Ne zamudite: Praznična revija Bodi eko

    Nova številka revije Bodi eko bo v vaš dom prinesla praznični duh. Napolnili smo jo s prazničnimi nasveti, namigi in recepti, ki vam bodo pomagali, da bo ta december čim bolj vesel, a hkrati povsem eko.

    Ob nakupu bralcem revije Bodi eko na vseh prodajnih mestih revije (trafike, bencinski servisi, pošta), pa tokrat podarjamo brezplačni ogledni izvod enega izmed priljubljenih ljubezenskih romanov Barbare Cartland, ki vas bo zapeljal s šarmom devetnajstega stoletja, nepredvidljivimi zapleti in zanimivimi zgodbami. Revija Bodi eko bo ta december torej vaša najboljša prijateljica, ki bo poskrbela, da se boste teh praznikov še dolgo spominjali s toplino v srcu in iskricami v očeh.

    Bodi eko december 2017

    Vodnik za zdravo črevesje med prazniki

    Ker je pred nami ravno takšen del leta, ko bo večina ljudi naredila tudi precej prehranskih prekrškov, poglejmo, katera živila nam bodo še prav posebej pomagala omiliti morebitne težave in hitro popraviti nastalo škodo v črevesju.

    Tradicionalni eko božični recepti

    Božični dan je dan, na katerega se po izročilu ljudje naj ne lotijo nobenega dela, in po starem pregovoru velja, da morajo na ta dan vse žive stvari počivati. Kot se za družinski praznik spodobi, je zbrana vsa družina na prazničnem kosilu. V tiskani izdaji najdete recepte za Božične potice in druge dobrote ter namige, kako, če to seveda želite, zamenjati sladkor, pšenično belo moko, jajca in maslo.

    Dišeča in osebna eko darila

    Ko se bliža novo leto, se začnemo ubadati z vprašanjem, kako obdarovati svoje bližnje. Že dolgo nazaj sem si priznala, da nisem oseba, ki bi v gneči navdušeno prečesavala police v trgovinah in kupovala cenene predmete, ki so jih izdelali na daljnih koncih sveta, morda celo otroci. S svojo denarnico nočem podpirati potrošniške manije, ki povzroča ekološke katastrofe. Če ste tudi sami istega mnenja, kot je naša aromaterapevtka Ana Ličina, preverite predloge daril za vaše najbližje, ki jih je pripravila.

    Naturopatski nasveti: kako preživeti veseli december?

    December je v Sloveniji znan po veseljačenju, pojedinah, druženju, obdarovanju in ne nazadnje tudi čezmernem pitju. Tudi najtrša odločitev in zaobljuba »letos pa ne bo, letos bo pa drugače« se navadno ne obnese. Saj se človek ne more upreti povabilu soseda, prijatelja, sorodnika na kos potice, kuhano vino, pojedino, domače dobrote itd. Naturopatinja Erika Brajnik je zato za bralce revije Bodi eko pripravila pet zlatih naturopatskih pravil, kako nadzorovati svoje telo v decembru, po pojedini ali čezmernem zaužitju alkohola.

    Varna uporaba zdravilnih rastlin za naše otroke

    Z zdravili naravnega izvora lahko blažimo, a tudi zdravimo simptome dihalnih in prehladnih obolenj, želodčno-črevesnih obolenj, kožnih bolezni, nevroloških težav in še in še. Na zeliščarski kmetiji Plavica so za naše bralce pripravili varne nasvete za uporabo zdravilnih rastlin pri otrocih in učinkovite ter preproste recepte, ki jih lahko pripravite sami.

    Resnica o omega-3 maščobnih kislinah v naši prehrani

    Pomanjkanje omega-3 maščobnih kislin je dandanes zelo pogosta težava vseh ljudi, ne le presnojedcev. Gre za posledico sodobnih sprememb prehranjevalnih navad in pomanjkanja znanja o učinkih esencialnih maščobnih kislin na zdravje. Omega-3 maščobne kisline redčijo kri ljudi in živali ter sokove rastlin. Naša strokovnjakinja odgovarja, kateri so najboljši viri omega-3 maščobnih kislin.

    Pazljivo pri izbiri šamponov – naravna nega pogosto boljša izbira

    Ob poplavi oglasnih sporočil za nego las, ki obljubljajo čudežne rezultate, smo potrošniki pogosto zmedeni. Glede uporabe različnih šamponov, ki se znajdejo na policah trgovin, smo zato povprašali doc. dr. Nino Kočevar Glavač s Fakultete za farmacijo, ki opozarja na določene nevarnosti, na katere moramo biti pozorni: »Prepogosta uporaba šamponov lahko vodi do izrazitega poslabšanja strukture in s tem videza las. Glavne sestavine šamponov so namreč t. i. anionske površinsko aktivne snovi, ki imajo zaradi svoje kemijske narave veliko moč čiščenja (torej odstranjevanja maščob in umazanije). A hkrati je to tudi razlog, da v kombinaciji z neustrezno formulacijo kozmetičnega izdelka kot takega – s tega vidika je najbolj pomemben pH – poškodujejo lase. …

    Kaj danes počne voditeljica Anja Križnik Tomažin?

    Z Anjo Križnik Tomažin, nekdaj priljubljeno voditeljico, ki sicer še vedno dobiva ponudbe s televizije, a jih v tem trenutku zavrača, smo se na obrobju Ljubljane, pri njej doma, prepričali, da s skrbnostjo obdeluje svoj vrtiček, in se z njo pogovarjali o tem, kaj počne in kako z družino, možem Matjažem in svojimi tremi hčerkami, za katere pravi, da so njen največji zaklad, živi zdaj, ko ni več toliko na očeh javnosti, in kako ljudem pomaga, da razvijejo in odkrijejo svoje potenciale.

    Zgodba Maje in Petre o poti skozi pekel odvajanja od kortikosteroidnih mazil

    Atopijski dermatitis, sindrom rdeče kože in odvisnost od kortikosteroidov: vsak primer je preprečljiv.

    Ko se prismejita na pogovor, nihče ne bi uganil, da sta petindvajsetletna Petra Brne in šestindvajsetletna Maja Šter pogumno prehodili pot skozi pekel, ki še vedno traja. Občutek goreče kože pri živem telesu, zaradi česar se jima je življenje ustavilo, je bil več let njun vsakdan. Zdaj bi radi osveščali o tem, kako pomembna je pravilna uporaba kortikosteroidnih mazil, ki se predpisujejo za zdravljenje različnih avtoimunskih obolenj, v njunem primeru atopijskega dermatitisa. Zaradi dolgotrajne uporabe sta njuni telesi namreč postali zasvojeni s kortikosteroidnimi mazili.

    Nova številka v prodaji od četrtka, 30. 11. 2017.

    Revijo Bodi eko najdete v vseh trafikah, trgovinah Spar, E.Leclerc, Mercatorjevih trgovinah, bencinskih servisih, pa tudi na poštah.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte