DomovRevija Bodi ekoRevija Bodi eko, december 2013

Revija Bodi eko, december 2013

V decembrski ลกtevilki revije Bodi eko vas ฤaka zanimiv intervju z meteorologinjo Tanjo Cegnar. Kaj narediti, ko je vaลก otrok alergiฤen na skoraj vse? O tej izkuลกnji je odkrito spregovorila Vesna Milenkoviฤ in prepriฤani smo, da bo njena zgodba v pomoฤ marsikomu, ki se sreฤuje s podobnimi teลพavami.

Spoznali boste vse dobrobiti oljฤnega olja, podrobneje pa predstavljamo tudi ฤrno kumino. Vsi ljubitelji vrtnarjenja in vzgoje rastlin boste lahko prebrali, kako ukrepati ob najpogostejลกih boleznih notranjih rastlin.

In ker je prazniฤni ฤas tik pred vrati, smo vsebino obogatili tudi s ลกtevilnimi prazniฤnimi recepti โ€“ od receptov za kokosovo in tradicionalno slovensko orehovo potico pa do izvrstnih idej za prazniฤne presne slaลกฤice, ob katerih se vam bodo cedile sline. Zagotovo se tudi vi spraลกujete, s ฤim letos obdariti svoje najdraลพje โ€“ nekaj predlogov boste naลกli tudi v novi ลกtevilki revije Bodi eko.

To je le del bogate vsebine decembrske ลกtevilke Bodi eko. Uลพivajte v branju ter se prepustite preลกernemu predprazniฤnemu vzduลกju! Sedaj na 60 straneh!

naslovka-1074

Kaj boste naลกli v novi ลกtevilki?

ฤŒrna kumina, vir zdravja

ลฝe prerok Mohamed je dejal, da semena ฤrne kumine ozdravije vse, edino smrti ne. ฤŒeprav je trditev na prvi pogled videti nekoliko pretirana, lahko upraviฤeno trdimo, da je ฤrna kumina ena izmed rastlin z najลกirลกim spektrom zdravilnega delovanja. Arabci jo zato imenujejo ยปAl-Habba Al-Barakahยซ ali pa ยปAl-Habba Al-Saudaยซ, kar pomeni posveฤena semena. V Sloveniji poleg poimenovanja ฤrna kumina uporabljamo tudi poimenovanje zamorska kumina ali navadna ฤrnika. ฤŒrno kumino oziroma njeno olje se v orientalski medicini, kozmetiki in kulinariki uporablja ลพe pribliลพno 2000 let. Priljubljena je predvsem zaradi ลกtevilnih koristnih uฤinkov na telo โ€ฆ Naลกli boste tudi recept za pripravo mazila iz ฤrne kumine in nasvet za nego las in lasiลกฤa.

Ko je otrok alergiฤen praktiฤno na vse โ€ฆ

Vesna do rojstva svojega sina Alekseja ni pretirano razmiลกljala o hrani in o tem, kaj se znajde na njenem kroลพniku. Po njegovem rojstvu pa se je njeno ลพivljenje in ลพivljenje cele druลพine postavilo na glavo. Aleksej je bil namreฤ hud alergik โ€“ teลพavo so mu povzroฤala praktiฤno vsa ลพivila. Vesna je bila obupana, saj sploh ni vedela, kako naj se loti svoje prehrane, pozneje pa tudi prehrane malega Alekseja. Poskusila je praktiฤno vse in na sreฤo so se Aleksejeve teลพave umirile. ฤŒeprav je bila izkuลกnja teลพka in travmatiฤna, Vesna nanjo gleda kot na veliko darilo, ki ji je popolnoma spremenilo ลพivljenje. Na bolje โ€ฆ

Eko intervju s Tanjo Cegnar

Tanja Cegnar je ฤlovek, ki o svojem delu govori z velikim ลพarom. ลฝe od nekdaj se je ฤutila moฤno povezana z naravo. Zaveda se, da ima ฤisto vsako ลพivo bitje svoj smisel in namen. Kritiฤno je spregovorila o resniฤni problematiki okoljskih sprememb in vseh posledicah, ki jih te prinaลกajo. ลฝalosti jo, da pri nas na vseh podroฤjih le gasimo poลพare in se ne potrudimo, da bi se jih lotili reลกevati celostno. Prav tako bi se po njenem mnenju ljudje morali zaฤeti zavedati, da s svojimi nespametnimi dejanji ogroลพamo svoj obstoj in obstoj celotne civilizacije โ€ฆ

