Najboljša leta? Med 30. in 34. letom starosti!

Mnenja o tem, katera so najboljša leta človekovega življenja, so seveda zelo subjektivna.

Ali lažnim novicam nasedajo samo starejši ljudje?

Prepričanje, da lažnim novicam nasedajo predvsem starejši ljudje, je zelo razširjeno. Ali gre pri tem za upravičeno stališče ali zgolj za predsodek?

Aktivno poslušanje – osnova uspešne komunikacije

Čeprav se vam morda zdi, da poslušate sogovornika, so standardi za aktivno poslušanje, ki je osnova uspešne komunikacije, precej visoki.

Ščetkanje zob pred zajtrkom ali po zajtrku?

Kdaj si običajno lotite ščetkanja zob – neposredno po tem, ko se zbudite, torej še pred zajtrkom, ali šele po prvem obroku?

Sam svoj terapevt: 3 vprašanja, ki si jih morate zastaviti vsak dan

Terapija v lastni režiji ima lahko kljub temu ogromno koristi. Omogoča vam nadzor nad čustvi in počutjem.

Protibolečinska sredstva lahko, paradoksno, prispevajo h kroničnim bolečinam

Znano je, da je lahko pogosta uporaba protibolečinskih sredstev problematična. Zdaj pa so raziskovalci odkrili, da ima lahko celo paradoksen učinek.

Onesnaženost okolja kriva že za najmanj 9 milijonov smrti letno

Raziskovalci so ugotovili, da je bila onesnaženost okolja leta 2019 kriva za najmanj 9 milijonov prezgodnjih smrti.

Migrene lahko povečajo nevarnost za zaplete med nosečnostjo

Z migrenami se spopada kar približno 20 odstotkov žensk v rodni dobi. Raziskovalci so bili pozorni na najbolj tipične zaplete, povezane z nosečnostjo.
Zdravje & prehrana5 brezalkoholnih koktajlov, ki so kot nalašč za november

5 brezalkoholnih koktajlov, ki so kot nalašč za november

MORDA VAS ZANIMA

Ob besedi koktajl najbrž pomislite na alkoholni napitek. Vendar pa obstaja v resnici tudi ogromno receptov za zelo zanimive brezalkoholne koktajle (t. i. mocktaile), s katerimi se lahko razvajate takrat, ko si zaželite malce bolj posebne, praznično obarvane pijače, vendar ne želite ali ne smete poseči po klasičnem alkoholnem koktajlu. Tovrstni koktajli pridejo na primer v poštev tudi za nosečnice, za ljudi, ki jemljejo zdravila, ki niso kompatibilna z alkoholom, itn.

- Oglas -

Za vas smo zbrali nekaj še posebej zanimivih receptov za brezalkoholne koktajle, ki so kot nalašč za november oziroma za jesenski čas – takšni in drugačni koktajli namreč niso primerni le za poletne mesece, s katerimi jih običajno povezujemo. Količino sestavin lahko seveda pri vseh receptih poljubno prilagodite.

1. Hruškov koktajl z dodatkom cimeta

SESTAVINE:

  • 250 mililitrov mineralne vode
  • 1 hruška
  • 1 žlica limoninega soka
  • ½ žličke cimeta
  • 1 cimetova palčka
  • 1 vejica svežega rožmarina
  • 1 žlička kokosovega sladkorja
  • kocke ledu  

POSTOPEK PRIPRAVE:

Hruško narežite na tanke rezine. Četrtino rezin nato nadevajte v kozarec ter dodajte kocke ledu, mineralno vodo, limonin sok, cimet in kokosov sladkor. Dobro premešajte. Kozarec okrasite z vejico rožmarina, preostankom rezin hruške in cimetovo palčko.

2. Brusnično-ingverjev koktajl

- Oglas -

SESTAVINE:

  • 2 decilitra brusničnega soka
  • 3 decilitri vode
  • 3 žlice rjavega sladkorja
  • 1,5 decilitra sveže iztisnjenega soka limete
  • kocke ledu
  • 1 liter ingverjevega piva
  • 1 cela limeta

POSTOPEK PRIPRAVE:

Zmešajte vse sestavine razen kock ledu in limete. Pripravite kozarce, ki jih napolnite s kockami ledu. Nato prilijte koktajl in okrasite kozarce z limeto, ki ste jo pred tem narezali na tanke rezine.

3. Metin koktajl z ohrovtom in limeto

SESTAVINE:

  • približno 15 večjih ohrovtovih listov
  • približno 15 lističev sveže mete
  • 50 mililitrov vode
  • 50 mililitrov mineralne vode
  • 2 žlici sveže iztisnjenega soka limete
  • kocke ledu
  • sladilo (po želji)

POSTOPEK PRIPRAVE:

Najprej pripravite sok iz mete in ohrovta, in sicer tako, da ohrovtove in metine liste zmešate v kuhinjskem mešalniku skupaj z vodo (če je potrebno, lahko dodate malce več vode). Mešanico nato precedite skozi tanko bombažno tkanino oziroma zelo fino cedilo. Dobljeni sok zmešajte z mineralno vodo, sokom limete in izbranim sladilom. Dodajte še kocke ledu ter vsebino prelijte v kozarce. Okrasite z rezinami limete in metinimi lističi.

4. Pomarančni koktajl z dodatkom kurkume

SESTAVINE:

  • 1 manjša pomaranča
  • 50 mililitrov pomarančnega soka
  • 50 mililitrov mineralne vode
  • 1 žlica limoninega soka
  • ¼ žličke kurkume v prahu
  • ½ žličke kokosovega sladkorja
  • rožmarin za dekoracijo
  • kocke ledu
- Oglas -

POSTOPEK PRIPRAVE:

Pomarančo olupite in jo narežite na zelo tanke rezine, ki jih stresite v srednje velik kozarec. Dodajte še kocke ledu, nato pa prilijte pomarančni sok, mineralno vodo, kurkumo in kokosov sladkor. Sestavine dobro premešajte in okrasite kozarec s svežim rožmarinom.

5. Jesenska simfonija (brezalkoholni punč)

SESTAVINE:

  • 7,5 decilitra limonade
  • 1,2 litra jabolčnega soka
  • 2,5 decilitra pomarančnega soka
  • 1,2 litra mineralne vode
  • rožmarin za dekoracije
  • 3 žlice javorovega sirupa (po želji)
  • 3 jabolka
  • 1 pomaranča

POSTOPEK PRIPRAVE:

V veliki skledi zmešajte jabolčni sok, pomarančni sok in limonado. Operite jabolka in olupite pomarančo. Sadje nato narežite na koščke in jih dodajte v skledo. Dodajte še malce svežega rožmarina, če želite, pa še javorov sirup. Vse skupaj dobro premešajte, nato pa skledo postavite v hladilnik za vsaj dve uri oziroma za toliko časa, da se punč dobro ohladi. Nato prilijte še hladno mineralno vodo in ponovno premešajte. Prelijte v kozarce in postrezite.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×