Damjana Bakarič: Premagati tesnobo?! Ni lahko, vendar se da!

Damjana Bakarič o tem, kako preživeti in živeti po izkušnji, ki je ne bi privoščili niti najhujšim sovražnikom.

Ana Praznik: Bodite prijazni do drugih, in drugi bodo prijazni do vas

Z Ano Praznik, voditeljico oddaje Delovna akcija, sva se pogovarjali med snemanjem oddaje, kjer so prenavljali stanovanje družine v stiski.

Sindrom Petra Pana: ko oseba nikoli zares ne odraste …

Ali ste že slišali za »sindrom Petra Pana«? Čeprav ne gre za uradno diagnozo, je to težava, s katero se spopada vedno več ljudi.

Vlažilnik zraka v spalnici – da ali ne?

Vlažilnik zraka v spalnici se zdi tako odlična rešitev, toda če se odločite za nakup, morate upoštevati nekaj pomembnih napotkov.

Pretiravanje s kofeinom poveča nevarnost za osteoporozo

Prepogosto uživanje večjih odmerkov kofeina lahko privede do številnih težav, povezanih z zdravjem.

Berta Cáceres: »Bojijo se nas, ker se jih ne bojimo.«

Berta Cáceres, mati štirih otrok, leta 2015 dobitnica Goldmanove nagrade, prestižnega mednarodnega priznanja za izjemne okoljevarstvene dosežke, je bila namreč marca 2016 zahrbtno umorjena na svojem domu.

Kari s paradižnikom in čičeriko

Indijsko obarvana jed kari s paradižnikom in čičeriko za okusno kosilo.

Tibetanske vaje: 6 obredov za zdravje in mladost

Tibetanske vaje niso le vaje, temveč so starodavni obredi – ključ do večne mladosti, zdravja in življenjske moči.
Zdravje & prehranaZdravilen kurkumin sok

Zdravilen kurkumin sok

MORDA VAS ZANIMA

Kurkuma je v zadnjem času zaradi svojih številnih zdravilnih lastnosti postala zelo priljubljena. Med slednjimi zasledimo tudi protivnetne zaradi česar je kurkuma več kot primerna za zdravljenje kosti in onemogočanje nastanka nekaterih vrst raka. Še več. Kurkuma je prav tako dobra za razstrupljanje ledvic ter za okrepitev vašega prebavnega sistema, poleg tega pa organizem zaščiti pred morebitnim pojavom kožnih obolenj in artritisa. Ni kaj, ta začimba je res vsestranska. V nadaljevanju vam ravno zato ponujamo recept za pripravo domačega kurkuma soka, ki bo okrepil vaš organizem.

- Oglas -

kurkumin sok

Potrebujete:

  • surov med,
  • vodo,
  • 2 limoni,
  • 5-7 koreninic kurkume,
  • 5-7 plodov indijskega datlja.

 

Priprava in uživanje:

- Oglas -

S koreninic kurkume odstranimo kožo, iz plodov indijskega datlja pa poberemo samo notranjost plodu (zgolj ta je potrebna za pripravo). V večji lonec nalijemo nekaj vode ter vanj postavimo kurkumo – kuhamo jo 20 minut. Ko se voda obarva v oranžkasto barvo jo odstavimo. Medtem, ko čakamo, da voda zavre v ponev damo čisto malo vode in izluščen del indijskih datljev. Ponev segrevamo toliko časa dokler ne dobimo goste, marmeladi podobne snovi. Nato jo odstavimo, počakamo, da se ohladi, ter jo precedimo, da odstranimo morebitne ostanke sadja.

Ohlajeno kurkumino ter datljevo mešanico zmešamo v mešalniku ter ju dobro premešamo. Nato mešanici dodamo še limonin sok in naš kurkumin sok je pripravljen. Po želji mu dodamo lahko še nekaj medu in ga shranimo v hladilniku. Uživamo ga vsak dan dokler ga ne porabimo (v hladilniku je lahko največ 4 dni).

Več o kurkumi in njenih izjemnih učinkih najdete na tej povezavi.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×