Revija Bodi eko, December 2016

Prazniki se približujejo s svetlobno hitrostjo, zato je tudi decembrska izdaja revije Bodi eko praznično obarvana. Nasveti v sveži številki vam bodo pomagali, da praznike preživite v skladu z naravo in prijazno do okolja ter ne nazadnje vašega telesa. Tokrat lahko berete o tem, zakaj pšenica povzroča vse več zdravstvenih težav  ter kaj je adrenalna izgorelost  in kako si pri njej pomagati. Ne zamudite življenjske zgodbe Damijana Perneta, ki je zaradi srčnega infarkta pričakovanja zamenjal z željami, in nasvetov Jožeta Majesa o tem, kako poskrbeti za zdravo srce in kako izdelati kapljice za krepitev srca in zniževanje pritiska.

V naši reviji tokrat gostimo igralko Ano Dolinar in igralca Domna Valiča, ki sta nam zaupala, kakšen odnos imata do okolja, narave, praznikov in daril. V reviji najdete tudi navdih za izdelavo darilc iz srca ter seveda zdrave praznične recepte, ki bodo v vaš dom prinesli vonj po babičini kuhinji.

Bodi eko december 2016

Intervju z Ano Dolinar: »Moje telo se je uprlo nakupovanju v ogromnih korporacijah.«

Ana Dolinar, gledališka igralka, ki se je v srca ljudi vpisala tudi kot simpatična Eli iz Žlahtne štorije, ki se poslavlja z malih zaslonov, pravi, da so se, odkar je postala mati, v njeni glavi začeli dogajati resni premiki – naučila se je kuhati, sadje in zelenjavo kupuje na tržnici, njeno telo pa se je uprlo nakupovanju oblačil v ogromnih korporacijah. Praznike preživlja v krogu družine: »Veselim se okraševanja jelke, božične večerje, gledanja božičnih risank in filmov z Ronjo in Nano, doma pa rada organiziram decembrske zabave za prijatelje.«

Na obisku na ekološki kmetiji Naš raj:  Ko magistrica ekonomskih znanosti postane kmetica

Valeriji Verhovnik, za prijatelje Vale (ljudje se je spominjajo kot ene od udeleženk resničnostnega šova Kmetija išče lastnika), se je pred petimi leti življenje obrnilo na glavo. »V šovu me je zasvojila svoboda, ki ti jo da narava. Ko človek ni obremenjen s službo, ko ti tempa življenja ne uravnavajo več drugi in se prilagajaš samo še živalim. Takrat sem se prvič vprašala tudi, kakšno hrano jemo.« Po desetih letih službovanja v gospodarstvu, letu in pol na univerzi in dveh letih v gostinstvu se je poslovna ženska prelevila v kmetico. Visoke petke je zamenjala za gumijaste škornje, uspešno opravila nacionalno poklicno kvalifikacijo za živinorejko in se za nameček naučila še voziti traktor. »Kot mlada prevzemnica kmetije sem letos morala opraviti nacionalno poklicno kvalifikacijo za živinorejko, ki zahteva tudi izpit za traktor. Če ne znaš voziti traktorja, ne moreš biti živinorejec,« se na vsa usta zasmeji simpatična Vale …

Jože Majes svetuje: Kapljice za srce in zniževanje pritiska

Brez dvoma je srce naš najpomembnejši organ.  Za srčnožilnimi boleznimi umre še vedno največ ljudi. Za bolnike s srčnimi boleznimi je značilno še nekaj – pogostokrat izgubijo voljo do življenja in se kar vdajo v usodo. Srce so ljudje od nekdaj povezovali tudi z ljubeznijo. To nam pove, da čustva, pa naj bodo lepa ali slaba, prizadenejo srce. Razlog je seveda stres, ki ga povzroči uslišana ali neuslišana ljubezen …

narocnine-mob2

Zakaj pšenica povzroča vse več zdravstvenih težav?

