Glinene obloge: Kako in kdaj jih uporabljamo

Glinene obloge so naravna terapija, pri kateri se na telo nanese plast gline, pomešane z vodo ali drugimi sestavinami. Glina ima sposobnost vpijanja toksinov, pomirjanja vnetij in spodbujanja regeneracije kože. Zaradi teh lastnosti so glinene obloge priljubljene tako v naravni medicini kot v kozmetiki.

Glina se uspešno bori proti problematični koži, brazgotinam, celulitu, uporablja se za razstrupljevanje telesa, zdravi dihalne težave, glivice, herpes, boleče sklepe in kosti, vnete dlesni, zobobole in še bi lahko naštevali. Njenim pozitivnim učinkom kar ni videti konca!

Najbolj cenjena lastnost gline je njena sposobnost holističnega – celostnega delovanja. Ne glede na način uporabe glina vpliva na ves organizem. Polaganje glinenih oblog na obolela mesta blaži simptome različnih bolezni in pripomore k hitrejši ozdravitvi, saj ima močan drenažni učinek in pritegne k sebi škodljive snovi.

Pomembno pa je tudi njeno protivnetno in protiinfekcijsko delovanje. Glina namreč vsebuje oligoelemente (silicij, kalcij, magnezij in fosfor), ki so pomembni tako za obnovo hrustanca kot pri različnih težavah s kostmi. Z njeno pomočjo se ublažijo bolečine ob artritisu, povečata se gibljivost sklepov in regeneracija.

Uporaba glinenih oblog za različne težave

• Za boleče sklepe in mišice: Nanesite glineno oblogo na boleče mesto in pustite delovati 30 minut.
• Za akne in nečisto kožo: Uporabite zeleno glino in pustite 10-15 minut.
• Za celulit: Redna uporaba glinenih oblog pomaga pri prekrvavitvi in zmanjšanju videza pomarančne kože.
• Za glavobol: Nanesite tanko plast na čelo in zatilje.

Priprava glinenih oblog

1. V keramično, plastično ali stekleno posodo stresite glino v prahu in jo prelijete z vodo (vodo lahko zamenjate tudi za kis, cvetno vodo ali zeliščni prevretek).

2. Tako namočena glina naj stoji vsaj pol ure, preden jo mešate, da popije vso odvečno tekočino.

3. Pripravljeno maso za obloge po želji gostite z glino v prahu. Glinena obloga mora biti podobna testu za kruh – gladka, da se prilagodi telesu, in dovolj gosta, da se ne razlije. Na koncu lahko oblogam dodate zelišča, eterična olja ali tinkture.

4. Pripravljene glinene obloge namažite z leseno lopatko na bombažno tkanino ali papirnate brisače. Glino položite neposredno na kožo in obloge povijte z bombažnimi trakovi.

PREBERITE TUDI

Kdaj je najboljši trenutek za žetev sivke? Tako ujamete njeno največjo moč

Debelina glinenih oblog

Glina deluje, dokler se ne posuši, zato bi morala po pravilni uporabi sama odstopiti od kože in naj ne bi pustila nobenih sledi. Najbolj preprosta razlaga, kako uporabljati glinene obloge, je, da jih prilagodite glede na težavo in čas, ki ga imate. Vsekakor je priporočljivo na začetku uporabljati tanjše glinene obloge in krajši čas, zato da telo privadite na prisotnost gline, nato debelino ter čas postopoma debelite in daljšate. Gline nikoli ne zavijajte v plastiko in po uporabi jo obvezno zavrzite!

Temperatura glinenih oblog

Glinene obloge segrejete na več načinov. Če oblogo pripravljate sami, glini primešajte toplo tekočino. Če pa že imate pripravljene obloge, jo položite nad paro ali pa položeno na bombažno tkanino položite na peč ali radiator.

Tople obloge uporabljajte pri:

• bolečinah v mišicah,
• bolečinah v sklepih,
• bolečinah v hrbtenici,
• otrdelosti,
• revmi,
• bolečinah ob menstruaciji in
• težavah, povezanih z ledvicami, mehurjem ter želodcem.

Hladne obloge se uporabljajo predvsem pri:

• izvinih,
• podplutbah,
• vnetjih,
• poškodbah,
• glavobolih in
• akutnih bolečinah,
• in sicer le na posameznih delih telesa.

Zeliščne glinene obloge

Obloge si lahko pripravite sami s pomočjo zelišč, tinktur ali eteričnih olj.

• Glina in brin: revma, bolečine v sklepih in hrbtenici
• Glina in gabez: artritis, poškodbe, karpalni kanali (uporabljamo 15 dni)
• Glina in žajbelj: bolečine v grlu
• Glina in sivka: glavobol in migrena
• Glina in šetraj: mišični krči
• Glina in cedra: težave z dihali
• Glina in čajevec: težave z zobmi in dlesnimi
• Glina in kis: vsestranska uporaba (pazljivejše ravnanje zaradi pogostega draženja kože)

Uporaba gline v boju proti celulitu

Glinene obloge so največkrat uporabljena sestavina za odpravo celulita v zdraviliščih in wellness centrih po vsem svetu. Obloge so naravna in čudovita metoda odstranjevanja celulita, predvsem zaradi močnega vpliva gline na organizem ter zaradi preproste uporabe kar doma.

Glina velja za veliko sovražnico celulita, saj topi maščobe, nase veže odpadne in odvečne toksine iz telesa, težke kovine ter odvečno vodo. Stranski učinek gline pa poskrbi za lepši in bolj napet videz kože.

UPORABA DOMA:

• Pripravite si glinene obloge na enak način, kot je napisano zgoraj, pri tem pa pazite, da je glinena obloga bolj redka, da se lažje namaže na predele s celulitom.
• Zaželeno je, da si enkrat na teden z nežnim pilingom in vročo vodo zmasirate predele s celulitom. Tako boste odprli in očistili pore, delovanje gline pa bo še bolj učinkovito.
• Vsak dan vsaj mesec dni si nanašajte glinene obloge na telo. Glina naj bo namazana od nekaj milimetrov do največ pol centimetra in naj deluje vsaj pol ure. Posuši na se na zraku ali pa jo povijete z bombažnimi trakovi, nikakor pa je ne pokrivajte s plastično folijo, saj glina deluje takrat, ko se suši. Na koncu, ko je glina naredila svojo nalogo, jo odstranite z mokro brisačo in vodo.