fbpx
Domov Zdravje & prehrana Hibiskusov smoothie z jagodičevjem

Hibiskusov smoothie z jagodičevjem

Vam je zmanjkalo smoothie idej in hkrati potrebujete nekaj osvežilno sladkega? Ponujamo vam smoothie recept, ki se bo v prihajajočih vročih dneh odlično obnesel! Ne le, da vas bo osvežil marveč vas bo tudi oskrbel z energijo. In ker je jagodičevje polno antioksidantov, hibiskus pa skrbi za uravnavanje krvnega sladkorja ter holesterola, bo poskrbljeno tudi za vaše zdravje!

hibiskus smoothie

Potrebujete:

  • 2 skodelici vrele vode,
  • 8 posušenih cvetov hibiskusa ali 2 čajni vrečki hibiskusovega čaja,
  • ½ skodelice jagod,
  • ½ skodelice zamrznjenih malin,
  • 1 banano,
  • 2 razkoščičena dateljna,
  • 10 svežih metinih lističev.

 

Priprava:

Cvetove hibiskusa oziroma čajne vrečke postavite v vrelo vodo ter jih pustite, da se namakajo 20 minut. Tekočino precedite in pustite, da se ohladi. Nato jo s preostalimi sestavinami v mešalniku mešate toliko časa dokler ne ustvarite gladke zmesi. Smoothie nalijte v kozarec in mu za še dodatno osvežitev dodajte nekaj ledenih kock.

- Oglas -

Najnovejše

- Oglas -
Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×