Pšenica in pšenični izdelki so vse okoli nas. Obožujemo vonj po sveže pečenih žemljicah in kruhu, otroška najljubša hrana so špageti in za zajtrk se ne moremo upreti svojim najljubšim kosmičem. Za mnoge je izločitev teh dobrot iz prehrane nekaj nepredstavljivega, celo norega. Vendar na drugi strani vse več ljudi prehaja na dieto brez pšenice. In to z dobrim razlogom. Številne znanstvene raziskave namreč dokazuje, da lahko uživanje pšenice povzroča mnoge zdravstvene težave …

Adrenalna izčrpanost

Adrenalna izčrpanost je izraz, ki vse bolj prihaja na plano v krogih ljudi, ki se ukvarjajo z naravnimi načini zdravljenja. Pri adrenalni izčrpanosti je tako, da jo je navzven, torej z merjenjem, neredko težko prepoznati, simptomi pa so za trpečega zelo resni in jih še kako občuti. Velikokrat se človeku z adrenalno izčrpanostjo pripiše depresijo, prekomerno utrujenost ali pa se komu celo zdi, da si trpeči svoje stanje izmišljuje …

Domen Valič:  »V užitek mi je, če nekaj nastane izpod mojih rok«

Igralec Domen Valič, ki ga lahko trenutno na odru MGL vidite v predstavi Svetovalec, na malih zaslonih pa kot voditelja oddaje Slovenija ima talent in v vlogi Erika Habjana v Usodnem vinu, se z energijo najraje napolni kar v naravi: »Nekoč sem živel v hribih, kjer smo imeli tudi zajce, piščančke in mačke. Živali, posebne vonjave, bližina gozda, vse to je neka posebna energija, ki te zaznamuje za ves dan. To zelo cenim, ko začutim, da sem preveč sit centra in betona, je pol ure hoje po gozdu nekaj najboljšega.«

Dišeče praznično vzdušje

Decembra se veliko ukvarjamo s tem, kakšna darila bomo kupili, na katere zabave bomo odšli in kaj posebnega bomo počeli na božični in na novoletni večer. Kot nori zapravljamo cekinčke in se drenjamo v trgovinah. Malo manj ali sploh nič energije pa ne vložimo v to, kako bo naš december dišal. Pa lahko s tako malo sredstvi in nekaj izbranimi eteričnimi olji poskrbimo tudi za vonjavni pečat prazničnega vzdušja …

Vsestranski lučnik ter recept za lučnikov sirup proti kašlju

V antiki so s to zdravilno rastlino zdravili kašelj, pa tudi zunanje rane, zmečkanine, otekline in opekline. Stebla, prepojena s smolo, so uporabljali kot bakle. Od tod pa verjetno izvira ime lučnik. Zdravnik iz Frankfurta Adam Lonicerus je lučnik prvi uporabljal kot odlično zdravilno rastlino, ki pomaga proti kašlju, pri srčnih obolenjih, povišani telesni temperaturi, za celjenje ran in hitrejšo rast las. Preverite domače recepte iz lučnika proti kašlju in ostalim nevšečnostim …

Ogrejmo mrzle roke in noge

Veliko ljudi pozimi trpi zaradi mrzlih nog in rok. V roke in noge jih zebe do bolečine ali celo tako močno, da se nikakor ne morejo ogreti. Poleg mraza je lahko prisotna še vlaga oziroma so mrzle roke in noge pogosto tudi potne. To nakazuje na deficit ledvic …

Vse to in še več si preberite v tiskani reviji Bodi eko. Želimo vam obilico koristnega in zanimivega branja v novi številki revije Bodi eko.

narocitese

Nova številka v prodaji od četrtka, 24. 11. 2016.

Revijo Bodi eko najdete v vseh trafikah, trgovinah Spar, E.Leclerc, Mercatorjevih trgovinah, bencinskih servisih, pa tudi na poštah.

Ne zamudite zanimivih vsebin:

DELI
Ekolina Bodi Eko
Bodi eko je največja slovenska eko skupnost. Izdajamo tudi prvo slovensko eko revijo Bodi eko, na katero se lahko tudi naročite tukaj: Naročite se na revijo Bodi eko