vode, po obroku pa ne jejte 2 uri.
Rezultate lahko pričakujete v obdobju od 10 dni do enega meseca, odvisno od vašega zdravstvenega stanja.
