Prvi šolski dan po dolgih počitnicah je za otroke nekaj posebnega. Nekateri ga komaj čakajo, saj se veselijo ponovnega snidenja s prijatelji, drugi pa ga spremljajo z živčnostjo, ker se spet vračajo k zgodnjemu vstajanju, domačim nalogam in šolskim obveznostim. Za starše je to obdobje priložnost, da otrokom stojijo ob strani in jim pomagajo, da prehod iz brezskrbnega poletja v šolsko rutino mine čim bolj gladko.
S pravim pristopom lahko prvi šolski dan spremenimo v prijetno izkušnjo, polno veselja, novih začetkov in manj stresa. Zato smo pripravili 10 praktičnih nasvetov, kako otrokom olajšati ta pomemben korak.
1. Vrnitev v ritem spanja že pred šolo
Otroci se med počitnicami pogosto navadijo kasneje hoditi spat in dlje spati. Če jih poskusimo kar čez noč spraviti nazaj v šolski urnik, bo prvi dan zanje še težji. Vsaj teden dni pred začetkom šole postopno premikajte uro za spanje in jutranje vstajanje, da se telo lažje privadi.
2. Ustvarite prijetno pričakovanje
Namesto da otroku ponavljate, kako “težko” bo spet v šolo, raje poudarjajte pozitivne stvari: druženje s prijatelji, nove priložnosti za učenje in zabavne šolske projekte. Otrokom veliko pomeni, če starši pokažejo navdušenje in razumevanje.
3. Vključite jih v priprave
Otroci bodo veliko bolj motivirani, če bodo sodelovali pri nakupu šolskih potrebščin, izbiri torbe ali pripravi oblačil za prvi dan. Dovolite jim, da izberejo kakšen zvezek, barvice ali majico, ki jim je še posebej všeč. Tako bodo prvi dan povezovali z nečim osebnim in prijetnim.
4. Pripravite vse zvečer
Da bo jutro mirnejše, skupaj z otrokom pripravite torbo, peresnico, oblačila in malico že večer prej. S tem zmanjšate stresne trenutke tik pred odhodom in otroku pokažete, kako pomembna je dobra organizacija.
5. Pogovarjajte se o občutkih
Otroci so lahko pred prvim šolskim dnem vznemirjeni, nervozni ali celo prestrašeni. Bodite jim na voljo, poslušajte jih in jih pomirite. Pogovorite se o njihovih skrbeh in jim dajte vedeti, da so ti občutki normalni.
6. Spomin na lepe trenutke počitnic
Skupaj preglejte fotografije z izletov ali počitnic in jih shranite v album, ki ga lahko otrok odnese s seboj. Tako bo imel ob sebi droben spomin na brezskrbne dni, a hkrati občutek, da se začenja nova, prav tako zanimiva zgodba.
7. Posebno jutro za poseben dan
Na prvi šolski dan pripravite prijeten zajtrk – nekaj, kar ima otrok rad in mu da energijo. Dodajte drobno presenečenje, kot je majhna spodbuda na listku v torbi ali obrok, postrežen na zabaven način. Tako bo jutro potekalo v pozitivnem duhu.
8. Naj bo prvi dan manj stresen
Ne načrtujte takoj po šoli številnih obveznosti ali aktivnosti. Naj ima otrok popoldne čas, da se umiri, razbremeni in deli svoje vtise. Sprostitev je ključna, da ne začuti prehitrega pritiska.
9. Rutina in stabilnost
Otroci se najbolje počutijo, ko imajo jasna pravila in predvidljiv urnik. Vzpostavite rutino, ki vključuje čas za učenje, igro, druženje in počitek. Če otrok ve, kaj lahko pričakuje, je tudi manj tesnoben.
10. Bodite zgled in opora
Otroci čutijo energijo staršev. Če boste vi mirni, razumevajoči in hkrati spodbudni, bo otrok občutil varnost. Namesto da ga sprašujete samo o ocenah in nalogah, ga vprašajte tudi, kako se počuti in kaj ga veseli. To krepi zaupanje in samozavest.
