fbpx
Domov Zdravje & prehrana Jagodno-bananin smoothie

Jagodno-bananin smoothie

Smoothieji so gosti kašasti sokovi iz sadja in dodatkov, ki jih poznamo že skorajda vsi, saj so postali tudi pri nas že dobro uveljavljeni v zdravi prehrani. Tokrat pa recept za Smoothie iz jagod, banan, pomarančnega soka in lanenega olja.
Jagodno-bananin smoothiePotrebujemo:

  • 1 banano
  • 3 – 4 jagode
  • 1 mala žlička lanenega olja
  • kozarec sveže stisnjenega pomarančnega soka
  • *namesto soka lahko uporabimo mleko, sojino mleko, sladimo pa z medom, stevio, agavinim sirupom …
- Oglas -

Vse skupaj zmešamo v mešalniku. Uživamo takoj.

Jagode in banane
Jagode in banane narežemo.

Laneno olje
Dodamo tudi nekaj kapljic lanenega olja.

- Oglas -

Pomarančni sok
Pomarančni sok ...

Mešalnik
Sestavine zmešamo v mešalniku.

Avtor in foto: Lidija Dornik

- Oglas -

Preberi tudi

- Oglas -
Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×