Domaฤe ฤajne meลกanice

Zeliลกฤni ฤaji so lahko ฤudovit dar, saj naลกi ljubljeni osebi prinaลกajo toplino in zdravje. ล e posebej edinstveni so, kadar smo zeliลกฤa skrbno nabirali na naลกih sprehodih preko celega leta. Sedaj je ฤas, da iz njih pripravimo okusne ฤajne meลกanice. Toda kako? Obstaja kar nekaj zdravilnih rastlin, iz katerih lahko pripravljamo okusne zeliลกฤne ฤaje, ki nimajo posebnih stranskih uฤinkov โ€ฆ

Kaj je Bownova terapija?

Bownova terapija postaja vedno bolj popularna in sprejeta manualno-vibracijska metoda ter pomemben del komplementarne medicine. Ne vemo natanฤno, kako in zakaj Bownova terapija deluje tako dobro in zakaj je pogosto uฤinkovita tam, kjer ostale terapije niso. Obstaja cela vrsta teorij, ki naj bi pomagale razumeti ฤudovito dediลกฤino, ki nam jo je zapustil Thomas Bowen โ€ฆ

Prava vrednost oljฤnega olja

ฤŒe pred maลกฤobami v sploลกnem nekateri ลกe oklevajo, po steklenici oljฤnega olja poprimejo ลกe takลกni odvisneลพi od ogljikovih hidratov. V ฤem je torej ฤar oljke in zakaj se tako dobro razumemo z njenim oljem? Nekaj je navada in vsekakor tudi okus, ki ga nudi dobra, ekstra deviลกka belica Slovenske Istre. Je pa tu ลกe nekaj lastnosti, ki po mojem mnenju oljฤno olje pomembno loฤijo od ostalih, eksotiฤnih in praviloma draลพjih olj โ€ฆ

Recepti

Tudi v tej ลกtevilki boste naลกli veliko okusnih in zdravih receptov za:

  • prazniฤne presne slaลกฤice
  • zimski smoothie
  • ฤokoladno kokosovo potico
  • pito iz ฤrne kumine
  • orehovo potico
  • otroลกke sadne kaลกice

Divji ฤlovek

ลฝivimo v okolju, kjer ljudje sprejemamo odloฤitve na podlagi sugestij, ki jih doลพivljamo, izkuลกenj, ki so veฤ ali manj boleฤe, in na podlagi projekcij prihodnosti, ki slonijo na preteklih izkuลกnjah in so zelo nerealne ter na trenutke straลกljive. Odloฤitve sprejemamo iz uma, ki je v 95 % zmes dokazovanja drugim, poฤetja stvari zaradi drugih, borbe za preลพivetje, za zdravje in podobno. Na koncu je rezultat vedno enak: odloฤitve, sprejete na teh podlagah, ne prinaลกajo notranjega veselja, zato zaฤnemo to neudobje reลกevati iz istega nivoja, na katerem je bil ustvarjen โ€“ iz uma โ€“ in krog se ponovi โ€ฆ

Kako zaฤeti vrtnariti na balkonu?

Vrtnarjenje ลพe dolgo ni omejeno samo na to, ali imamo svoj vrt oziroma svoj koลกฤek zemlje ali ne. Zaradi potreb in ลพelja ljudi je postalo veliko veฤ. ลฝe samo en lonฤek bazilike je korak po poti samooskrbe, tudi samo nekaj listov, ki jih sami vzgojimo, ima svoj pomen, korist in ฤar. Skoraj vsaka okenska polica je ลพe lahko vrt v malem โ€ฆ

Veฤ si preberite v tiskani reviji Bodi eko. Nova ลกtevilka v prodaji od 28. 11. 2013! Sedaj na 60 straneh.

Naลกo revijo najdete v vseh trafikah, trgovinah Spar, E.Leclerc, veฤjih Mercator centrih, bencinskih servisih Petrol, pa tudi na poลกtah.

Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredniลกtvu s skupnimi moฤmi pripravljamo ลกtevilne ฤlanke in prispevke za zdravje in zdravo ลพivljenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter uฤinkovito rabo energije ลฝe veฤ kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena podroฤja ter se ves ฤas izobraลพujemo in nadgrajujemo svoje znanje.

NAJNOVEJล E